Убтангийн ашиг тус, хэрэглэх эсрэг заалтууд. Аюрведийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний найрлага, арьсны төрөл бүрийн жор, бэлтгэлийн онцлог. Убтан бол эртний Энэтхэгийн эм бөгөөд арьсыг маш сайн цэвэрлэж өгдөг. Энэ бол байгалийн гаралтай орцоос гаргаж авсан нунтаг бөгөөд ашигтай шингэнээр шингэлж тодорхой зуурмаг болгон хувиргадаг.
Нүүрний цэвэрлэгээнд зориулсан убтан нунтагны ашиг тус
Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухааны уламжлалт систем - Аюурведа нь уламжлалт саван хэрэглэхэд шүүмжлэлтэй ханддаг бөгөөд энэ нь арьсны хамгаалалтын давхаргыг эвддэг. Убтан дермисийг болгоомжтой, нарийн арчилдаг.
Ubtan -ийн ашигтай шинж чанарууд:
- Арьсыг зөөлөн цэвэрлэнэ … Арьсанд ил гарсан тохиолдолд бохирдол, үхсэн эсээс ангижрахаас гадна шаардлагатай хамгаалалтын давхаргыг хадгална.
- Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг … Цусны эргэлтийг илүү эрчимтэй хангадаг бөгөөд энэ нь арьсыг илүү сайн хооллож, нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, эрүүл харагдуулдаг.
- Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ … Үйлдлийг цаг хугацаагаар туршиж үзсэн байгалийн гаралтай орц нь арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй илт зөөлрүүлж, ашигтай бодис, чийгээр баяжуулдаг.
- Арьсыг залуужуулна … Аюурведийн найрлага нь арьсны өнгийг сайжруулж, унжсантай тэмцэж, нарийн үрчлээг толийлгоно.
- Арьсны байдлыг хэвийн болгодог … Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжиж, арьсны хэт хуурайшилт, тослог туяа, хэт их хөлрөхөөс сэргийлнэ.
- Эдгээх нөлөөтэй … Псориаз, экзем, янз бүрийн дерматит, нейродермит зэрэг арьсны өвчний явцыг хөнгөвчилдөг.
Тиймээс убтан бол олон зууны турш батлагдсан эмчилгээ бөгөөд зөвхөн арьсыг цэвэрлэхээс гадна хамгийн олон төрлийн хэрэгцээг харгалзан цогц арьс арчилгааны эмчилгээ юм.
Убтан нүүрээ угаах эсрэг заалтууд
Олон тооны эерэг нөлөө нь Аюурведийн нунтагыг олон хүн дагаж мөрддөг нь эргэлзээгүй боловч чамин эм хэрэглэхээс өмнө болзошгүй сөрөг үр дагаврыг тодорхойлох нь хэт их зүйл болохгүй.
Убтан хэрэглэхийн эсрэг заалтууд:
- Халдварт ба мөөгөнцрийн халдвар. Энэхүү найрлагыг арьсанд түрхэж, дараа нь ихэвчлэн массаж хийдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хэт их ургахад хүргэдэг.
- Нээлттэй шархлаа, буцалгана. Аппликешн нь асуудлыг улам хүндрүүлж, эдгэрэх, сэргээхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
- Усан онгоцны "тор". Хэрэв та rosacea (арьсны гадаргуу дээр гарч ирдэг судаснууд өргөссөн) байвал убтан нь цусны эргэлтийг эрчимжүүлдэг тул үүнийг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Хувь хүний үл тэвчих байдал. Хэрэв агентийг хэрэглэх нь улайлт, үрэвсэл, харшил эсвэл бусад үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл түүний бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй бол түүний найрлагыг өөрчлөх шаардлагатай.
Аюрведийн нунтаг янз бүрийн хувилбаруудын найрлагын нарийн төвөгтэй байдал нь түүний биед үзүүлэх нөлөөллийн бүх спектрийг тодорхойлдог. Хамгийн гол нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, асуудлыг улам хурцатгахгүйгээр таны арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлэх бодисыг олж авах явдал юм.
Уламжлалт убтаны найрлага, бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Аюрведийн нунтаг хийх найрлага нь гайхалтай олон янз байдаг. Найрлагыг дангаар нь сонгож, хүссэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аажмаар нэмж оруулна. Гэхдээ та өөрийн гараар убтан хоол хийж болохыг мэддэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сайн тогтсон бүлгүүд байдаг.
Убтан найрлагын уламжлалт бүлгүүд нь:
- Үр тариа, буурцагт ургамал (суурь);
- Ургамал, цэцэг, халуун ногоо;
- Сапонин агуулсан ургамал (байгалийн савангийн найрлага);
- Төрөл бүрийн шавар;
- Нэмэлт бодисууд (үр, самар, жимс, давс, жимсний хальс гэх мэт);
- Цөцгий хольц авахын тулд нунтаг дээр ус, ургамлын цай, тос эсвэл бусад шингэн нэмнэ.
Үр тариа, буурцагт ургамлын гурил нь убтаны үндэс болдог. Түүний хэмжээ нь бүх найрлагын эзлэхүүний хагас хүртэл байж болно. Хуурай, жижиглэсэн ургамлын бусад орцыг ихэвчлэн нэг нэгээр нь хэрэглэдэг (жишээлбэл, тус бүр 1 халбага). Шавар, сапонинууд, түүнчлэн нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг найрлагын зориулалтаар тодорхойлсон хэмжээгээр нэмнэ.
Шингэний хэмжээг түүний шинж чанар, бэлэн байгаа нунтаг эзэлхүүнээр тодорхойлно. Эдгээр хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг маш нарийн нунтаглахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр шингэн нэмээд цэвэрлэгч зуурмаг болгон хувиргадаг нунтаг авдаг.
Ubtan оо нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ нь саван, гуужуулагч эсвэл хальслахын оронд нүүр, биеийг цэвэрлэх боломжтой. Та үүнийг маск, массаж, биеийн боолт хийх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Нунтаг нь өөрөө зохих журмын дараа газрын тосны үлдэгдлийг арилгахад тохиромжтой.
Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан Убтан жор
Убтангийн өргөн хэрэглээний боломжууд нь ямар ч төрлийн нүүрний арьс арчилгааны тохиромжтой жорыг олох боломжийг олгодог. Аюурведийн холимог хийх сонгодог жорууд нь Энэтхэгт байдаг тодорхой ургамлууд байдаг, жишээлбэл, ашваганда, неем зэргийг эндээс олоход хэцүү байдаг. Убтан хоол хийхдээ чамин орцыг дотоодын уур амьсгалд илүү сайн мэддэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр солих хэрэгтэй.
Асуудалтай арьсанд зориулсан Ubtan
Төгс бус арьстай хүмүүс сэтгэлзүйн асуудлуудыг мэддэг. Өөртөө эргэлзэх таагүй байдал нь өөрийгөө аль хэдийн үнэлж баршгүй мэдрэмжийг улам хурцатгадаг. Арьсны асуудал өөр шинж чанартай байж болох ч Энэтхэгийн олон янзын эмчилгээ нь энэ талыг харгалзан үздэг.
Асуудалтай арьсанд зориулсан Убтан жор:
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй … Улаан буудайн гурил, улаан буудайн үндэс нь суурь юм. Ургамлын гаралтай найрлага нь chamomile, thyme, calendula, oregano, гаа, yarrow юм. Шанцай, куркума, маалингын үрийг мөн нэмнэ. Буталсан найрлагыг бүлээн усаар шингэлж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээд угаана.
- Батга ба батганы дараа … Нунтагласан улаан сэвэг зарам, вандуй гурил, турмерик, гичийн тосны найрлагыг бүлээн сүүгээр шингэлж өтгөн тууштай болгоно. Гурил нь суурийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь нийт хольцын гуравны нэг эсвэл бүр хагасыг бүрдүүлдэг. Үүнийг өдөр бүр угааж, үрэвслийг намдаах маск болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна (30-40 минутын турш түрхэнэ).
- Антисептик … Энэхүү найрлагад улаан буудай, арвайн гурил, мэргэн, утас, Гэгээн Жонны wort, календула, ногоон цай, цэнхэр шавар, далайн давсны буталсан хольц орно. Үүнийг kefir эсвэл ногоон цай дусаах замаар өтгөн байдалд хүргэх ёстой. Асуудалтай арьсыг өдөр бүр цэвэрлэхэд тохиромжтой.
- Нүх сүвийг чангалахад зориулагдсан … Үндэс (хольцын тал орчим хувь) нь буталсан овъёосны гурил юм. Мөн утас, мэргэн, chamomile, саарал шавар, хатаасан жүржийн хальсыг нунтаг болгон нунтаглана. Энэ хольцыг бүлээн цэвэр усаар шингэлнэ. Үр массыг норгосны дараа та 25-30 минутын турш угааж эсвэл маск болгон түрхэж болно.
- Насны цэгүүдээс … Oatmeal эсвэл бэлэн буурцагт ургамлыг (суурь) нунтаглаж, дараа нь Dandelion болон яншуй навч нунтаг холино. Нунтагыг ногоон цай, kefir эсвэл шингэн тарагтай шингэлнэ. Тогтмол угааж, маск хийх зориулалттай.
Убтан хэрэглэх үр нөлөө нь гайхалтай гайхалтай байж болно. Нунтаг нь арьсны асуудалтай тэмцэхээс гадна арьсыг зөөлрүүлж толигор, шинэлэг болгодог.
Хуурай арьсанд зориулсан ургамлын гаралтай Ubtan
Хэрэв та хуурай арьсны эзэн бол энэ нь хичнээн нарийн арчилгаа шаарддагийг та ойлгож байна. Мэдээжийн хэрэг, та хуурайшилтын үндсэн шалтгаан болох янз бүрийн өвчин, витамин дутагдал, насжилттай холбоотой өөрчлөлт, зохисгүй арчилгаа гэх мэт асуудлыг шийдэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь Аюурведийн хольцын зохих найрлагыг сонгох хэрэгтэй.
Хуурай арьсанд зориулсан Убтан жор:
- Цэвэрлэгээ … Овъёос, улаан буудайн гурилын хольцыг суурь болгон ашигладаг. Ургамлын нунтаг найрлага - лаванда ба линден цэцгийн баглаа, анхилуун сарнайн дэлбээ, хонго, лицензийн үндэс. Саарал эсвэл улаан гоо сайхны шавар, далайн давс нэмнэ. Өдөр бүр угаахдаа усаар шингэлнэ.
- Тэжээллэг … Үндсэн хэсэг нь овъёос эсвэл маалингын гурил юм. Мөн нунтаг линден цэцэг, нимбэгний бальзам, ганга, эрдэнэ шиш, мэргэн, fenugreek, хүн орхоодойн үндэс, хар эсвэл ягаан өнгийн гоо сайхны шавар агуулсан болно. Үүссэн найрлагыг сүү, тараг эсвэл цөцгийтэй шингэлнэ. Та бүйлс, чидун, чацаргана эсвэл кунжутын тос нэмж болно. Үүнийг 30-40 минутын турш угаах эсвэл маск болгон ашигладаг.
- Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй … Суурийн хувьд жижиглэсэн маалингын үр, бүйлс эсвэл овъёосны гурил авна. Бусад найрлага: Буталсан цээнэ цэцгийн дэлбээ, яншуй, гаа, Гэгээн Жонны wort, гэзэг, бадамлянхуа үр, каламус, цитрусын хальс, улаан эсвэл саарал шавар. Зуун наст эсвэл өргөст хэмхний шүүстэй цөцгий байдлыг авчирна. Та хольцоор угааж болно, гэхдээ 20-30 минутын турш маск болгон түрхсэн нь дээр.
- Бат бөх … Буталсан сарнайн дэлбээ, chamomile өнгө, лаванда, шар шаврыг вандуй, будааны гурилын үндэс болгон нэмнэ. Нунтаг болтол нь ногоон цай исгэж шингэлнэ. Үүссэн зуурмагаар нүүрээ 5-10 минутын турш массаж хийж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
- Үрчлээний эсрэг үйлчилгээтэй … Маалинга ба вандуйны гурилын холимог нь буталсан линден цэцэг, хамхуул, бор замаг, цагаан гаа, нимбэгний хальс, цэнхэр шавар, далайн давстай холилдоно. Өтгөн өтгөн тууштай байдлыг олж авахын тулд байгалийн тараг, цөцгий эсвэл сүү хэрэглээрэй. Та арьсаа массаж хийж нүүрээ угааж болно, эсвэл 30-40 минутын турш маск болгон түрхээрэй.
Хэрэв та хуурай арьс арчилгааны талаархи зөвлөмжийг дагаж, зохих гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл эдгээр жорны үр нөлөө илүү чухал болно.
Тослог арьсанд зориулсан DIY ubtan
Зөв, тогтмол арчилгаа хийснээр тослог арьс нь тийм ч том асуудал биш юм. Байгалийн орцоор хийсэн батлагдсан бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах нь чухал бөгөөд үүнд Аюурведийн убтан нунтаг орсон байх нь дамжиггүй.
Тослог арьс арчилгааны Ubtan жор:
- Далайн давстай хамт … Арвай, улаан буудайн үрийг буталж, мэргэн, розмарин, ногоон цай, хонго, хөх шавар, далайн давстай хольж нунтаглана. Шингэн хэлбэрээр зуурмаг нь chamomile эсвэл calendula -ийн декоциний агуулдаг. Угаах үед арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тохиромжтой.
- Рован жимстэй … Oatmeal болон вандуйны гурилыг хольж, газрын утас, хамхуул, ганга, календула, эвкалипт, хус навч, хэрэм жимс, ногоон эсвэл цагаан шавар нэмнэ. Гэгээн Жонны wort эсвэл хамхуулын декоциний тусламжтайгаар зуурмагийг авчирдаг. Зуурмагийг нүүрээ арчиж, арьсыг зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана. Тосны булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой болгодог.
- Зуун настын шүүстэй … Тахианы гурилыг календула, фенугрек, уяа, гэзэг, түүнчлэн рассул, ногоон шавар зэрэг нунтагаар нэмж өгдөг. Зуун настын шүүс нэмснээр өтгөн төлөвт хүрдэг. Массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг зөөлөн үрж, дараа нь хольцыг 5-10 минутын турш үлдээхийг зөвлөж байна. Өрөөний температурт усаар зайлж угаана. Арьс нь илт бүдгэрсэн байна.
Ubtans-ийн байгалийн найрлага нь өөх тосны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд бие махбодийн өөрийгөө зохицуулалтыг хамгийн байгалийн болон байгаль орчинд ээлтэй байдлаар өдөөдөг.
Мэдрэмтгий арьс ubtan жор
Мэдрэмтгий арьсны хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд түүнийг гаднаас нь шим тэжээлээр тогтмол хангах, нөхөн сэргээх, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлэх, шаардлагатай бол өөрийн дархлааны чадварыг идэвхжүүлэх нь чухал юм. Байгалийн өөрөө өгсөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдсэн эртний Энэтхэгийн эм нь эдгээр ажлуудыг төгс зохицуулдаг.
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан ubtan жор:
- Бүйлс … Буталсан бүйлсийг суурь болгон овъёос хивэг, хуурай нунтагтай холино. Энэ найрлага нь халуун сүүнд уусдаг. Өдөр бүр урьдчилан сэргийлэх зориулалттай угаалга хийхэд тохиромжтой.
- Маалинганы үрээр … Нунтагласан овъёосны гурилыг үндэс болгон авдаг. Жижиглэсэн маалингын үр, сүүний нунтаг нэмнэ. Цэвэршүүлсэн усаар дэвтээнэ. Угаахдаа арьсыг зөөлөн арчаарай. Нүүр будалтыг арилгахад тохиромжтой.
- Турмериктай хамт … Соёолсон овъёос гурил (суурь) нь хамхуул, лаванда, мэргэн, рассул шавар, яст мэлхий нунтагтай холилдоно. Энэ найрлагыг сүү, цөцгий эсвэл зуун настын шүүс агуулсан оо болгон авчирдаг. Та мөн касторын тос нэмж өгөх хэрэгтэй. Ийм убтангаар угаах нь хальслах, үрэвслийг намдаахад тусалдаг.
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан найрлага хайхдаа түүний нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүй найрлагыг сонгох нь чухал юм. Тогтмол туршилт хийснээр таны арьсанд тохирсон хольцыг бий болгож чадна.
Убтан хэрхэн гэртээ хийх вэ
Убтан хоол хийх нь бүтээлч үйл ажиллагаа юм. Нүүрэнд зориулсан убтан нь тавь гаруй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг жор байдаг. Гэхдээ чанартай бүтээгдэхүүн авахын тулд дагаж мөрдөх шаардлагатай хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.
Аюурведик эмчилгээний бэлдмэлийн онцлог:
- Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хатаасан байх ёстой.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг маш нарийн нунтаглаж, нунтаг болгон шигших нь зүйтэй, ялангуяа найрлагыг өдөр тутмын хэрэглээнд бэлтгэж байгаа бол.
- Хэрэв та хольц бэлтгэх жорыг өөрөө хийвэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нийцтэй байдлыг шалгах хэрэгтэй.
- Зөвхөн найрлагад нь харшил өгөхгүй байх баталгаатай найрлагыг сонгоорой.
- Убтан нь гурил, ургамал, шавар, сапонин зэрэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- Аюурведийн нунтагыг хэрэглэхийн өмнө шууд шингэнтэй хольж хэрэглэнэ. Ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний бүхий зуурмагийг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш хадгалах боломжтой.
Хэрэв та их хэмжээний хуурай убтан бэлтгэсэн бол харанхуй газар битүүмжилсэн шилэн саванд хадгалах нь дээр. Үүнээс чийгийг хол байлгах нь чухал юм. Тааламжтай нөхцөлд нунтагыг зургаан сараас нэг жил хүртэл шинж чанараа алдалгүйгээр хадгалах боломжтой.
Нүүрэндээ убтан хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.
Убтан бол арьсны асуудал, өвчинтэй тэмцэх чадвартай, арьс арчилгааны сайн бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлтгэх нууцыг Энэтхэг бидэнд өгсөн. Маш хямд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигласнаар та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Хэрэв та цаг хугацаагаар туршсан Аюурведийн зөвлөмжийг санаатайгаар дагаж мөрдвөл тансаг нүүрний арьс амархан болно.
