Вьетнам кориандрын калорийн агуулга, найрлага. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд. Анхилуун уулчнаас авсан ундаа, аяга тавагны жор, түүний тухай сонирхолтой баримтууд.
Вьетнам кориандрын ундаа
Халуун ногоо нь ундаагаар сайн зохицдог. Үүнийг хүйтэн, халуун ундаанд нэмж зун, өвлийн улиралд хэрэглэж болно.
Та бүтээгдэхүүнийг дараахь хувилбараар үнэлэх боломжтой
- Цай … Анхилуун, эрүүл цай уухын тулд аяга дээр буцалсан ус асгах хэрэгтэй. Дараа нь гоньдны од, шанцай мод, Вьетнам гаа том ширхэг, 1 цайны халбага хар цай хийнэ. 200 мл буцалж буй ус хийнэ. Тагны доор хэдэн минутын турш исгэж, зөгийн бал эсвэл нишингийн элсэн чихэр нэмнэ.
- Кефир витамин … Маш сайн энергийн ундаа бэлтгэхийн тулд 1%-ийн өөх тос агуулсан 500 гр kefir авна. Үүн дээр хутгагчаар жижиглэсэн селөдерей, өргөст хэмх тус бүр 100 гр, дараа нь шинэхэн Вьетнам килантро, дилл, яншуй тус бүр 10 гр нэмнэ. Давс, перецээр амтлаад хутгагчаар сайтар хутгасны дараа шүүнэ. Өглөө ууж, уух нь танд гайхалтай эрч хүч өгөх бөгөөд килограммууд таны нүдний өмнө хайлах болно.
Вьетнам гаатай холбоотой сонирхолтой баримтууд
Энэ ургамал нь Азид нэлээд түгээмэл байдаг боловч ямар ч онцгой домог өгөөгүй юм. Түүний тайлбараас ихэвчлэн олддог цорын ганц онцлог бол бэлгийн дур хүслийг тайвшруулах чадвар юм. Ямар ч тохиолдолд буддын шашны лам хуврагууд ийм бодолтой байдаг тул сүм хийдийнхээ ойролцоо анхилуун уулархаг газар тарьж, гэрлээгүй байх ёсыг баримталдаг. Вьетнам кориандрын энэ шинж чанарыг шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Гэхдээ бие махбодид эдгээх нөлөө үзүүлэх талаар олон маргаан байдаг. Тиймээс, бид танд Вьетнам кориандрын хамт нэг аяга таваг заавал туршиж үзэхийг зөвлөж байна, тэгвэл та зөвхөн анагаах ухааны төдийгүй юуны түрүүнд хоолны давуу талыг үнэлэх болно.
Вьетнам кориандрын тухай видеог үзээрэй:
