Е витамины нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус. Токоферол агуулсан үрчлээ, батга, сорвины маск хийх жор. Е витамин (токоферол) нь залуу арьсыг олон жилийн турш хадгалах боломжийг олгодог хамгийн чухал элементүүдийн нэг бөгөөд эрүүл арьсны эх үүсвэр юм. Энэ нь дермисийн бат бөх, уян хатан чанарыг өгч, үрэвслийг бууруулж, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд булчингийн эд эсийн байдлыг сайжруулж, эслэгийг толигор болгодог тул дотогш авахыг зөвлөж байна.
Е витаминыг нүүрэндээ хэрэглэхийн ач тус
Витамин нь амьтан, ургамлын гаралтай олон бүтээгдэхүүнд агуулагддаг боловч хоол хүнстэй хамт бид үргэлж хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч чаддаггүй. Е витаминыг эмийн санд капсул, шингэн, ампул хэлбэрээр зардаг.
Нүүрний арьсанд Е витамины ашиг тус:
- Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг … Токоферол тосны хүчил нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Тэд уян хатан утаснуудын өсөлтийг өдөөдөг. Үүний ачаар өргөх нөлөө ажиглагдаж байна.
- Үрчлээг толийлгоно … Үрчлээ үүсэх нь арьс хуурайших, уян хатан чанар буурахтай холбоотой. Токоферол нь чийгийг холбож, ууршихаас сэргийлдэг. Үүний ачаар эдүүд чийгээр ханасан, арьс залууждаг.
- Цусны эргэлтийг сайжруулдаг … Үүний ачаар нүүрэнд эрүүл туяа гарч, өнгө нь сайжирна. Насны толбо арилдаг.
- Нарны гэрлээс хамгаална … Токоферол нь чөлөөт радикалуудтай урвалд ордог нимгэн хальсаар нүүрээ бүрхэнэ. Нэмж дурдахад энэ нь А аминдэмийн шингээлтийг дэмждэг бөгөөд үүний ачаар арьс уян хатан төдийгүй чийгшүүлж өгдөг.
- Хаван арилгах … Е витамин нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг боловч ус шингээдэггүй бөгөөд илүүдэл чийгийг арилгахад тусалдаг.
- Батга бууруулдаг … Бага зэргийн нян устгах үйлчилгээтэй тул батга, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.
Нүүрний Е витаминыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Е витамин бол бараг эсрэг заалтгүй өвөрмөц бодис юм. Гэхдээ зарим өвчний хувьд та токоферол ашиглан маск бэлдэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Арьсанд Е витамин хэрэглэх эсрэг заалтууд:
- Эдгэрэхгүй шарх … Бодисыг ил шарханд түрхэж болохгүй. Бүтээгдэхүүн нь шарх руу хүчилтөрөгч орохоос сэргийлдэг хальс үүсгэдэг. Ийм учраас идээт үрэвсэл үүсэх боломжтой.
- Хуванцар мэс заслын дараах нөхөн сэргээлт … Мэс засал хийсний дараа токоферол хэрэглэхээ хойшлуулах нь зүйтэй.
- Тослог себорей … Токоферол нь арьсан дээр хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэт их өөх тос ялгаруулдаг. Арьсны байдлыг улам хүндрүүлж болно.
- Тэвчишгүй байдал … Энэ нь арьсны зарим бодисуудад хэт мэдрэмтгий байдагтай холбоотой юм. Хэрэв та Е витамин капсулд харшилтай бол нүүрний масканд бүү хэрэглээрэй.
Токоферол ацетатыг нүүрэндээ хэрэглэх хувилбарууд
Е витаминыг ихэвчлэн амны хаалтанд тарьдаг. Токоферолыг батга эмчлэх, сорви арилгах, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Витаминыг жимс, зөгийн бал, ургамалтай хослуулдаг. Энэ нь хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.
Батга арилгахад Е витамин
Бактерийн эсрэг ба нөхөн төлжих шинж чанараараа Е витаминыг батга, батга арилгахад хэрэглэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өөх тосны нийлэгжилтийг зохицуулах, нүх сүвийг бөглөх, халдварыг арилгахад тусалдаг.
Токоферол батганы маск хийх жор:
- Овъёосны гурилтай … Овъёосны гурилыг сүүнд хагас болгосон хүртэл буцалгах шаардлагатай. Дараа нь хагас ширхэг гадил жимсний целлюлозыг сүүний будаа дээр нэмнэ. Үүнийг эхлээд сэрээгээр жижиглэсэн байх ёстой. Дараа нь 1 мл токоферол, 1 таблет аскорбины хүчил нэмнэ. Үр хольцыг тараана. Наалдамхай будаа бэлтгэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Хольцын өртөх хугацаа 15 минут байна.
- Dimexidum -тай хамт … Саванд 5 мл димексид, 2 мл А, Е витамин хийнэ, хольцыг сэгсэрч 20 гр цагаан эсвэл цэнхэр өнгийн шавар нунтаг нэмнэ. Гөлгөр зуурмаг авах хүртэл хольцыг дунд зэрэг хийнэ. 20 мл өтгөн цөцгий нэмнэ. Зуурмагийг арьсан дээр жигд тараана. Өргөдлийг 20 минутын турш үлдээгээрэй. Нойтон даавуугаар арилгаж, chamomile шөлөөр зайлна.
- Аспирин агуулсан … Салицилийн хүчил агуулсан 3 шахмалыг нунтаг болгон нунтаглана. Үүнийг саванд хийж, цэнхэр шавар халбагаар нэмнэ. Бага зэрэг өөх тос агуулсан сүү нэмнэ. Шингэн зутан олж авах хүртэл шингэнийг тарих шаардлагатай. Е аминдэмийн 5 капсулын агуулгыг маск дээр нэмээд нүүрэндээ жигд тараана. Ил гаргах хугацаа 15 минут байна. Маскаа усаар зайлж, арьсаа тоникоор арчаарай.
- Элсэн чихэртэй … Энэ бол арьсыг илүүдэл тосноос цэвэрлэж, нүх сүвээс шороог зайлуулах маш сайн скраб юм. Саванд 20 мл оливын тос асгаж, 25 гр нунтагласан элсэн чихэр нэмэх шаардлагатай. Масс руу 1 мл токоферол нэмнэ. Үр хольцыг сайтар хольж, арьсанд түрхэнэ. Нүүрээ иллэг хийж, хольцоо арьсан дээрээ дахин 5 минут байлгаарай. Халуун усаар зайлж угаана. Уг процедурын дараа та тослог арьсыг мэдэрч магадгүй тул нүүрээ тоникоор арчаарай.
- Тарагтай хамт … 50 мл гар хийцийн энгийн тарагыг аяганд хийнэ. Буталсан овъёосны гурил, 1 мл токоферол нэмнэ. Дундаж масс. Арьсыг уураар цэвэрлэсний дараа айргийн сүүний хольцыг гуравны нэг цагийн турш түрхэнэ. Уг процедурын дараа ургамлын декоциний тусламжтайгаар нүүрээ угаана.
Үрчлээг арилгах витамин Е
Токоферолыг залуучуудын гол витаминуудын нэг гэж үзэж болно. Энэ нь залуужих үйл явцыг дэмжиж, уян эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг. Үүний ачаар уян хатан байдал буурч, үрчлээ арилдаг. Ихэвчлэн үрчлээний эсрэг маск нь байгалийн тос, жимс агуулсан байдаг. Е витаминтай хослуулан тэжээллэг коктейлийг олж авдаг.
Е витамин агуулсан үрчлээний эсрэг маск хийх жор:
- Гадилтай хамт … Жимсийг хальсалж, сэрээгээр бутлана. Энэ нь нухсан төмс хийх шаардлагатай байна. Е витамины 5 капсул, сайн зөгийн балны халбагаар массад нэмнэ. Шингэн, шинэхэн бүтээгдэхүүн авах нь дээр. Хусуур ашиглан нүүрэндээ түрхээд 25 минут байлгана. Энэ хольцыг нүдний доор түрхэж болно.
- Сүүтэй … 20 мл сүүг халааж, 1 мл токоферол нэмнэ. Шарыг нь хутгаад сүүний хольцонд нэмнэ. 25 мл шингэн зөгийн бал нэмж оруулахаа бүү мартаарай. Холимог хольж, даавууг түүгээр нь хангаж өгнө. Компрессийг нүүрэндээ түрхээрэй. Nasolabial гурвалжин, нүдний хэсэгт байгаа даавууг дарахаа мартуузай. Энэ нь арьсанд сайн наалдсан байх ёстой. Компрессийг 20 минут байлгана. Нойтон алчуураар нүүрээ бүлээн усаар зайлна.
- Витамин агуулсан … Саванд шар, 15 дусал токоферол, ретинол хийнэ. 1 мл Д аминдэм нэмээд ампулаар зарна. Холимогийг дунд зэрэг хийж, арьсан дээр жигд тараана. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут байна. Үлдсэн хольцыг бүлээн усанд дэвтээсэн хөвөн ноосоор арилгана.
- Глицерин агуулсан … Хэмжих аяга ашиглан 25 мл глицериныг хэмжиж, аяганд хийнэ. 1 мл токоферол нэмээд хутгаад 0.5 мл А аминдэмийг дуслаар дуслаарай. Энэ хольцоор хөвөн дэвсгэр дүүргээд нүүрээ арчина. Та энэ тослог хальсыг нүүрэндээ 60 минутын турш алхах хэрэгтэй. Арьсаа бүлээн усаар сайтар угаана.
- Какаоны хамт … Саванд нэг халбага какао нунтаг, 20 мл оливын тос хийнэ. 1 мл Е витамин нэмээд хольцыг бүлээн арьсанд түрхэнэ. Процедурын өмнө хальслах эсвэл уурын банн хийх нь хамгийн сайн арга юм. 15 минутын турш үйлдэл хийхийн тулд үлдээгээрэй. Үлдсэн маскыг бүлээн, чийгтэй даавуугаар арчина.
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан Е витамин
Токоферол нь нүдний эргэн тойрон дахь нимгэн арьсыг эрүүл байлгаж, ядаргаа, хавдар, хөхөрсөн байдлыг намдаана. Энэ нь зовхины нарийхан арьсыг залуужуулах гайхалтай арга юм.
Токоферол нүдний маск хийх жор:
- Хөхрөлтөөс … Хуурай хамхуул, chamomile өвс тус бүрээс нэг халбага авна. Ургамлын дээр 200 мл буцалж буй ус асгаж, таган дор 10 минутын турш хөргөнө. Шөлийг шүүж, дээр нь нэг зүсэм хар талх нэмнэ. Усанд норгосны дараа үйрмэгийг савнаас гаргаж аваад шахаж ав. Талхнаас зузаан зуурмаг авах шаардлагатай. Үүнд 1 мл токоферол оруулна уу. Нарийн хусуур ашиглан хольцыг нүдний доор түрхэнэ. Үүнийг 15 минутын турш үлдээгээрэй. Хүйтэн усаар зайлж, арьсаа сунгахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрээний хөлнөөс … Яншуйг шүүс болтол нь хайчилж ав. Ургамлыг хутгагчаар нунтаглах нь хамгийн тохиромжтой. Найрлагандаа 2 капсул Е витаминыг оруулаад сайтар хутгаад хурууны үзүүр, зөөлөн хөдөлгөөнөөр нүдний доор түрхээрэй. Үүнийг 10 минутын турш үлдээгээрэй. Алчуураар арилгаж, нүдээ усаар зайлна.
- Птоз болон унжсан зовхины хувьд … Хэрэв дээд зовхи унжиж, доод зовхины доор атираа байгаа бол бүйлсний тостой маск хэрэглэж болно. Шар тосны талыг 10 мл бүйлсний тос, 0.5 мл токоферолоор холих шаардлагатай. Холимогоор нүдний доорх болон доорх арьсыг зөөлөн тослох хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг нүдээ аниад түрхэх нь дээр. Маскаа 10 минут байлгаарай. Халуун усанд дэвтээсэн алчуураар арилгана.
- Нүдний зовхины хэсэгт хальслахаас … Зарим хүмүүс маш эмзэг арьстай тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл хальтирдаг. Хагаралтыг арилгахын тулд маск бэлдээрэй. 10 мл жожоба тос болон 5 токоферол капсулыг холино. Тослог шингэнийг сайтар хутгана. Хөвөн арчдасыг дүрж, нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хольцоор тосолно. Газрын тосны хольцыг 15 минут байлгана. Хүнд үрэхээс сэргийлж бүлээн усаар зайлна.
Rosacea -аас гаргаж авсан Е витамин
Couperose бол хамгийн тааламжтай үзэгдэл биш, учир нь энэ нь гадаад төрхийг ихээхэн сүйтгэж, шаардлагагүй анхаарлыг татдаг. Аалзны судлаас салахын тулд жимсний хүчил, тос, ургамлыг хэрэглэдэг.
Rosacea -ийн Е витаминтай маск хийх жор:
- Жимс жимсгэнэтэй хамт … 5 гүзээлзгэнэ аваад сүүлийг нь салга. Жимсийг угааж, нунтаглана. 5 дусал токоферол тарина. Бүтээгдэхүүнийг асуудалтай газарт түрхэнэ. Уг процедурын дараа хольцыг хүйтэн усаар зайлуулж, мөсөн шоогаар нүүрээ арчина.
- Цардуултай … 10 гр төмсний гурилыг саванд хийнэ, 20 мл оливын тос нэмнэ. 5 мл ланолин, 1 мл токоферол тарина. Та наалдамхай, тослог маск авах болно. Үр хольцыг асуудалтай газарт түрхээд 20 минут байлгана. Нойтон даавуугаар арилгаж, эпидермисийг үрэхгүй байхыг хичээ.
- Луувантай хамт … Үндэс ногоог мах бутлуурын дотор нунтаглаж, жүржийн маханд 5 мл дурын ургамлын тос нэмнэ. 1 мл токоферол, өөх тос багатай тараг халбагаар дуслаарай. Үр хольцыг хөлдөөгчид 20 минут байлгана. Хусуур ашиглан өтгөн хольцыг арьсанд түрхэнэ. Ил гаргах хугацаа 25 минут байна.
- Chamomile болон овъёосны гурилтай хамт … Маскийг chamomile officinalis -ийн цэцэглэлтийн үеэр бэлтгэдэг. Энэ нь мах бутлуурын дотор цөөн тооны шинэхэн цэцэг нунтаглаж, овъёосны халбагыг халбагаар нэмэх шаардлагатай байна. Энэ нь ширхгийг зуурмаг дээр нунтаглах эсвэл кофе бутлуурт нунтаглах замаар бэлтгэдэг. Хүнсний ногооны хольцонд 20 мл дурын тос нэмнэ. 0.5 мл токоферол нэмнэ. Асуудалтай хэсгийг тосолж, програмын нэг цагийн гуравны нэгийг үлдээгээрэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
С витамин болон сорвины эсрэг Е витамин
Токоферол нь нөхөн төлжих, нөхөн төлжүүлэх шинж чанараараа алдартай. Энэ нь хатуу сорвины эдийг эрүүл эсээр орлуулахад тусалдаг.
Сорви, батгад Е витамин агуулсан маск хийх жор:
- Уксусаар … Жижиг саванд 20 мл байгалийн алимны цуу хийнэ. Энэ нь амт, будагч бодис агуулаагүй байх ёстой. Хуайснаас 20 мл зөгийн бал нэмнэ. Сайтар хольж, Е витамины 5 капсулын агууламжийг шингэнд нэмээд савыг хаагаад сэгсэрнэ. Даавууг уусмалаар хангаж, 15 минутын турш асуудалтай газарт түрхэнэ. Нүүр цэвэрлэгчээр арьсаа угаана.
- Замагтай … Хуурай бор замаг нунтаг халбагаар саванд хийнэ, өтгөн зуурмаг авах хүртэл бага зэрэг ус нэмнэ. Хэдэн халбага ургамлын тос, 1 мл токоферол нэмнэ. Холимогийг сойзоор хөөсөрч, сорви эсвэл сорвинд түрхэнэ. Ил гаргах хугацаа 20 минут байна. Маскийг салфеткааар арилгана.
- Биеийн хамт … Bodyaga бол нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг маш идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. 10 гр цэвэр усны хөвөн нунтаг бага зэрэг усаар шингэлнэ. Халуун сүү, 0.5 мл Е витамин нэмнэ. Бүгдийг хольж, сорви дээр тараана. Ил гаргах хугацаа 25 минут байна.
- Эмгэн хумсны хамт … Борооны дараа цэцэрлэгийн дун цуглуулах хэрэгтэй. Нэг халбага салиа халбагаар авна. Үүнд 1 мл Е витамин тарьж, хөвөнгөөр сорви болон сорвинд маск тавина. Эмгэн хумсны салиа нь нялцгай биетний бүрхүүлийг сэргээх чадвартай тул арьсанд нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг.
Е витаминыг нүүрэндээ хэрхэн яаж хэрэглэх вэ - видеог үзээрэй.
[media = https://www.youtube.com/watch? v = hk6JrqZ6Ni0] Е витамин нь гоо сайхны эх үүсвэр бөгөөд бүх арьс арчилгааны хямд эм юм. Токоферол маск тогтмол хэрэглэх нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, сорвийг арилгахад тусална.
