Сэтгэлийн хүч чадал нь хүний өөрийгөө сахилга баттай болгох хүчин зүйл, сул дорой байдлын шалтгаан, дотоод цөм дутагдалтай тэмцэх арга замуудын талаар нийтлэлд хэлэлцэх болно. Оюун санааны хүч бол хүн ямар ч хамаагүй зорилгодоо хүрдэг зан чанарын шинж чанар юм. Энэ бол хүн бүр сайрхаж чаддаггүй зүйл юм. Гэхдээ та ийм ойлголтыг хүсэл зоригтой андуурч болохгүй, учир нь нөхцөл байдлыг тэсвэрлэх чадвар, асуудлыг шийдвэрлэх чадвар хоёрын хооронд ялгаа бий. Ийм чанарыг өөртөө төлөвшүүлэх нь бараг боломжгүй гэж зарим хүмүүс үздэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаа өөр зүйлийг харуулж байна.
Хүний амьдралд хүч чадлын нөлөө
Хүний амьдралд хайр дурлал, эрүүл мэнд, эд баялаг, карьерын өсөлт зэрэг хүчин зүйлүүд нөлөөлж байгаа нь анхны харцаар харагддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн аз жаргал, хөгжил цэцэглэлтийг мөрөөддөг бүх хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх үзүүлэлтүүд хоорондоо дараахь байдлаар холбогддог.
- Эрүүл мэнд … Зарим хүмүүс яагаад хамгийн амттай нь заримдаа хүний сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлдөг талаар өөрөөсөө асуудаг. Жижигхэн шоколад нь чихэр идэх дуртай хүнд хор хөнөөл учруулахгүй нь лавтай. Дэлхий дээр байгаа амттангийн жагсаалтыг бүрдүүлдэг бүх зүйлийг шунахай, фанатик байдлаар идэж байгаагийн цаана таргалалт эсвэл чихрийн шижин үүсч болно. Хүнд хоолонд дургүй байх нь хортой бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгчдийн тоонд буруугаар нөлөөлж, олон тооны архаг өвчин үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв үүний цаана гудамжинд байгаа хүн суурин амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол (хамгийн муу тохиолдолд худал хэлэх) амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол ялалт, гайхалтай загалмайг эрүүл саруул байлгаж болно. Энэ тохиолдолд хүний оюун санааны хүч чадал нь аливаа хүнийг эрүүл амьдралын хэв маягт эргүүлэн оруулахын тулд гайхамшгийг бүтээх чадвартай байдаг.
- Хайр … Сэтгэлийн хүч нь хайр дурлалын харилцаатай ямар холбоотой байх шиг байна. Гэсэн хэдий ч практикаас харахад сэтгэл хөдлөм, дур булаам хүмүүс ихэвчлэн сонгосон хүнийхээ сайхан сэтгэлийг алдаж чаддаг. Хайр бол харилцааг байнга тодотгосноор хатаж буй эмзэг цэцэг юм. Гэсэн хэдий ч шүтэн бишрэх нь сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй байгаа сул дорой хүмүүсийн шалтаг болсон юм. Энэ тохиолдолд хүсэл зориг дутагдах нь хамгийн хүчирхэг, эв нэгдэлтэй гэр бүлийг хүртэл сүйтгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч эр зориг бол бууж өгөхгүй байх, эцсээ хүртэл харилцаагаа хөгжүүлэх боломж юм. Хайраа алдах нь хамгийн хялбар боловч цөөхөн хүн үүний төлөө тэмцэж чадна.
- Сайн сайхан байдал … Санхүүгийн баялгийг чинээлэг хамаатан садныхаа тусламжтайгаар олж авдаг, эсвэл өөрсдийн хүчин чармайлтаар олж авдаг. Хүсэл зориг дутаж, баян эцэг эхийн хүүхэд сохор зоос бүрийг үрэн таран хийх болно. Үүний зэрэгцээ зарцуулагч нь мөрийтэй тоглоомын өрөнд орох эсвэл мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх болно. Мөнгө бол аливаа хүнд маш том шалгуур болдог. Хамгийн гол нь эрүүл ухаантай хүмүүс ч гэсэн хог хаягдлын эрүүл бус хоолны дуршилтай байж болох үед амархан мөнгөнөөс айх хэрэгтэй. Сайн сайхан байдал нь хүний хүч чадлаас шууд хамаардаг, учир нь үгийн сайн утгаараа харамч хүн л авсан хөрөнгөө хамгаалж, тэмцэж чаддаг.
- Ажил мэргэжлийн дэвшил … Энэ тохиолдолд та зоригоо сургахгүйгээр хийж чадахгүй. Орчин үеийн нийгэмд өрсөлдөөн маш өндөр байгаа тул эелдэг хүмүүс нарны гэрэл авахын төлөө тэмцэхэд хэцүү байх болно. Та өрсөлдөгчдийн толгойг давах хэрэгтэй гэж хэн ч хэлдэггүй, гэхдээ өөрийгөө зоригтой хүн гэдгээ харуулах нь хэзээ ч өвдөхгүй.
Сэтгэл судлаачид хүсэл зориг, оюун санаа нь дунд зэрэг сайн байдаг гэж үздэг. Хүн өөрийгөө бүдүүлэг, тэнэг хүн болж хувирдаг ийм хатуу тогтолцоонд өөрийгөө оруулж чадахгүй. Ийм хүмүүс амьдралын хүнд нөхцөлд өчүүхэн ч гэсэн тайвширсан хүн бүрийг ёс суртахууны хувьд устгадаг тул аюултай.
Хүний хүч чадал дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг
Заримдаа хүсэл зориг муутай интроверт хүртэл түүнд хүсэл зориг, сүнс дутагддаг гэдэгт итгэдэггүй. Сэтгэл судлаачид дуу хоолойтой шинж чанаргүй хүнийг таних тэмдгийг тодорхой тодорхойлсон байдаг.
- "Үгүй" гэж хэлэх чадваргүй байх … Амьдралд тохиолддог олон асуудал энэ хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг. Бид өөрсдийгөө чимээгүй хохирогчийн байрлалд оруулахаас татгалзаж, хэн нэгнийг гомдоохоос айдаг. Өөрийгөө болон хувийн цагаа үнэлдэггүй сайхан сэтгэлтэй хүн ихэвчлэн идэвхгүй, ихэвчлэн хяналттай ялагдагч болдог. Эр зоригийг хөгжүүлэх нь юуны түрүүнд түүний хувийн төлөвлөгөө нь өргөдөл гаргагчийн хүсэлтэй зөрчилдөж байвал "Үгүй" гэж хэлэх чадварыг илэрхийлдэг.
- Өөрийгөө өөгшүүлэх … Гайхамшигтай хүнийг толины тусгалыг үгүйсгэж чаддаггүй хүмүүсийн ангилал байдаг. Бид хардаг - бид биширдэг - бид муу зуршлаа дагадаг. Үүний үр дүнд, хатуу хоолны дэглэмийг баримталснаар өлсгөлөнчид хөргөгчийн бүх агуулгыг маш их таашаалтайгаар иддэг. Архидан согтуурах, тамхи татах хандлагатай хүмүүс гэрэлт маргааш эхлэхтэй зэрэгцэн бүх зүйлийг эрс арилгаж, хяналтандаа авна гэж хүсэл тэмүүлэлтэйгээр маргадаг. Үүний зэрэгцээ тэд өөрсдийгөө төмрийн хүсэл зориг, сүнсний эзэд гэж үздэг бөгөөд энэ нь үндсэндээ тийм биш юм.
- Уран зөгнөлд донтох … Хүний бат бөх байдлын хувьд энгийн зүйлийг харьцуулж болох эсэх тухай асуулт нэн даруй гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч амаа хамхих, өөрийгөө сайжруулах нь олон хүний хувьд маш хэцүү ажил юм. Асуудалд ихэнхдээ тэнэгүүд, зам буруутай байдаг гайхалтай илэрхийлэлийг жишээ болгон дурдах нь зүйтэй болов уу. Замын хангамжийн асуудлаас дүгнэлт гаргаж, олон хүний хувьд хоёр дахь өдөөн хатгагчийн талаар бодох нь зүйтэй болов уу. Бүтээлч мэргэжлийн төлөөлөгчдийн нүүр царайг төсөөлөх боловч өдөр тутмын амьдралд энэ нь хүний хүсэл зориг, сэтгэлийн хомсдол мэт харагддаг.
- Нийгэмд тэдний зан байдлыг хянах чадваргүй байх … Сул дорой хүмүүс, шууд худалч хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн хянахаа мэддэггүй түрэмгийлэгчидтэй адилтгадаг. Хүн бүр өөрийн хүсэл зоригоо бусад хүмүүсийн мэдрэлийг цочроох дуртай хүмүүсийн зүгээс илт өдөөн хатгасан байдлаар нударгаараа авах ёстой. Та чанга уйлж, сэтгэлийн хөөрөл нь зөвхөн баяр баясгалантай байдаг холерик хүмүүсийн тухай удаан хугацаанд ярьж болно. Гэсэн хэдий ч даруу байдлын төрөл нь хүсэл зоригийн сул дорой үйлдлийн шалтгаан биш юм. Оюун санааны хүч бол хувь заяагаа эсэргүүцэх чадвар бөгөөд өөрийн толгой дээр адал явдал хөөх биш юм.
Тодорхойлсон бүх хүчин зүйл нь удаан хугацааны цочролд орсон хүмүүстэй ямар ч холбоогүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хайртай хүнийхээ үхэл эсвэл хайртай хүмүүсээсээ урвах нь хамгийн тэсвэр тэвчээртэй, хүчтэй хүмүүсийг хүртэл сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Энэ хугацаанд төмрийн хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс стресст орохын тулд үүссэн нөхцөл байдалд дасан зохицдог.
Хүч чадлаа хэрхэн зөв хөгжүүлэх вэ
Сэтгэл судлаачид хүсэл зоригийг олж авах идэвхтэй үйл ажиллагааны талаар маш их зүйлийг хэлсэн. Энэ тохиолдолд тэд мөнх бус бие махбодийн сургалт, залхуурлын эсрэг тэмцэл, хүний сул дорой зан чанарыг устгах бусад шинж чанаруудын талаар өргөнөөр дамжуулдаг. Гэсэн хэдий ч сүнсний хүчийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар бага зүйл ярьдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүй нь амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу урвалын хувьд огт өөр байдаг нь мэдэгдэж байгаа баримт юм. Тиймээс ядаргаатай алдаанаас зайлсхийхийн тулд сул дорой, хүчирхэг хүйсийн оюун санааны бэлтгэлийг ялгах шаардлагатай байна.
Эрэгтэй хүний хүч чадлыг хөгжүүлэх
Хүн төрөлхтний хүчирхэг тал нь хүч чадал дутагдах гэх мэт эмгэгийг үгүйсгэдэг. Хүчтэй сексийн олон хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдний бардамналыг гутаан доромжлох мэт санагддаг тул тэд энэ асуудлыг зоригтойгоор бусдаас нуудаг. Гэсэн хэдий ч, эрэгтэй хүний сүнсний хүч чадал нь амжилтанд хүрсэн хувь хүний тухай ойлголттой байдаг тул өөрийгөө ухамсарлахаас эхэлдэг.
Хүний сэтгэлийг судлах чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд ийм байдлаар хөгжүүлэхийг зөвлөж байна.
- Өөрийгөө супермэн гэж тодорхойлж байна … Мэдээжийн хэрэг, та хүн төрөлхтнийг гайхалтай мангас эсвэл төөрсөн солироос аврах шаардлагагүй болно. Зүгээр л ийм нөхцөл байдалд өөрөөсөө хайгчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлээд зогсохгүй бусдад үлгэр дууриал болох чанарыг олж авах нь гэмтээхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь энгийн байр суурь, худал хуурмаг, гавьяагаа гоёх гэсэн үг биш, харин хүүхэд, гэр бүл, нийгмийн төлөө хийсэн бодит үйлдлүүд гэсэн үг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- "Боломжгүй зүйл" нөхцөл байдлыг бий болгох … Хүн бүр, хамгийн өөртөө итгэлтэй хүн хүртэл (нарциссизмд хөлдсөн нарцистуудыг эс тооцвол) өөрийн гэсэн цогцолбортой байдаг. Хамгийн эрэлттэй супер эр ч гэсэн ямар нэгэн зүйлээс айдаг боловч энэ тухай зөвхөн тэр болон түүний хар дарсан зүүд л мэддэг. Энэ тохиолдолд сүнсний хүчийг аймшигтай нүүр тулан уулзах байдлаар сургадаг. Эр хүн уулын оргилыг өндрөөс айж даван туулах эсвэл дарангуйлагч хадам эхийн өмнө үзэл бодлоо хамгаалахыг оролдож болно. Дашрамд хэлэхэд сүүлийнх нь аюулгүй биш бөгөөд үүнийг хамгийн сүүлчийн арга болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
- Бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах … Большой театрын прима балеринтай өрсөлдөх супермэний урам зориг цөөхөн байх болно. Тэр хүндээ маш их анхаарал хандуулах болно, гэхдээ энэ бүгдийг доог тохуу, шууд доог тохуугаар илэрхийлэх болно. Гардан тулаанд оролцогчид нэлээд намхан боловч өдөр тутмын ажил, хатуу дэглэм нь эрүүл мэнд муутай дээрэмчдэд нэр томъёо бичих боломжийг олгодог байв. Энэ тохиолдолд сүнсний хүч бол сайн сайхны төлөө өөрийгөө тамлах явдал юм.
- Эерэг жишээг судалж байна … Бага наснаасаа эхлэн хүү бүх зүйлийг схемийн дагуу сурдаг: ээж - аав - сургууль - найзууд. Хэрэв ийм туршлага эерэг үндэстэй бол энэ бүхэн маш сайн. Гэсэн хэдий ч эр хүн өөрийгөө хүчтэй зан чанартай гэж үзвэл ямар ч насны үед өөрчлөгдөж болно. Дуурайж сонгосон шүтээнээ сурталчлахгүй байж болно, гэхдээ хүн төрөлхтний шилдэг төлөөлөгчдийн жишээн дээр оюун ухааны хүч чадлыг сургах үнэхээр боломжтой юм.
Эмэгтэйчүүдийн эр зоригийн хөгжил
Шударга сексийн төлөөлөгчид ихэвчлэн хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд өөрсдийгөө сайжруулахыг хүсдэггүй. Энэ бүхэн нь жинхэнэ coquettes нь өдрийн өгөөмөр бага хугацаатай өдөрт 25 цаг зарцуулахад бэлэн байгаа гадаад өгөгдлийг сайжруулахад хамаарахгүй.
Эмэгтэй хүний эр зориг нь ихэвчлэн илчлэг багатай хоол идэж, гайхалтай хачиртай тугалын махыг амтлах боломжтой байдаг. Энэ тохиолдолд тэд эцсээ хүртэл барьдаг, учир нь найз нөхөд, танил бус бүсгүйчүүдийн өөдрөг харц нь олон эмэгтэйчүүдэд төлбөрийн чадваргүй болоход хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч хүн төрөлхтний хамгийн үзэсгэлэнтэй тал ч гэсэн дараахь нөхцөлд оюун ухааны хүч чадлыг үнэхээр хөгжүүлж чадна.
- Асуудлын шалтгааныг ойлгох … Олон эмэгтэйчүүд өөрсдөд нь юу буруу байгааг ойлгох чадваргүй байдаг. Энэ тохиолдолд хамгийн том алдаа бол өөрийгөө өөр эмэгтэйтэй харьцуулах явдал юм. Валкиригийн хөрш өөрийгөө байрлуулахыг хичээдэг шиг тийм ч сайн биш байж магадгүй юм. Эмзэг охин ч гэсэн наранд өөрийн байрны төлөө тэмцэж чаддаг тул өөрийгөө танин мэдэх нь ямар ч эмэгтэйг амьдралынхаа туршид дагалдан явах ёстой.
- Үргэлж бэлэн байгаарай … Аливаа эмэгтэй (дэлхийн бүх зүйлээс татгалзах хэлбэртэй хатуу байр суурьтай гэлэнмаагаас бусад) хамгийн үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй байхыг хичээдэг. Ихэнхдээ тэр гэртээ трико өмсөж, цонхоороо харамгүй тамхи татдаг. Гэхдээ нэгэн эмэгтэй хүмүүст очиход бэлэн болмогц "өд цэвэрлэх" гэсэн дохио тэр даруй гарч ирдэг. Сэтгэцийн хүч чадлын сургалт нь тухайн бүс нутгийг тойрон аялах гэхээсээ илүү өөрийгөө тогтмол арчлах явдал юм.
- Хориотой жимсний хэрэглээг хязгаарлах … Амттанд дуртай эмэгтэйн хувьд түүнээс татгалзах нь эр зоригийн илрэл юм. Дэлгүүр хэсэхгүйгээр амьдарч чадахгүй байгаа бүсгүйчүүдийг энэ үйл ажиллагаанаас хасвал баатрууд гэж нэрлэж болно. Энэ тохиолдолд өөрийгөө гипнозлох эсвэл сайн сэтгэлзүйн эмчид үзүүлэх нь тусална. Ийм айлчлалаас бүү ай, учир нь чадварлаг мэргэжилтэн нь асуудлын шалтгааныг олоход тусална. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн стресст орсон үед их идэж, тамхи татаж эхэлдэг.
Хүсэл зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ - видеог үзээрэй.
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Хүч чадал гэдэг нь амьдралын бэрхшээлтэй дасан зохицох чадварыг олж авдаг гэдгийг мэддэг. Ихэнх тохиолдолд, энэ тохиолдолд хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах үнэнч найз нөхдийн дэмжлэг чухал байдаг. Тууштай байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх нь хүн бүрээс хувь хүнээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн төлөө төмрийн бүрхүүл хайхдаа өөрийнхөө мөн чанар, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг мартаж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
