Данделион нь хогийн ургамал байсан ч турах үр дүнтэй хэрэгсэл гэж тооцогддог. Энэ нь жингээ хасахад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй. Эмийн Dandelion, Талбайн Dandelion, Эмийн Dandelion - Эдгээр бүх нэрийг энгийн хогийн ургамал гэж үздэг ургамлаар нуудаг. Үнэндээ энэ хогийн ургамал нь маш олон тооны ашигтай, өвөрмөц шинж чанараараа баялаг бөгөөд үүнийг амьдралын бараг бүх салбарт ашигладаг: анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг.
Dandelion бол Астровын гэр бүлийн олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь ихэвчлэн талбай, ой, хог хаягдал, эрэг, замын ойролцоо ургадаг. Цэцэглэлтийн хугацаа 5 -р сарын эхээр эхэлж 6 -р сарын сүүл хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд 7 -р сард үр жимсээ өгдөг. Жимс (данделион) -ын ачаар энэ ургамал хол зайд тархаж чаддаг.
Dandelion -ийн найрлага
Найрлагаас шалтгаалан энэ ургамлыг эмийн зориулалтаар, амттай, эрүүл хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Dandelion нь их хэмжээний A, C, E витаминууд, түүнчлэн В бүлгийн витамин агуулдаг. Жишээлбэл, витамин С нь цитрус, үхрийн нүднээс багагүй боловч илүүдэл жингээ хасахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаар бидний бие дэх глюкоз нь "зөв" энерги болж хувирдаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар өөх тосыг үр дүнтэй шатаадаг. Энэ нь кальци, магни, кали, фосфор, цайр, төмөр гэх мэт эрдэс бодис агуулдаг.
Dandelion үндэс нь "тритерпен нэгдэл" гэх мэт бодис агуулдаг. Тэдний дунд гол нь тараксол, тараксарол, тараксацин, сапонин, муцин юм. Энэ нь маш их агуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эцсийн эцэст эдгээр бодисууд нь өөх тос, холестеролыг задлахад липидийн солилцоог зохицуулахад идэвхтэй оролцдог. Үүнээс гадна, энэ ургамлын үндэс нь уураг, нүүрс ус, стерол, давирхай, салиа, өөх тос агуулдаг.
Dandelion жингээ хасахад хэрхэн ажилладаг вэ?
- Dandelion -ийн өвөрмөц шинж чанаруудын нэг бол жингээ хасахад ашиглах явдал юм. Баримт нь энэ нь шээс хөөх эмийн сайн нөлөөтэй бөгөөд энэ нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үнэндээ илүүдэл жинтэй бол энэ нь ихэвчлэн эд эсэд хадгалагдаж, улмаар бодисын солилцооны үйл явцыг алдагдуулдаг.
- Шингэний хамт хорт бодис, токсиныг биеэс гадагшлуулдаг бөгөөд энэ нь хуримтлагдахад бүх эрхтний ажлыг тасалдуулдаг. Бие махбодид хортой бодис хуримтлагдахаас ангижрах нь юуны түрүүнд элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэхээс сэргийлдэг.
- Dandelion нь сайн laxative нөлөөтэй байдаг. Үүнийг хэрэглэх нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, улмаар өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Эцсийн эцэст илүүдэл жинтэй хүмүүс өтгөн хатах нь элбэг тохиолддог.
- Данделион жингээ хасах явцад олж авдаг бас нэг чухал шинж чанар бол ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Хэрэв хоол боловсруулалт хэвийн байвал энэ нь бие нь энерги авахад шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авч байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь таныг хэт идэхээс хэмнэх болно гэсэн үг юм.
Жин алдахын тулд данделионыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?
Илүүдэл жингээс ангижрахын тулд Dandelion ургамлыг бүхэлд нь ашигладаг: цэцэг, иштэй навч, үндэс. Тэднээс янз бүрийн салат, хандмал, декоциний, цай бэлтгэдэг. Dandelion эсвэл бусад бүтээгдэхүүний хуурай хоосон зайг (хандмал, бэлдмэл) аль ч эмийн санд худалдаж авч болно. Мэдээжийн хэрэг, өөрөө бэлтгэсэн түүхий эд нь илүү ашигтай байх бөгөөд та тэдний шинэлэг байдал, чанарт итгэлтэй байх болно.
Dandelion цэцэг 5 -р сард цуглуулахыг зөвлөж байна, яг энэ үед тэд аль хэдийн сайн цэцэглэж, хамгийн их ашигтай бодис агуулдаг. Үндэс хураах ажлыг ургамал хатах үед (зуны сүүлээр) хийх ёстой. Өндөр чанартай хадгалахын тулд цэцэг, навч, үндэс хоёуланг нь урьдчилан хатаасан байх ёстой, гэхдээ үүнийг наранд хийх ёсгүй. Үүнийг хуурай, сүүдэртэй газарт хийх нь хамгийн сайн арга юм: өрөөний хаа нэг газар эсвэл дээврийн хөндийд. Хуурай хоосон зайг нэг жилээс илүүгүй хугацаанд хадгалах ёстой, учир нь энэ хугацааны дараа бүх ашигтай шинж чанар алдагдах болно. Dandelion нь хоолны дуршилыг маш сайн нэмэгдүүлдэг гэж хүмүүс үздэг. Энэ нь үнэхээр ийм зүйл юм, учир нь энэ ургамлын том "тун" нь хоолны дуршилыг сайжруулахад тусалдаггүй. Тиймээс, жингээ хасахын тулд данделионыг хэрэглэхдээ "тунг" зөв тооцоолох нь чухал юм. Эцсийн эцэст хэрэв та маш их иддэг бол эсрэгээрээ өөртөө хэдэн фунт нэмж болно. Үүнээс гадна их хэмжээний ходоодны шүүс ялгаралтыг дэмждэг тул үүнийг хоолны өмнө л хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та данделионоор жингээ хасахыг хүсч байвал түүнийг хэт их хэрэглэх нь эерэг үр дүн өгөхгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Ийм хоолны дэглэмийн үед бусад хоол хүнсийг нэмж идэх нь чухал бөгөөд ингэснээр бие нь шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авах болно. Жишээлбэл, Dandelion салат бэлтгэхдээ илчлэг багатай хүнсний ногоог сонгоорой. Эдгээр ногооны дотроос авокадо, өргөст хэмх, селөдерей, төрөл бүрийн ногоон, чанасан өндөг тохиромжтой.
Шинэхэн ургамал нь тааламжгүй гашуун амттай тул хоол хийхээс өмнө энэ амтыг саармагжуулах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хэмжээний өвсийг 30 минутын турш давстай усанд дэвтээнэ. Үүний дараа та ямар ч хоол хийж болно.
Dandelion -ийн эсрэг заалтууд
- ходоод гэдэсний замын архаг өвчин;
- Dandelion -ийн нэг хэсэг болох бие даасан үл тэвчих байдал;
- суулгалт үүсэх хандлага;
- цөсний замын бөглөрөл;
- жирэмслэлт ба хөхөөр хооллох хугацаа.
Хэрэв танд Dandelion хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол та үүнийг аюулгүй хэрэглэж болно: амттай, эрүүл хоол бэлдэж, цай уугаарай. Энэ нь зөвхөн илүүдэл жингээс ангижрах төдийгүй бүх биеийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.
Dandelion тураах жор
Dandelion бол хогийн ургамал боловч хүмүүс үүнийг амьдралын бүхий л салбарт хэрэглэж сурсан. Маш олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг тул үүнийг жингээ хасахад ашигладаг. Үүнийг хийх олон янзын жор байдаг бөгөөд бид заримыг нь та бүхэнтэй хуваалцах болно.
Жин алдах зорилгоор Dandelion үндэс цай
Dandelion цай нь зөвхөн хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг олж авахад төдийгүй зарим өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. "Хоолны дэглэмтэй" цай бэлтгэхийн тулд та ургамлын янз бүрийн хэсгийг ашиглаж болно: цэцэг, иш, үндэс, гэхдээ үндэс нь жингээ хасахад шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул бидний жороор бид үүнийг сонгох болно. 3-4 ширхэг авна. Dandelion үндэс, 500 мл хийнэ. буцалсан ус хийж 10-15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь шүүж, 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. хоолны өмнө.
Dandelion навчтай цай
Энэ цай хийхийн тулд 1 tbsp бэлтгэнэ. л. хуурай эсвэл шинэхэн данделион навчийг буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Цайгаа 2-3 цагийн турш ууна. Бэлэн болсон цайг шүүж, 1-2 халбага авна. Өдөрт 3 удаа.
Dandelion навчны салат
Энэхүү витамин салатын жор маш энгийн боловч хэрвээ та үүнийг тогтмол идвэл жингээ хасаад зогсохгүй ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж чадна. Их хэмжээний навч авч (өмнө нь давстай усанд дэвтээсэн), гараараа урж, саванд хийнэ. Дараа нь хагас нимбэгний шүүс, 2-3 халбага холино. л. чидун жимсний тос, энэ соустай улирлын салат. Амттай, эрүүл салат бэлэн боллоо! Хэрэв хүсвэл та дуртай ногоонуудаа (яншуй, бууцай, ногоон сонгино), өргөст хэмх эсвэл улаан лоолийг нэмж болно. Хэрэв та салатанд чанасан бөднө шувууны өндөг нэмбэл маш амттай болно. Ийм амттай витамин салатыг өдөр бүр өөртөө бэлдээрэй, тэгвэл та илүүдэл жингээсээ хэрхэн салснаа өөрөө ч анзаарахгүй байх болно.
Dandelion архины хандмал
Ийм хандмал бэлтгэхийн тулд та Dandelion үндэс, цэцэг хоёуланг нь ашиглаж болно. Бидэнд 50 гр хуурай буталсан үндэс эсвэл хатаасан цэцэг хэрэгтэй болно. Бүгдийг 500 мл -ээр дүүргэх шаардлагатай. архи, савыг сайтар хаа. Харанхуй сэрүүн газар хоёр долоо хоног байлгана, хандмал савыг үе үе сэгсэрнэ. Дараа нь та хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 20-30 дусал хандмал уух хэрэгтэй.
Dandelion саатал
Dandelion чанамал хийхийн тулд 0.5 литрийн багтаамжтай шилэн сав бэлтгэнэ. Энэ саванд Dandelion цэцэг, зөгийн балыг давхарлан тавих шаардлагатай. Сааталаа хөргөгчинд хийгээд 7-10 хоног байлгана. Энэхүү чанамалыг цайнд нэмж эсвэл халбагаар идэж болно. Хамгийн гол нь энэ нь зураг дээр зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байх болно.
Dandelion -ийн ашигтай шинж чанаруудын талаар мэдэж авснаар та зөвхөн амттай хоол хийхээс гадна хүссэн жин, гайхалтай дүр төрхийг олж авах боломжтой. Тиймээс та жингээ хасах төгс бүтээгдэхүүнийг хайх ёсгүй, үүнийг цэцэрлэг эсвэл ногооны цэцэрлэгээс олж болно. Dandelion -ийн амттай, эрүүл хоол бэлдэж, эрүүл чийрэг байгаарай!
Dandelion салат хэрхэн хийх талаар та энэ түүхээс суралцах болно.
