Гар, хөлөн дээр хумс унах шалтгаан, эмчилгээ, нөхөн сэргээх арга, хумсны хавтанг ардын арга, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, витаминаар бэхжүүлэх, ирээдүйд дэмийрэхээс урьдчилан сэргийлэх. Хумсыг ламинжуулах нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Хумс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, гар, хөл дээрээ гууждаг тул нэлээд таагүй байдал үүсгэдэг. Маникюр бол гоо сайхан, эрүүл мэнд, үс засалтын гол шинж тэмдэг болдог ихэнх эмэгтэйчүүд үүнд санаа зовдог. Хумсны хавтангийн эмзэг байдал нь гоо сайхны болон эмнэлгийн янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Хумсыг гуужуулах: шалтгаан
Хумсны хавтан нь хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгээ алдахад өнгө, бүтэц нь өөрчлөгддөг. Энэ нь бие махбодид ямар нэгэн асуудал байгаа гэсэн дохио юм. Ихэнх тохиолдолд хэврэг хумс нь иймэрхүү асуудлын дохио болдог: кальци, магни, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, бамбай булчирхай болон бусад өвчин. Түүнчлэн хадаасны бүтэц, гадаад төрх байдалд бусад хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд үүнийг бид доор авч үзэх болно.
Насанд хүрэгчдэд хадаас яагаад гууждаг вэ?
Насанд хүрэгчдийн хумсны хавтангийн бат бөх байдалд дараахь хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэр ахуйн химийн бодисын хортой нөлөө … Эмэгтэйчүүд өдөр бүр хумсны хавтанг нимгэн болгодог нунтаг, угаалгын нунтаг хэрэглэдэг. Гар, хумсны гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд гэрийн бүх ажлыг бээлийтэй хийх ёстой. Лак, ацетоныг байнга хэрэглэх нь хумсны хавтангийн чанарыг муутгадаг. Ийм тохиолдолд хумсаа гоо сайхны болон химийн аливаа бүтээгдэхүүнээс түр чөлөөлөхийг зөвлөж байна.
- Хатуу хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах … Гоо сайхныг эрэлхийлэхийн тулд олон эмэгтэйчүүд (эрчүүд ч) өлсгөлөн зарлаж, хоол хүнсээ хязгаарладаг. Үүний үр дүнд бие нь стресст ордог бөгөөд ердийн тэжээллэг бодис дутагддаг. Хэрэв хоолны дэглэм зайлшгүй байх ёстой бол кальци, цахиур, цайр агуулсан хоолыг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.
- Бүх биеийн хуурайшилт … Өдөрт ойролцоогоор 2 литр ус уух ёстой боловч хэрэв бие нь шаардлагатай чийгийг авахгүй бол энэ нь бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд сөргөөр нөлөөлж, гадаад үзэмжид нөлөөлдөг: хаг гарч, арьс хальслах, хуурай хэврэг хумс. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хангалттай хэмжээний шингэнийг авч, хумсны гадна талыг тусгай тос, маскаар чийгшүүлэх хэрэгтэй.
- Буруу маникюр … Буруу хумсны файл болон бусад маникюр төхөөрөмж ашигласан, мөн хумсны хавтанг огтлох, бүрэх, нунтаглах техникийг зөв дагаж мөрдөөгүйгээс болж хадаасны олон гэмтэл гардаг.
- Гадны хүчин зүйлийн физик гэмтэл … Хумс өдөр бүр асар их ачаалал авдаг гэдгийг олон хүн анхаарч үздэггүй. Өдөр тутмын амьдралд хадаас хайх, хугарах, тогших аюултай байдаг. Тэднээс стрессийг арилгах цорын ганц арга бол ачааллыг бууруулах явдал юм.
- Төрөл бүрийн эрхтэн, тогтолцооны далд өвчин, үйл ажиллагааны алдагдал … Организмын ажиллах чадвар нь хадаасны гадаад төлөв байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Эмч нар хадаасны хэлбэр, бүтэц, өнгөний өөрчлөлт нь биеийн сөрөг өөрчлөлттэй холбоотой болохыг баталжээ.
Хүүхдүүдийн хумс хугарч, гуужиж байвал яах вэ
Хүүхдүүдийн хумсыг ламинжуулах нь маш их таагүй байдал, эвгүй байдлыг үүсгэдэг боловч аливаа өвчнийг (гоо сайхны өвчнийг оруулаад) эмчлэх боломжтой. Юуны өмнө хадаасны энэ нөхцлийн шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай: эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй.
Хүүхдүүдэд хумсны ламинат үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- Хуруу эсвэл хурууны механик гэмтэл;
- Авитаминоз;
- Мөөгөнцрийн халдвар;
- Сэтгэцийн эмгэг (хадаас хазах, хуруугаа хөхөх);
- Бодисын солилцооны асуудал, янз бүрийн өвчин.
Хумс хэврэг, давхраатай болсон шалтгааныг олж мэдмэгц тэдний гоо сайхан, эрүүл мэндийг сэргээх эмчилгээг эхлүүлж болно. Хумсны хавтанг сэргээх нь гэмтлийн зэрэг, шалтгаанаас хамааран тодорхой хугацаа шаардагдана. Хэрэв та асуудалд цогц байдлаар хандаж чадвал хумсыг хальслахаас ангижрах боломжтой. Энэ тохиолдолд танд хэрэгтэй болно:
- Далд өвчнийг илрүүлэхэд туслах бүхэл бүтэн организмын эмнэлгийн бүрэн оношлогоо;
- Хоолны дэглэмийг өөрчлөх, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсийг цэсэнд оруулах;
- Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг нэвтрүүлэх;
- Хумс, зүслэгт зориулсан чийгшүүлэгч тос, тавиур ашиглах;
- Мөөгөнцрийн өвчний эмчилгээ.
Асуудал нь хуруугаа хөхөх, хумс хазуулахтай холбоотой байвал сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Түүнчлэн эмчилгээний өөр өөр аргууд нь суларсан хумсанд маш их ашиг тустай байх болно.
Хумсыг гуужуулах: гар дээр эмчлэх, бэхжүүлэх
Сул гуужуулагч хумсыг хэд хэдэн аргаар эмчилж болно: ардын эмчилгээ, эм, гоо сайхны процедур. Эдгээр бүх аргууд нь маш их цаг хугацаа шаардсан ч өөгүй ажилладаг. Эмчилгээ нь цогц бөгөөд чиглэсэн байх ёстой, дараа нь үр нөлөө шаардлагатай болно.
Гэртээ хумсыг хальслах ардын аргаар эмчлэх
Хэрэв эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай эрүүл мэндийн ноцтой асуудал илрээгүй бол та гэртээ хадаасны бүтэц, гадаад төрхийг сайжруулахыг оролдож болно. Ийм эмчилгээг хойшлуулж болох боловч энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд үр нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Тэвчээртэй байдал, анхаарал төвлөрөл нь хумсны гэрийн эмчилгээний чухал нөхцөл болдог, учир нь энэ асуудлыг түр зуур масклахгүйгээр эмчилж болно. Гэртээ уламжлалт анагаах ухаан нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг бөгөөд энгийн процедурууд: шахалт, маск, ванн нь маш их алдартай байдаг.
Хамгийн үр дүнтэй жорыг авч үзье.
- Шөнөдөө 100 грамм оливын тос, 10 дусал нимбэгний шүүс агуулсан маскыг хумсандаа түрхээд унтах үедээ даавуун бээлий өмсөж болно.
- Ургамлын тос, алимны цуу, А аминдэмийн халуун ус нь нөхөн сэргээх сайн хэрэгсэл бөгөөд үүнийг өдөр бүр 15-20 минутын турш хийх ёстой.
- Халуун лаа нь маш сайн тэжээллэг бодис гэж тооцогддог тул хуруугаа 30-60 минутын турш барих хэрэгтэй.
- Хумсыг тойрон, хумсны эргэн тойронд хуурай арьсыг чийгшүүлэхийн тулд унтахаасаа өмнө асуудалтай хэсгийг тослох шаардлагатай ургамлын тосыг хэрэглэж болно.
- Нөхөн сэргээх болон бактерийн эсрэг шинж чанарууд нь халуун ургамлын тосыг хэдэн дусал иодтой хольж, хумсыг өдөрт 2 удаа 15 минутын турш дүрдэг.
- Хумс нь эмзэг жүүс, нимбэгний целлюлозыг төгс бэхжүүлж, тайвшруулдаг бөгөөд үүнийг нэг шөнийн дотор түрхэж болно.
- Зөөлөн, хальслаг хумс нь давсны уусмалаар сайн ажилладаг тул илүү үр дүнтэй болгохын тулд 100 грамм улаан дарс нэмж болно.
- Хайлаасны халуун шөл нь сайн бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Та хумсаа өдөрт хэдэн минут байлгах хэрэгтэй.
- Хумсны хавтан нь жимсний шүүсийг (үхрийн нүд, цангис) төгс бэхжүүлдэг тул та зүгээр л хумсаа хумс руугаа үрэх хэрэгтэй.
- Дулаан шар айраг, алимны шүүстэй тэнцүү хэсгүүдийн холимог нь хумсыг бэхжүүлэхэд тусална; хуруугаа ийм ваннд ердөө 10 минутын турш буулгана.
- Шинэхэн шахсан кактусын шүүс нь чангаруулах үйлчилгээтэй бөгөөд 5 минутын дотор хумс, кутикулийг их хэмжээний шим тэжээлээр хангах болно.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнүүд манай эмээ нарын дунд алдартай хэвээр байсан боловч өнөөг хүртэл үр дүнгээ алдаагүй бөгөөд хадаас гуужуулбал мэргэжлийн гоо сайхны бэлдмэлүүдтэй амжилттай өрсөлдөж байна.
Гуужсан хумсыг тэжээлийн нэмэлт тэжээлээр хэрхэн яаж бэхжүүлэх вэ
Хумсыг хальслах асуудлыг цогцоор нь авч үзэх ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн гадны нөлөө үзүүлэх ёсгүй гэсэн үг юм. Асуудлыг арилгахын тулд хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байгаарай. Хумс хурдан ургаж, бэхжихийн тулд желатин агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь эмнэлгийн болон хүнсний зэрэг байж болно. Желатинаас янз бүрийн амттан, аспик бэлдэж болно. Хумсанд нөлөөлөхийн тулд желатины өдөр тутмын хэмжээ 3-5 грамм байх ёстой. Кальци нь хумсанд маш хэрэгтэй байдаг. Энэ нь тахианы өндөгний хальснаас их хэмжээгээр олддог. Ийм кальци нь витамины цогцолбороос хамаагүй илүү ашигтай байдаг. Амьтны гаралтай эрдэс бодис нь хумсны хавтангийн бат бөх байдалд хамгийн сайн нөлөөлдөг. Та хатаасан, нунтагласан өндөгний хальс идэж болно. Та өдөр бүр нэг халбага усаар даруулж эсвэл хоол хүнсэндээ нэмж болно. Ийм эмчилгээний курс ойролцоогоор 14 хоног байх ёстой. Нэмж дурдахад та хоолны дэглэмд А, Д витамин агуулсан аль болох олон хоол хүнс оруулах хэрэгтэй. Эдгээр нь цагаан загас, өндөг, бууцай, лууван, ургамлын тос гэх мэт.
Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хумсаа бэхжүүлэх
Хумсыг эмчлэх гэрийн эмчилгээнээс гадна та гоо сайхан, эмнэлгийн оффисын үйлчилгээг ашиглаж болно. Туршлагатай гоо сайхны мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгч бүрт өндөр чанартай маникюр, педикюр хийхээс гадна хумсны хавтангийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих болно. Тэдний зэвсэглэлд мэргэжлийн тоног төхөөрөмж байдаг бөгөөд үүний ачаар хумсыг кератинжуулсан тоосонцор, өнгөлсөн үлдэгдэл гэх мэт зүйлээс цэвэрлэдэг бөгөөд дараа нь хадаасыг "битүүмжлэх" процедурыг хийдэг бөгөөд тус бүр нь тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй тусгай оо түрхдэг. тэднээс. Ийм журмын үр нөлөө нь ойролцоогоор хоёр долоо хоног үргэлжилдэг тул шаардлагатай бол давтаж болно. "Biogel" нь маш алдартай бөгөөд хумсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлж, харшлын урвал үүсгэдэггүй. Парафины эмчилгээг чанартай, хямд процедур гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг гоо сайхны салон, рашаан сувилал нь хумсыг арчлах олон төрлийн процедурыг санал болгодог бөгөөд энэ бүхэн нь үйлчлүүлэгчдийн хэрэгцээ, санхүүгийн боломжоос хамаарна.
Гэртээ эмийн лак гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр хумсныхаа байдлыг сайжруулж, хагарахаас сэргийлж чадна. Эдгээр эмэнд анхаарлаа хандуулаарай.
- "Төмрийн томъёо" лак … Уг бэлдмэл нь төмөр ба В5 витамин агуулдаг. Энэ нь гоёл чимэглэлийн лакыг засах зориулалттай. Үүнийг цэвэр хавтан дээр, мөн өнгөт лак дээр түрхээрэй.
- Дарангуйлагч бодис "Арган ханд" … Уг бэлдмэл нь А, В5, С, Е болон бусад витаминууд, мөн арган тос агуулдаг. Хумсыг дангаар нь бүрэх болон гоёл чимэглэлийн лакны аль алинд нь ашиглах боломжтой.
- Торгоны уураг ангижруулагч №17 Торгон хурга бүхий бэхжүүлэгч ангижруулагч … Уг бэлдмэл нь гидролизийн торгоны уураг агуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг хумсыг цэвэрлэхэд түрхээрэй. Дээд талыг нь лакаар будаж болно.
Витаминаар хумсаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ
Эмнэлгийн хумсыг нөхөн сэргээх эмчилгээг үзлэг, шинжилгээ хийсний дараа эмчийн зааж өгсөн байдаг. Дүрмээр бол, хэрэв та хадаасны эмзэг байдал, навчис ихсэхийг анзаарсан бол энэ нь таны биед D, C, биотин витамин дутагдаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв хадаас нэмэлт сийрэгжсэн бол энэ нь В витамин, төмөр, цайр, цахиур, иод, селен дутагдаж байгаагийн шинж юм. Хэрэв таны хумс хэт сул байвал энэ нь антибиотиктой холбоотой байж болох юм. Энэ тохиолдолд В витамин, ацидофилын курс нь нөхцөл байдлыг сэргээхэд тусална. Ихэнх тохиолдолд эмч кальци, цайр, А, С, Е витамин болон хадаасны ялтс үүсэх, төлөв байдлыг хариуцдаг бусад ул мөр элементийн алдагдлыг нөхөх витамины курс зааж өгдөг. Дүрмээр бол ийм тохиолдолд олон төрлийн амин дэмүүд Perfectil, Vitrum, Biotin, Doppel Herz -ийг тогтооно.
Мөн "гоо сайхан" витамины тусгай цогцолборууд байдаг бөгөөд энэ нь хумс, үс, арьсны байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Edelstar BIO, Futura Beauty Royal, Viaderm Complete, Vivasan болон бусад цогцолборууд хүндэтгэлийг хүлээсэн.
Хумсны дутагдлын эсрэг тэмцэлд биологийн идэвхит нэмэлтүүдийг мөн идэвхтэй ашигладаг. Жишээлбэл, Fitofaner, Lady-S Formula, Doppel Herz Active, Laval, Vitabiotics Perfectil. Тос, тос, гель хэлбэрээр ирдэг тусгай витамин бэлдмэлүүд байдаг. Тэд хумсны хавтан руу шууд үрдэг. Ийм санд анхаарлаа хандуулаарай: Лимони, Академин Дерм.
Хөлийн хумс хальсалж байвал яах вэ
Харамсалтай нь, хүн бүр хөлний хумсыг зохих ёсоор анхаарч үздэггүй бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид харагдахгүй байж магадгүй юм. Гараараа бүх зүйл илүү хялбар байдаг, тэдгээрийг хүссэн үедээ савангаар угааж, тос түрхэх гэх мэт. Чанар муутай лак, ацетон хэрэглэсэн, бариу гутал өмссөн, судлууд байгаа, цусны эргэлтийн асуудал зэргээс болж хөлийн хумс гууждаг. Хэрэв эдгээр асуудлуудыг арилгахгүй бол сул хумс нь маш олон давхаргыг устгаж, хамгаалалтын шинж чанараа даван туулахаа больж, халдвар нь бие махбодид орох болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зарим арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Хумсны хавтанг зөв зүсэх, бүрэх;
- Ердийн гоёл чимэглэлийн болон эрүүл ахуйн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү чанартай, илүү үнэтэйгээр солих;
- Тав тухтай гутал өмсөж, хөлний дасгал хийх;
- Массаж, скраб, маск ашиглан хөл арчлах;
- Олон төрлийн амин дэмийн нэмэлт хэрэглээ, зохистой хоол тэжээл.
Хумсыг хальслах ажлыг хэрхэн яаж бэхжүүлэх вэ - видеог үзээрэй.
Хүчтэй сайхан хумс бол өөрийгөө асардаг эрүүл хүний бахархал юм. Гадны хортой хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хэн ч дархлаагүй байдаг ч өндөр чанартай тусламж үйлчилгээ, витамин уух, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь хадаасны ялтсуудтай холбоотой бүх бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
