Стероидын курс бүтээхдээ тавьсан зорилгоо харгалзан үздэг. Мэргэжлийн сургалт нь сонирхогчийн курсээс өөр юм. Бодибилдингийн курс зохиох онцлог шинж чанаруудын талаар олж мэдэх. Бодибилдингийн зорилго бол булчингийн массыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Таны карьерын эхний үе шатанд зөв хоол тэжээл, сургалт нь энэ зорилгод хүрэхэд хангалттай юм. Гэсэн хэдий ч тамирчин бүрт энгийн аргууд үр дүнгүй болж, массын өсөлт зогсох мөч байдаг. Үүний үр дүнд тамирчин амжилтанд хүрсэн түвшинд байх, цаг хугацааны явцад үүнийг даван туулах эсвэл стероид хэрэглэж эхлэх гэсэн ноцтой сонголттой тулгарч байна.
Анаболик мөчлөгийг бий болгоход маш чухал зүйл бол үүнийг хэнд зориулж бүтээж байгааг ойлгох явдал юм. Мэргэжилтнүүд болон хобби сонирхогчид өөр өөр зорилготой байдаг бөгөөд энэ шалтгааны улмаас тэдний курс өөр өөр байх болно. Өнөөдөр бид бодибилдингийн курс барих онцлогийг ойлгохыг хичээх болно.
Мэргэжлийн болон сонирхогчдын сургалтын онцлог
Стероид хэрэглэх үед сонирхогчдын гол үүрэг бол мэдээж олз ашгийг тооцохгүй бол эрүүл мэндээ хадгалах явдал юм. Энэ бол эм, түүний тунг сонгохдоо гол хүчин зүйл байх ёстой. Богино хугацаанд бага тунгаар хэрэглэхэд гаж нөлөөг бүрэн арилгах эсвэл багасгах боломжтой. Ийм мөчлөгийн хамгийн энгийн жишээ бол туринаболыг долоо хоногийн турш өдөр бүр 40 миллиграммаар хэрэглэх явдал юм. Мөн мөчлөгийн төгсгөлд нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог.
Хичээлийн үндэс нь хамгийн найдвартай эм байх ёстой, жишээлбэл, метандиенон, болденон, туринабол, нандролон. Тэдгээрийг хамгийн бага тунгаар хэрэглэх ёстой. Эдгээр стероидуудын биед үзүүлэх нөлөө хангалтгүй болсон тохиолдолд тестостероны эфир, дростанолон эсвэл тренболоныг илүү хүчтэй гэж хэлж болно.
Сүүлийн жилүүдэд сонирхогчдод зориулсан анаболик стероидын мэргэжлийн циклийг бий болгох зарчмуудыг ашиглах нь маш мэдэгдэхүйц болсон. Эргээд мэргэжлийн хүний хувьд хамгийн чухал зүйл бол булчингийн массыг хамгийн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх явдал бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийг санаатайгаар үл тоомсорлоход хүргэдэг. Ихэнх мэргэжилтнүүд AAS -ийн хамгийн өндөр тунг удаан хугацаанд хэрэглэдэг. Мэргэжлийн тамирчид богино хугацааны завсарлагатай стероидыг байнга хэрэглэдэг бөгөөд энэ хугацаанд "гүүр" -ийг ихэвчлэн ашигладаг, эсвэл өөрөөр хэлбэл тамирчин хамгийн бага тунгаар стероидыг үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг гэж бид хэлж чадна.
Стероидын хэрэглээ
Сонирхогчдын курс
Сонирхогч бодибилдингчдэд зориулсан курс барих бүх онцлог нь энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой - хэрэв стероид хамгийн бага тунгаар эерэг нөлөө үзүүлдэг бол үүнийг цаашид авах ёсгүй.
- Эхний курс бол метандиеноныг дангаар нь ашиглах явдал юм. Уг эмийг 5 цаг тутамд 10 миллиграмм тутамд авдаг. Нөхөн сэргээх эмчилгээнд тамоксифен (өглөө 20 миллиграмм, орой 10 миллиграмм, эсвэл Кломид (өдөрт 2 удаа 50 миллиграмм) ууна. Ийм мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нэг долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.
- Анхан шатны тамирчдад зориулсан хоёр дахь курс нь оксандролон ба примоболаны хослол байж болно. Оксандролоныг өдөрт 70-80 миллиграмм хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд бүх тунг дөрвөн тунгаар хуваах ёстой. Примоболаны тун 500-700 миллиграмм хооронд хэлбэлздэг. Энэ хэмжээний стероидыг долоо хоногийн турш хоёр тунгаар хуваах ёстой. Циклийн үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 12 долоо хоног байна. Нөхөн сэргээх эмчилгээг дээрх зөвлөмжийн дагуу хийдэг.
Мэргэжлийн курс
Дээр дурдсанчлан мэргэжлийн тамирчид жилийн турш стероидыг хэрэглэдэг бөгөөд анаболик мөчлөгийн хоорондох богино завсарлага нь "гүүр" -ээр дүүрдэг.
Ажилд авах олон нийтийн сургалтыг улирлын бус улиралд хийх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та дараах эмүүдийг хэрэглэж болно.
- Оксиметолоныг өдөр тутмын тунгаар 150 миллиграмм;
- Нандролон нь долоо хоногийн турш 600-700 миллиграмм хэмжээтэй деканоат;
- Сустононы тун нь долоо хоногт 1500 миллиграмм байдаг.
Түүнчлэн, гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулахын тулд та анастрозолыг 1 миллиграмм тунгаар өдөр бүр хэрэглэх ёстой.
Тэмцээн эхлэх цаг ойртох тусам эрэгтэй гормоны эфирийг мөчлөгт оруулж болно. Мөн булчинг тайвшруулахын тулд өөх шатаах эм, шээс хөөх эм хэрэглэх шаардлагатай.
Өсөлтийн даавар
Сүүлийн үед өсөлтийн даавар нь тамирчдын дунд маш их алдартай болсон. Үнэн, өндөр өртөгтэй тул үүнийг ихэвчлэн мэргэжлийн хүмүүс ашигладаг. Гэхдээ зарим сонирхогчид энэ эмийг худалдаж авах боломжтой бөгөөд үүний хариуд өндөр чанартай масс, гаж нөлөө байхгүй болно.
Интернет дээр та энэ эмийг хэрэглэх нэлээд олон схемийг олж болно, гэхдээ эхлэгчдэд энэ нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд ихэвчлэн өсөлтийн дааварыг гаж нөлөө үзүүлдэг бусад эмүүдтэй хослуулдаг. Шинэхэн тамирчдад өсөлтийн дааврын хоёр курсын аль нэгийг ашиглахыг зөвлөж болно.
- Болденоныг долоо хоногт 800 миллиграмм хэмжээтэй, 10 IU тунгаар өдөр тутмын GH -ийг хэрэглэнэ. Энэ мөчлөг 12 долоо хоног үргэлжлэх ёстой бөгөөд үүний төгсгөлд та 10 орчим кг жин нэмэх боломжтой.
- Примоболыг долоо хоногт 900 миллиграмм хэмжээгээр түрхэнэ. GH -ийн тун нь өдөрт 10 IU байна.
Өсөлтийн даавар хэрэглэх үед мэргэжлийн тамирчид инсулиныг бага тунгаар хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч шинэхэн тамирчид үүнийг хийх ёсгүй, учир нь инсулин хэрэглэхдээ тодорхой хэмжээний мэдлэгтэй байх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ инсулиныг ААС -тай хослуулах нь маш тодорхой үр дүнг өгч чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Анаболик стероидын мэргэжлийн болон сонирхогчдын мөчлөгийн хоорондох шугамыг зурж, бодибилдингийн курс барих онцлог шинж чанаруудын талаар санах хэрэгтэй.
Бодибилдингчид зориулсан курс байгуулах онцлог шинж чанаруудын талаар энэ видеоноос үзнэ үү.
