Туршлагатай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн практик зөвлөмжийн дагуу охидын хувьд тестостероны түвшин ямар байх ёстой, нормативын дээд хязгаарыг хэт өндөр үнэлсэн тохиолдолд юу хийх ёстойг олж мэдээрэй. Тестостерон бол эрэгтэй хүний бэлгийн гол даавар боловч эмэгтэй биед бага хэмжээгээр агуулагддаг. Эрэгтэйчүүдэд төмсөг нь дааврын нийлэгжилтийг хариуцдаг бол эмэгтэйчүүдэд өндгөвч. Үүнээс гадна тестостероныг охид, хөвгүүдийн аль алинд нь бөөрний дээд булчирхайгаар хэсэгчлэн үйлдвэрлэдэг. Эрэгтэй хүний биед тестостерон нь бэлгийн шинж чанарын хөгжлийн түвшинг тодорхойлдог бөгөөд охидын хувьд бэлгийн дур хүсэл, өөх тос, булчингийн массыг зохицуулдаг.
Эрдэмтэд эмэгтэй хүний биед тестостероны концентрацийн үзүүлэлт нас ахих тусам мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж болохыг судалгааны явцад тогтоожээ. Эмэгтэй бие дэх дааврын түвшинг хамгийн их утгыг цэвэршилтийн үеэр тэмдэглэдэг. Жирэмсэн үед эрэгтэй дааврын концентраци нэмэгддэг бөгөөд энэ хугацаанд нормоос хазайх нь 400 хүртэл хувьтай байдаг. Охидын эрэгтэй гормоны түвшинг тодорхойлохын тулд тодорхой сорилыг давах шаардлагатай. Тестостерон дааврын түвшин нэмэгдсэн нь эмэгтэйчүүдэд ямар үр дагаварт хүргэж болохыг өнөөдөр бид олж мэдэх болно.
Эмэгтэйчүүдийн тестостероны хэвийн концентраци
Өмнө дурьдсанчлан, тестостерон нь эмэгтэй хүний биед байх ёстой. Энэ нь араг яс, булчин, өөх тос, хөхний булчирхайг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна эрэгтэй hubbub нь охидын сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ энэ бүхэн нь тестостероны хэвийн концентрацид л боломжтой юм. Гэхдээ эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэх нь хүсээгүй зүйл юм. Эмэгтэй бие дэх эрэгтэй гормоны концентраци нэмэгдсэнийг биеийн болон нүүрэн дээрх үсний ургалт огцом нэмэгдсэнээр анзаарч болно.
Түүнчлэн, үүний тулд тестостероны агууламжийг харуулсан тестийг давж болно. Арван жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй гормоны концентраци 0.45-3.75 нмоль / литр байх ёстой. Үүний зэрэгцээ энэ үзүүлэлтийг богино хугацаанд хэтрүүлэхийг зөвшөөрдөг. Жишээлбэл, тестостероны түвшин сарын тэмдгийн дараа огцом буурч, жирэмсний үед нэмэгддэг. Хэрэв эмэгтэйчүүдэд тестостерон дааврын түвшин удаан хугацаанд ажиглагдвал энэ нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул дотоод шүүрлийн системийн ажил тасалдах болно. Охидын эрэгтэй гормоны концентраци нэмэгдэхийн хэрээр сарын тэмдгийн мөчлөг зогсох, ураг тээх асуудал үүсч магадгүй юм. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшинг тодорхойлохын тулд шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшин өндөр байх шинж тэмдэг
Эмэгтэйчүүдийн тестостероны түвшинг гадны зарим шинж тэмдгээр тодорхойлж болохыг бид дээр хэлсэн.
- Бие, нүүрэн дээр бүдүүн бараан үстэй харагдах байдал.
- Арьс хуурай болж, хальсалж эхэлдэг.
- Толгой дээр үс унах, өөх тосны агууламж нэмэгдэх.
- Аажмаар бие галбираа эр хүн болгон хувиргах.
- Дуу нь бүдүүн болдог.
Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүдэд тестостероны хэмжээ ихсэх нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг санах хэрэгтэй.
- Бэлгийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц бууралт.
- Сар бүрийн мөчлөгийг зөрчих, бүр бүрмөсөн зогсоох.
- Цочромтгой байдал, түрэмгий байдал нэмэгддэг.
Үүний үр дүнд энэ нь ноцтой өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй, жишээлбэл, өндгөвчний хавдар эсвэл Кушингийн хам шинж. Хэрэв эмэгтэй хүн дээрх шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэгийг нь анзаарсан бол аль болох хурдан эмчид хандаж зөвлөгөө, шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдийн эрэгтэй гормоны концентраци нэмэгдэх олон шалтгаан байж болохыг анхаарна уу. Жишээлбэл, цагаан хоолтон хоолны дэглэм баримтлахаар шийдсэн, амьтны гаралтай хоол иддэггүй охидод эмэгтэйчүүдэд тестостерон дааврын хэмжээ ихсэх нь ажиглагддаг. Тестостерон дааврын концентраци нэмэгдэх шалтгаануудын дунд зарим өвчин, зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, биеийн генетик шинж чанар гэх мэтийг тэмдэглэж болно.
Эмэгтэйчүүдийн тестостероны өндөр түвшний эмчилгээ
Эмэгтэйчүүдийн тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь зохисгүй хооллолт биш тул юуны түрүүнд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Хэрэв та цагаан хоолтныг номлодог бол үүнээс татгалзах хэрэгтэй. Шарсан ногоо, махыг хоолны дэглэмд оруулахаа мартуузай.
Үүнээс гадна өөх тосны агууламж хэвийн, байгалийн зөгийн бал, цагаан талх, дунд зэргийн элсэн чихэр, давс, шар буурцаг, ургамлын тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та хоол тэжээлийн хөтөлбөр ашигладаг бол үүнээс татгалзаж, илүүдэл жинтэй тэмцэх өөр аргыг хайж олох хэрэгтэй болно.
Ийм нөхцөлд ихэнх мэргэжилтнүүд йогийн хичээл хийхийг зөвлөж байна. Иог нь биеийг цэвэрлэж, дотоод шүүрлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг гэж эрдэмтэд зөвлөж байна. Гэхдээ та суралцах нь байнгын байх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой. Энэ нь үргэлж сайн хэлбэртэй байж, дааврын тогтолцооны ажилд гарсан тасалдлыг арилгах боломжийг танд олгоно. Иогийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой. Нэмж дурдахад та Пилатесын сургалтанд хамрагдах боломжтой бөгөөд үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийх боломжтой.
Хэрэв эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшин нэмэгдсэн нь илүү ноцтой асуудлуудаас үүдэлтэй бол зохих эмчилгээг ашиглах боломжгүй юм. Ийм нөхцөлд та мэргэжилтний зааж өгсөн эмийг заавал авах ёстой. Өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Охидын тестостероны концентрацийг бууруулах ардын эмчилгээ бас байдаг. Тэдгээрийн дотроос бид дараах ургамлуудыг тэмдэглэжээ.
Түүнчлэн уламжлалт анагаах ухааны аргуудын дунд гаа тэмдэглэх нь зүйтэй. Туркийн эрдэмтэд өдрийн турш ердөө хоёр аяга гаа шөл хэрэглэх нь тестостероны түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг нотолсон хэд хэдэн судалгаа хийжээ. Өөр нэг үр дүнтэй ургамал бол cimicifugu юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд тестостероны өндөр түвшинд маш сайн тусалдаг антиандроген юм.
Өнөөдөр тестостероны түвшин өндөр байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах олон эм байдаг. Энэ нь ципротерон, дексаметазон, дижиталис, дигостин гэх мэт байж болно. Энгийн глюкоз нь эмэгтэй бие дэх эрэгтэй гормоны концентрацийг бууруулах нэлээд үр дүнтэй хэрэгсэл болж чаддаг. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсанчлан өөрийгөө эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв та тестостерон дааврын түвшин өндөр байгаа шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Та ардын эмчилгээг уламжлалт анагаах ухаантай хослуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үүссэн асуудлыг илүү хурдан шийдэх болно. Онцгой тохиолдолд энэ нь дааврын эмчилгээнд орж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш ховор тохиолддог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, гэхдээ ийм алхам хийх магадлалыг санах хэрэгтэй. Гормоны эмчилгээг эмэгтэйчүүдэд тестостероны хэмжээ ихсэх нь эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй онцгой тохиолдолд хэрэглэдэг.
Тестостероны агууламжийг тодорхойлох туршилт
Хэрэв эмэгтэй биед тестостероны агууламж өндөр байгаа гэж үзвэл шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Үүнийг цус авдаг лабораторид хийж болно. Ийм үйлчилгээний өртөг бага, үр дүнг 24 цагийн дотор мэдэх болно.
Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшинг тодорхойлохын тулд дүн шинжилгээ хийхдээ хэд хэдэн дүрмийг баримталдаг.
- Шинжилгээг сарын тэмдгийн мөчлөгийн 3 -аас 5 -ны хооронд, мөн 8-10 -р өдрүүдэд хийх ёстой.
- Туршилтын өмнөх өдөр та биеийн хөдөлгөөн, стресстэй нөхцөл байдлыг арилгах, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хэрэгтэй.
- Шинжилгээ өгөхөөс 1-2 цагийн өмнө та сайн амарч, тамхи татахгүй байх ёстой.
Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та хамгийн үнэн зөв дүн шинжилгээ хийх боломжтой болно. Хэрэв үүний үр дүнд эмэгтэйчүүдэд тестостероны түвшин нэмэгдсэн бол эмчилгээг эхлэхийн тулд эмчид хандах шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдийн гиперандрогенизм, энэ асуудлыг оношлох, эмчлэх талаар энэ видеоноос дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
