Улбар шар тос нь жүржийн хальстай тэмцэхэд хэрхэн тусалж, хэрхэн ажилладаг, зарим эрүүл жорыг олж мэдээрэй. Нийтлэлийн агуулга:
- Улбар шар тосны ашиг тус юу вэ?
- Жүржийн тос нь целлюлитээс хэрхэн ангижрах вэ?
- Целлюлитыг эмчлэх улбар шар өнгийн тосон банн
- Улбар шар тосоор целлюлитийн эсрэг массаж хийх
- Боолт - целлюлитийн эсрэг тэмцэх
- Целлюлит тос
Зуны өмнөхөн бид далайн эргийн улиралд илүү эрчимтэй бэлтгэж байна. Олон тооны хоолны дэглэм, дасгал, бусад аргууд. Целлюлитийг яах вэ? Улбар шар тос нь энэ асуудлыг даван туулахад туслах болно, энэ нь сунгах тэмдгийн хувьд Хенделийн цэцэрлэгийн анар эмульс шиг үр дүнтэй байдаг.
Улбар шар тосны ашиг тус юу вэ?
- Бодисын солилцоог идэвхжүүлэх.
- Биеэс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах.
- Арьсны цусны эргэлтийг хурдасгах, сайжруулах.
- Эпидермисийн дээд давхаргыг сэргээх (эвэрлэг давхарга).
- Эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
- Ая, үйл ажиллагааг сэргээх.
- Өөх тосны задралыг хурдасгах.
- Капилляр сүлжээ хэвийн байна.
- Сэтгэлийн байдал сайжирсан.
Ерөнхийдөө жүржийн тосыг хэрэглэх үр нөлөөг хэт үнэлэх боломжгүй юм. Дархлаа нэмэгддэг бөгөөд энэ нь арьс хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд тос нь жигд, үзэсгэлэнтэй шаргал өнгөтэй болоход тусалдаг.
Хамгийн гол нь тос нь нарны арьсанд үзүүлэх нөлөөг нэмэгдүүлдэг тул үүнийг хэрэглэсний дараа гадагш гарахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
Хэт мэдрэмтгий арьс нь цэвэр улбар шар өнгийн тосыг цочроож, гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс шингэрүүлээгүй тосыг арьсанд түрхэж болохгүй. Гүйлс эсвэл тоорын тосыг суурь болгон ашигладаг.
Жүржийн тос нь целлюлитээс хэрхэн ангижрах вэ?
- Эндорфины үйлдвэрлэлээс болж бодисын солилцоо хурдасч, сэтгэлийн байдал сайжирдаг.
- Лимфийн урсгал ба цусны урсгал хурдасч, улмаар арьсны гүнд байрлах хялгасан судасны системийг хэвийн болгодог.
- Эсийн өөхийг задалдаг, учир нь липолизийг өдөөдөг тул гадагшлуулах процесс идэвхждэг.
- Арьс нь уян хатан, тэгшхэн болдог, учир нь эпидермисийг сэргээдэг.
- Үүний үр дүнд целлюлит буурдаг.
Целлюлитийн хувьд жүржийн тосыг хэрэглэснээр та өдөр бүр нэгэн зэрэг хоол хүнс идэж байвал жүржийн хальсыг арилгах ямар ч арга танд тус болохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс юуны түрүүнд өөх тос, гурил, чихэрлэг хоол хүнс байхгүй хоолны дэглэмийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Түүнчлэн, хэрэв та дараа нь нүүрний үсний ургалттай холбоотой тэмцэхийг хүсэхгүй байгаа бол улбар шар өнгийн тосыг нүүрэндээ бүү түрхээрэй. Үсний ургалтыг өдөөхөөс гадна зарим тохиолдолд тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь гиперпигментацид хүргэдэг.
Целлюлитыг эмчлэх улбар шар өнгийн тосон банн
Гайхамшигтай тааламжтай арга нь целлюлитийн овойлтыг арилгахаас гадна сэтгэл санааг сайжруулж, тайвширч, эрч хүч өгөх болно. Усан банныг усанд хийнэ, дараа нь арван дусал тос нэмнэ. Дунджаар ийм усанд орох нь 20 орчим минут болдог. Өөх тос хуримтлагдах хэсэгт бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх бөгөөд таны бие ч мөн ууршиж зөөлөн болно. Энэ бол нүх сүвийг нээх, өөх тосыг задлах, биеэс өөх тосыг зайлуулах маш үр дүнтэй арга юм. Бүтэн сарын турш 15 удаа усанд орох.
Зөвхөн усанд орох нь целлюлитээс ангижруулж чадахгүй. Энэ бол целлюлитийн эсрэг массаж хийх эсвэл целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэх бэлтгэл үе юм. Хамтарсан процедурын дараа цогц хэлбэрээр таны бие хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг мэдрэх болно.
Улбар шар тосоор целлюлитийн эсрэг массаж хийх
Та өөрөө массаж хийх эсвэл өөр хүнээс асууж болно, учир нь энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Биеийн асуудалтай хэсгийг массаж хийж, үрэх шаардлагатай. Улбар шар тосыг хэдэн дусал дуслаарай, гэхдээ тийм ч их биш. Массаж байх үед та шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй бөгөөд энэ нь таны бие хариу үйлдэл үзүүлж, асуудалтай тэмцэж байгаагийн дохио болно. Массаж 20 минут орчим үргэлжилнэ. Та нэмэлт хэрэгсэл (бээлий, дасгалын хэрэгсэл болон бусад) ашиглаж болно.
Мөн дараах үр дүнтэй массажны жор байдаг. Та гурван дусал тос (илүү сайн арц, нимбэг), жүрж, лаванда цэцгийн хоёр дуслыг холих хэрэгтэй бөгөөд зөгийн бал нэмж оруулахаа бүү мартаарай. Үүний дараа массаж хийж эхлэх бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 7 минутаас хэтрэхгүй байна.
Боолт - целлюлитийн эсрэг тэмцэх
Боодохын тулд танд цагаан шавар (4 хоолны халбага), жүржийн тос (6-8 дусал) хэрэгтэй. Өргөдөл гаргасны дараа та наалдсан хальсаар боож, хөнжил дор нэг цаг орчим байх хэрэгтэй. Халуун усаар зайлж угаана. Шаврын оронд та зөгийн бал эсвэл кофены үрийг ашиглаж болно, тэд идэвхтэй найрлагатай гэдгээрээ алдартай. Энэхүү боодол нь өөх тосыг хурдан шатааж, арьснаас ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь уурын өрөөтэй төстэй юм. Боолт хийсний дараа (өдөр бүр 10 удаа) арьс чангарч толигор болно.
Целлюлит тос
Хэрэв та тааламжгүй харагдах улбар шар хальснаас салахаар шийдсэн бол дээрх процедураас гадна целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй (Cellulax тоймыг уншина уу). Өдөр тутмын тосондоо хэдэн дусал жүржийн тос нэмээд биедээ иллэг хийнэ.
Хэрэв та усанд орох, боох, массаж хийхэд нэг эсвэл хоёр сар орчим зарцуулдаг бол та гайхалтай сайхан харагдахаас гадна целлюлитийг мартаж чадна. Түүнчлэн, эрүүл хооллолтыг дагаж, муу зуршлаа мартаарай.
Шавар, жүржийн тосоор хийсэн гар хийцийн целлюлит боох жорны тухай видео:
