5 минутын дотор төгс Jamie Oliver бяслагны омлет. Үүнийг хэрхэн яаж бэлтгэх, ямар бүтээгдэхүүн, нарийн ширийн зүйл, нууцаас авахуулаад энэхүү алхам алхмаар жорыг зурагтай хамт уншаарай. Видео жор.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Жэйми Оливерийн бяслагны омлетыг алхам алхамаар яаж хийх вэ
- Видео жор
Жейми Оливер бол Британийн ресторатор, үндэстнийхээ зөв хооллолт, эрүүл мэндийн төлөө тэмцэгч юм. Тэр бол дэлхийн хамгийн алдартай тогооч нарын нэг юм. Түүний жорыг төрөл төрөгсдөө ер бусын, амттай хоолоор гайхуулахыг хүсдэг олон гэрийн эзэгтэй нар ашигладаг. Хоол хийх хөтөлбөртөө Д. Оливер овсгоотой, энгийн жор хэлдэг. Дэлхий даяар түүний жор бол маргаангүй стандарт юм. Мөн омлетын энэ хувилбар нь тэдний нэг юм. Олон тооны хоолны шилдэг борлуулалттай номын зохиогч хамгийн бага хэмжээний бүтээгдэхүүнээс төгс омлетийн бүх нууцыг ердөө 5 минутын дотор дэлгэдэг.
Торгомсог зөөлөн бяслагтай гайхалтай омлет нь гэр бүлийн гишүүн бүрийг сэрээж, өглөө орноосоо босгох болно. Энэхүү хоол нь ашигтай эрдэс бодис, витаминаар баялаг юм. Англи тогооч - Жэйми Оливер энэ омлетыг төгс байхын тулд байрлуулдаг. Эцсийн эцэст бид янз бүрийн нэмэлт найрлагатай сүүний омлет бэлтгэхэд дассан бөгөөд энэ жор нь энгийн багц бүтээгдэхүүнээр ялгагдана. Энэхүү жор нь баялаг үнэр, амтыг хайрлагчдад таалагдах болно. Энэхүү омлет нь бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан өглөөний цай, тэжээллэг хоолонд хамгийн тохиромжтой шийдэл юм. Энэ нь өдрийн хоол болон хоёр дахь хоолоор үйлчилдэг бөгөөд үүнийг хөнгөн бөгөөд хурдан оройн хоол болгон идэж болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 75 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Давс - чимх эсвэл амсах болно
- Бяслаг - 50 гр (ямар ч төрлийн)
- Ургамлын тос - 1 халбага хайруулын хувьд
Жэйми Оливерийн бяслаг бүхий омлетыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Өндөг угааж, хальсыг эвдэж, агуулгыг нь гүн гүнзгий, тохиромжтой саванд хийнэ.
2. Давсыг амтлаад өндөгийг нь сэрээгээр нь хутгаад цагаан шар хоёрыг жигд тараана.
3. Дунд зэргийн үрж жижиглэсэн бяслагыг сараалжтай болгоно. Бяслагны төрөл зүйл нь фета бяслаг, моцарелла, хатуу, боловсруулсан сорт байж болно.
4. Хайруулын тавгийг нимгэн ургамлын тосоор тосолж сайтар халаана. Өндөгний массыг хайруулын тавган дээр асгаж, хатах хүртэл бүх хэсгийг жигд болгоно.
5. Бяслагны үртэс дээр өндөгний массыг цацаж, дунд зэргийн халуунд Жэйми Оливер бяслагны омлетыг 2-3 минутын турш чанаж болгоно. Хоол хийснийхээ дараа халуун хэлбэрээр үйлчил. Хэрэв хүсвэл үйлчилж байхдаа нилээд жижиглэсэн шинэ ургамлаар цацаж болно.
Жэйми Оливерийн хөнгөн омлетыг хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
