Целлюлитийн эсрэг гичийг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар олж мэдээрэй. Энэ хэрэгслийг ашиглах онцлог шинж чанарууд ба одоо байгаа эсрэг заалтууд. Охид бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт целлюлитийн асуудалтай тулгардаг. Муухай "жүржийн хальс" -аас салахын тулд та орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно, гэхдээ тэд үргэлж хүссэн үр дүнг өгдөггүй бөгөөд нэлээд өндөр өртөгтэй байдаг. Тиймээс гэрийн үр дүнтэй аргуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм - гич.
Целлюлитийн эсрэг гичийн ашиг тус
Гичийн үр нь нэлээд их хэмжээний эфирийн тос агуулдаг. Тэдгээрийг даралтын аргаар олж авдаг. Бүрэн шахсаны дараа бялуу хэвээр үлддэг бөгөөд үүнийг анагаах ухаанд гичийн гипс, гичийн гипс үйлдвэрлэхэд ашигладаг.
Гичийн хэрэглээ нь хоолны дуршилыг өдөөдөгт оршино. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй үр дүнтэй, байгалийн үрэвслийн эсрэг бодис юм. Хэрэв та гичийг бага хэмжээгээр уувал хортой хорт бодисын сөрөг нөлөөг саармагжуулж, ходоодны хямралаас ангижрах боломжтой.
Гичийг тогтмол хэрэглэснээс болж өөх тос агуулсан хоол хүнс бие махбодид шингэх нь ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг тул ахмад настнуудын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
Зүрх судасны систем, цөсний хүүдийн янз бүрийн эмгэг, хэрх өвчин, хийн үйлдвэрлэл нэмэгдсэн тохиолдолд гичийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Зарим тохиолдолд хавдрын шингээлтийг дэмждэг. Хоолой өвдөх гэх мэт тааламжгүй шинж тэмдэг илрэхэд тусалдаг. Энэ зорилгоор гичийг сайтар жижиглэж, бага зэрэг зөгийн балаар чихэрлэг устай хослуулан уух ёстой. Гичийг хэрэглэх нь этмоид ясанд үүссэн бөглөрлийг нээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хоолны хордлогын үед илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг.
Гичийн тос нь үр дүнтэй бөгөөд бүрэн байгалийн антибиотик тул үүнтэй адил ашигтай байдаг. Энэ нь атеросклерозын үед хэрэгтэй их хэмжээний бета-ситостерол агуулдаг. Энэ нь мөн цусны бүтцийг сайжруулдаг хлорофилл агуулдаг бөгөөд цусан дахь лейкоцит, эритроцитын тоо нэмэгддэг. Гичийн тос нь хүний биеийн бүрэн өсөлт, хөгжлийг хангадаг ретинол, А аминдэм агуулдаг.
Энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахыг хатуу хориглодог гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн дотоод хүлээн авалтад төдийгүй целлюлитийн эсрэг биеийн боолт болгон ашиглахад хамаатай. Хэт их уух нь арьс, салст бүрхэвчийг нэлээд хүчтэй цочроох шалтгаан болдог.
Целлюлитийн эсрэг гичийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?
Гич нь хүчтэй дулаарах нөлөөтэй тул амьсгалын замын янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд удаан хугацаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү чанарын ачаар энэ бүтээгдэхүүн нь "улбар шар хальс" үүсэх гол шалтгаан болж байгаа тул целлюлит, өөх тосны ордтой тэмцэх хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг болжээ.
Энэ өвчинтэй тэмцэх хамгийн түгээмэл арга бол гич дээр үндэслэсэн биеийн боолт, нүүрний маск хэрэглэх явдал юм. Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд гэртээ хольц бэлтгэхдээ хэд хэдэн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Зөвхөн хуурай гич нунтаг хэрэглэж болно. Олон төрлийн гич амтлагч хэрэглэхийг хатуу хориглоно, учир нь тэдгээр нь бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- Тогтсон тунг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд хольцыг зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй, маскны өртөх хугацааг хэтрүүлж болохгүй.
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ та арьсыг ноцтой түлэгдүүлж болзошгүй юм.
Целлюлитийн эсрэг гичний маск
Гичийн нунтаг агуулсан маск нь нэмэлт бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг бөгөөд үүний ачаар арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг - уян хатан байдал, толигор байдал, уян хатан чанар нэмэгддэг.
Хамгийн үр дүнтэй, алдартай хослолуудын нэг бол зөгийн бал, гич юм. Энэхүү найрлагыг бэлтгэхийн тулд та гич нунтаг (2 хоолны халбага) аваад бага зэрэг ус нэмэх хэрэгтэй болно, үүний үр дүнд та нэлээд зузаан масс авах ёстой. Дараа нь шингэн зөгийн бал (2 хоолны халбага) болон ижил хэмжээний биеийн тос түрхэнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, гич нунтаг нь бөөгнөрөхгүй байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс арьс түлэгдэх эрсдэлтэй. Үүссэн найрлагыг биеийн асуудалтай хэсгүүдэд жигд давхаргаар түрхээд 20 минут байлгана, гэхдээ удахгүй. Та бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Төгсгөлд нь гичний маскыг их хэмжээний хүйтэн усаар угааж, цочроосон арьсыг тайвшруулахын тулд ямар ч чийгшүүлэгч түрхээрэй. Арьс нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамгийн урьдчилан таамаглах аргагүй байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Ийм учраас целлюлитийн эсрэг гич хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эхлээд туршлагатай дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурын явцад нэлээд хүчтэй шатаж буй мэдрэмж гарч ирж магадгүй юм. Хэрэв тэвчих боломжгүй бол та тэрхүү найрлагыг арьснаас нэн даруй угааж, өвчтэй хэсгийг эмчилгээний тайвшруулах тос эсвэл тосоор эмчлэх хэрэгтэй.
Хамгийн үр дүнтэй нь гич ба хар шавартай маск бөгөөд үүний ачаар та целлюлитийн илрэлээс илүү хурдан салж чадна. Та хар шаварыг ямар ч эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Целлюлитийн эсрэг тэмцэхийн тулд та дараах найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй - хар шавар нунтаг (2 халбага. L.) авч, ижил хэмжээний гич нунтаг хийж холино. Дараа нь аажмаар жижиг хэсгүүдэд ус нэмж, найрлагыг нь сайтар хольж, бөөгнөрөл үүсэхгүй. Үр дүн нь нэлээд зузаан зуурмаг масс байх ёстой. Дараа нь найрлагад цөцгий, зөгийн бал нэмнэ. Энэ хольц нь хөгшрөлтийн эсрэг нэлээд хүчтэй нөлөөтэй. Маскийг арьсан дээр 15-18 минут байлгаад дараа нь их хэмжээний усаар зайлж, ямар ч чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Гич нь целлюлитийн эсрэг тэмцдэг
Өнөөдрийг хүртэл гоо сайхны гич боолт нь целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Хүссэн эффектийг авахын тулд биеийг нимгэн полиэтилен эсвэл гилгэр хальсан давхаргаар ороосон байх ёстой бөгөөд энгийн наалдсан хальс нь тохиромжтой байх болно.
Гичээр боох процедурыг дараахь схемийн дагуу гүйцэтгэнэ.
- Эхлээд та шүршүүрт орж, биеийг шорооноос цэвэрлэх хэрэгтэй, асуудалтай газрыг гуужуулагчаар эмчилнэ.
- Биеийг зөөлөн алчуураар арчина.
- Дараа нь гичийн нунтагыг өтгөн зуурмагийг олж авах хүртэл бага хэмжээний усаар шингэлнэ.
- Энэ хольцыг асуудлын талбарт нимгэн давхаргаар түрхээд дараа нь хэд хэдэн давхар наалдсан хальс боож, дулаан хувцас өмс.
- Энэ шахалтыг хагас цаг орчим байлгана. Хэрэв маш хүчтэй шатаах мэдрэмж гарч ирвэл хольцыг арьснаас нэн даруй зайлж зайлуулах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа тодосгогчтой шүршүүрт орохыг зөвлөж байгаа бөгөөд ингэснээр боодлын үр нөлөөг сайжруулна.
Хэрэв целлюлитийг эмчлэх зорилгоор гичээр биеийн боолт тогтмол хийж, тогтоосон бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл эерэг үр дүн удахгүй гарах бөгөөд 3-4 процедурын дараа арьс уян хатан болж, уян хатан чанар нь эргэж, "улбар шар" болно. хальс "нь мэдэгдэхүйц буурах болно. Хольцын үр нөлөөг сайжруулахын тулд түүний найрлагад дарс, алимны цуу, байгалийн зөгийн бал, далайн давс нэмэхийг зөвлөж байна.
Целлюлитийн эсрэг гичийн банн
Боолтоос ялгаатай нь энэ процедур нь үр дүн багатай боловч эерэг үр дүнг өгдөг. Нэгдүгээрт, халуун усанд халуун ус нэмж, дараа нь 1 аяга гич нунтаг хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй. Дараа нь та халуун шүршүүрт орж, тагны дор хагас цаг орчим хэвтэх хэрэгтэй.
Целлюлитийн эсрэг гичийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
Дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүн нь үргэлж өндөр чанартай байдаггүй тул та өөрөө хийж болно.
Хуурай гич нунтаг авна. Зөвхөн хольцгүй, хальс болон бусад хог хаягдалгүй бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь чухал бөгөөд нунтаг нь маш нарийн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл гичийг нарийн шигшүүрээр дамжуулж болно.
Хэрэв гичийг бооход ашигладаг бол хадгалах явцад найрлага нь зарим ашигтай чанараа алдаж болзошгүй тул үүнийг бага хэмжээгээр хийхийг зөвлөж байна.
1 халбага авна. л. гич нунтаг ба 1, 5 tbsp хийнэ. Буцалж буй ус. Найрлага нь сайтар үрж, улмаар бөөгнөрөл үүсэхгүй тул ноцтой түлэгдэлтийг өдөөж болно. Масс нь зузаан зуурсан гурил шиг харагдмагц 1 халбага хийнэ. л. ус Буцалж буй усны үйл ажиллагааны ачаар гичийн хүчтэй гашуун байдлыг арилгадаг.
Энэ найрлагыг 15 минут байлгаад бага хэмжээний ургамлын тос, 1 халбага нэмнэ. элсэн чихэр, нэг чимх давс нэмнэ. Дараа нь 1 халбага хийнэ. шинэхэн нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу. Хүчилийн үйл ажиллагааны ачаар эфирийн тос ялгаруулах процесс зогсдог.
Хичнээн их мөнгө хүлээн авахаас хамаарч өөр өөр байж болох тул заасан хувь хэмжээг чанд дагаж мөрдөх шаардлагагүй юм. Зөгийн балыг найрлагад нэмэх нь бас ашигтай боловч энэ нь шаардлагатай найрлага биш юм. Бэлэн гичийг зөвхөн битүү таглаатай шилэн саванд 7 хоногоос илүүгүй хадгалах боломжтой.
Гич хэрэглэх эсрэг заалтууд
Гич нь целлюлитийн шинж тэмдгийг хурдан арилгахад тусалдаг боловч энэ эм нь түрэмгий нөлөөтэй тул олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Гол хориг бол гичийг үл тэвчих эсвэл хүчтэй харшлын урвалын илрэл юм. Үүнийг шалгахын тулд бага хэмжээний хольцыг тохойн дотор нугалахад түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв улайлт, загатнах эсвэл бусад таагүй мэдрэмж байвал энэ аргыг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.
Варикоз, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны систем, бөөрний өвчинтэй холбоотой ийм гоо сайхны процедурыг хийхийг хатуу хориглоно. Гич дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн болон хөхүүл үед, үрэлт, зураас болон бусад төрлийн арьс гэмтсэн тохиолдолд хэрэглэх боломжгүй.
Зөгийн бал-гичийн боодлын ашиг тусын талаар энэ видеог үзнэ үү.
