Розмарин, тоороор сод хийх алхам алхмаар жор нь амттай, эрүүл бөгөөд цангааг арилгадаг.
Халуун, ядарсан зун та үргэлж сэрүүн зүйл уухыг хүсдэг. Розмарин, тоорын содыг хэрхэн яаж хийх тухай жор.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 28 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- 5 шинэ тоор
- 2 халбага нимбэгний шүүс
- 1 аяга нимбэгний ус сод
- Розмарин сироп 1-2 халбага
- Мөс
- Чимэглэлийн зориулалтаар розмарин салбар
Розмарин, тоорын содыг хэрхэн яаж хийх вэ:
- Та тоорыг шохойн шүүсээр хутгагчаар жигд болтол нь холих хэрэгтэй.
- Үр тоор, шохойн шүүсийг шигшүүр эсвэл самбайгаар шүүж хөргөгчинд хийнэ.
- Розмарин сироп бэлтгэж хөргөгчинд хийнэ.
- Одоо бүх найрлагыг бэлдсэний дараа бид бүх зүйлийг хольж болно: шилийг мөсөөр дүүргэ (би үүнийг хутгагчаар бага зэрэг нунтаглах дуртай), тоорын нухаш, содоор дүүргээд бага зэрэг розмарин сироп нэмнэ.
- Бид ундаагаа нэг зүсэм тоор, нэг ширхэг розмаринаар чимэглээд ууж болно.
Розмарин сироп хэрхэн хийх вэ:
Сиропын найрлага:
- нэг шил элсэн чихэр, - нэг аяга ус, хэдэн ширхэг розмарин.
Сироп бэлтгэхийн тулд та элсэн чихэртэй усыг буцалгаж, дараа нь элсэн чихэр бүрэн уусах хүртэл хутгана. Дараа нь дулаанаас аваад розмарин нэмнэ. Үүний дараа (ойролцоогоор) хоёр цагийн хандмалын хувьд та розмариныг сиропоос гаргаж авах хэрэгтэй. Бэлтгэсэн сиропыг хөргөгчинд 8-9 хоног хүртэл хадгалах боломжтой.
