Би саванд алимтай чанасан төмс, амттай, сэтгэл ханамжтай цагаан хоол хийхийг санал болгож байна. Гэхдээ хэрэв та маханд дуртай бол энэ жорыг нэмж болно.
Агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Төмс бол олон төрлийн хоолонд сайн нийцдэг маш сайн ногоо юм. Жишээлбэл, үүнийг ямар ч төрлийн мах, мөөг, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр ч бэлтгэж болно. Үндсэн найрлагаас гадна та ямар ч сүмс нэмж болно - цөцгий, улаан лооль, бяслаг гэх мэт. Тийм ч учраас саванд чанаж болгосон төмсний аяганд зориулсан гайхалтай тооны жор байдаг.
Тоолж баршгүй олон тооны гал тогооны өрөөний жигнэх савыг бараг бүх гэрийн эзэгтэй авах боломжтой. Саванд хийсэн бүх бүтээгдэхүүн нь өөр аргаар чанаж болгосон бүтээгдэхүүнээс илүү амттай, анхилуун үнэртэй болдог: буцалгах, шарах, шөл хийх. Алимтай төмс нь энэ дүрмээс үл хамаарах зүйл биш бөгөөд саванд тэд маш дур булаам, зүйрлэшгүй амттай, бүтээгдэхүүнээ бүрдүүлдэг шим тэжээлийг илүү сайн хадгалдаг.
Энэ хоолыг таваг бэлтгэсэн саванд хийх ёстой. Нэмж дурдахад тэд өдөр тутмын ширээн дээр төдийгүй баярын найранд гайхалтай, дэгжин харагдах болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 83 ккал.
- Үйлчлэлт - 6
- Хоол хийх хугацаа - 1 цаг 15 минут
Орц:
- Төмс - 6 ширхэг. (1 саванд 1 ширхэг хэмжээтэй том хэмжээтэй)
- Apple - 6 ширхэг. (дунд хэмжээтэй 1 саванд 1 ширхэг. 1 саванд)
- Сонгино - 2 ширхэг.
- Сармис - 6 хумс
- Лаврын навч - 6-9 ширхэг.
- Allspice вандуй - 10 ширхэг.
- Нунтаг хар чинжүү - амсах болно
- Давс нь амсах болно
- Ундны ус - 600 мл
- Цэвэршүүлсэн ургамлын тос - шарсан мах
Саванд алимтай чанасан төмс хоол хийх
1. Төмсийг хальсалж, урсгал усаар зайлж 2 см орчим хэмжээтэй шоо болгон хуваасан төмсийг хоёр хувааж, нэгийг нь саванд жигд тараана.
2. Алимыг угааж, цөмийг нь тусгай хутгаар гаргаж аваад саванд хийсэн 4-6 зүсмэл болгон хуваана.
3. Алимны дээд талд төмсний хоёр дахь хагасыг тарааж, хальсалж, нилээд жижиглэсэн сармисаар цацна. Хэрэв хүсвэл сармисыг хэвлэлээр шахаж болно. Энэ бол аль хэдийн амтлах асуудал юм.
4. булан навч, чинжүү, давс, хар перец, ямар ч амтлагчаар амтлаарай. Би мөн амтыг мэдрэхийн тулд газрын самар нэмсэн.
5. Сонгино хальсалж, угааж, хагас цагираг болгон хайчилж, хайруулын тавган дээр ургамлын тосоор бага зэрэг хуурна. Дараа нь саванд хийж 100 мл ундны ус хийнэ. Савыг таглаатай таглаад 200 градус хүртэл халаасан зууханд 1 цагийн турш жигнэхийн тулд илгээнэ үү.
Мөн төмстэй саванд төмс хийх ижил төстэй видео жорыг үзнэ үү.
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
