Хэрэв та өвөл, хүйтний улиралд ханиадаар дулаацах эсвэл эдгэрэхийг хүсч байвал жимстэй халуун дарс танд хамгийн их тус болно.
Агуулга:
- Халуун дарсны ашиг тус
- Халуун дарс хийх нууц
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Халуун дарс гэж юу вэ? Энэ бол халуун ногоо, халуун ногоотой улаан эсвэл цагаан дарсны үндсэн дээр бэлтгэсэн халуун согтууруулах ундаа юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ойролцоогоор 8, 5-12, 5% -ийн спирттэй залуу хөнгөн хуурай дарс хэрэглэдэг. Та хөгшин, хөгшин, үнэтэй дарснаас халуун дарс хийж болохгүй. Халуун дарс бэлтгэхэд үнэтэй брэнд дарс хэрэглэх нь муу амны шинж тэмдэг гэж үздэг.
Жимс агуулсан дарсны ашиг тус
Энэхүү ундаа нь согтууруулах ундаа агуулдаг боловч маш ашигтай байж болох юм. Жишээлбэл, халуун дарсыг гипотерми, сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа, хамар гоожих, ханиалгах, нойргүйдэл, сэтгэл гутралын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зарим эрдэмтэд халуун дарс нь ханиад, томууг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг.
Нэмж дурдахад энэ ундаа нь нян устгах шинж чанартай тул халдварт өвчин туссаны дараа эрүүл мэндээ сэргээхийг зөвлөж байна.
Жимстэй дарс хийх нууц
- Жимс хэрэглэхээ мартуузай. Эдгээр нь голчлон цитрус жимс, тоор, алим, чангаанз юм. Заримдаа чамин жор нэмж өгдөг: гадил, хан боргоцой, киви. Нэмж дурдахад халуун дарсанд жүүс (жүрж, алим, нимбэг), хатаасан жимс (үзэм, хатаасан чангаанз, prunes), жимс (цангис, нэрс, хар үхрийн нүд) орно.
- Амтлагч болон халуун ногоо. Тэднийг нунтаглахгүйгээр ашиглахыг зөвлөж байна, учир нь татан буулгах нь амтыг эвдэж, бүрхэг хальс үүсгэх болно. Дараах халуун ногоо ихэвчлэн ашиглагддаг: шанцай (илүү зохимжтой мод), цагаан гаа, задийн самар, хумс, чинжүү вандуй, кардамон. Жинхэнэ gourmets нь амтыг сайжруулахын тулд нэмж өгдөг: булан навч, од гоньд, гүргэм, кориандр, гоньд, Ямайкийн чинжүү, barberry болон эмийн ургамал.
- Халуун дарс хэзээ ч буцалгаж болохгүй. Дарсны халаалтын температур 70 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
- Ундааг илүү удаан дулаацуулахын тулд зузаан шил хэрэглэ. Энэ ундаанд зориулж тусгай шил үйлдвэрлэдэг.
- Та ундааг халуунд хийж болно, тэгвэл энэ нь шинэ амтаар тоглож эхэлнэ. Гэхдээ энэ тохиолдолд нимбэгийг зайлуулахаа мартуузай, учир нь халуун дарс гашуун амттай болно.
- 100 гр калорийн агууламж - 132 ккал.
- Хоолны хэмжээ - 1 литр
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Хуурай улаан дарс - 1 л (цагаан хэрэглэж болно)
- Нимбэг - 1 ширхэг.
- Улбар шар - 1 ширхэг.
- Apple - 1 ширхэг.
- Шанцай - 1 саваа
- Газрын шанцай - 0.5 халбага
- Ногоон цай - 1 халбага
- Carnation - 2-3 нахиа
- Allspice вандуй - 5-6 ширхэг.
- Элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал - амсах болно
Жимс жимсгэнэтэй дарс хийх
1. Алим, нимбэг, жүржийг урсгал усны дор угааж, цаас эсвэл хөвөн алчуураар хатаана. Дараа нь алимны талыг зүсэж, нимбэгнээс 4 зүсмэл, жүржийн хоёр зүсмэлийг хайчилж ав.
2. Ногоон цай буцалж буй усаар исгэж 10 минут байлгана.
3. Паалантай эсвэл зэвэрдэггүй ган саванд дарс хийнэ. Исгэж, дусаасан ногоон цай нэмээд самбай эсвэл шигшүүрээр шүүнэ. Мөн шанцай (мод, газар), анхилуун чинжүү, хумс нахиа нэмнэ.
4. Жимсийг дарс руу дүрээд халаахын тулд дарсыг зуухны дээр тавь. Цагаан хөөс гадаргуу дээр арилах хүртэл халаана. Дараа нь галыг унтрааж, бэлтгэсэн халуун дарсыг 40 минутын турш ууна. Гэсэн хэдий ч та үүнийг бэлтгэсний дараа шууд ууж болно. Бялуу, жимс жимсгэнэ, бяслаг зэргийг халуун дарсаар үйлчилдэг.
Гар хийцийн дарс үйлдвэрлэх видео жорыг үзнэ үү.
