Үймээн самуун, түүний илрэлийн шинж тэмдэг. Эмчилгээний янз бүрийн аргыг ашиглан энэхүү эмгэгээс ангижрах дүрэм, айдсын халдлагаас урьдчилан сэргийлэх. Үймээн самуун бол хүмүүсийн дунд байнга тохиолддог айдсын довтолгоо юм. Үүний зэрэгцээ мэдрэлийн хэт их цочролын долгион нь хүнийг өдөрт хоёр удаа, жилд хэд хэдэн удаа эргүүлж чаддаг. Хэрэв энэ үзэгдэл байнга давтагдаж эхэлбэл мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шаардлагатай болдог.
Системчилсэн үймээн довтолгооны шалтгаан
Мэргэжилтнүүд энэ өвчний хөгжлийн гарал үүслийг хүмүүст бүрэн тайлж чадаагүй байна. Ингэснээр тэд өвчтөнүүдээ удаан хугацаанд ажигласны дараа үймээн самуунтай холбоотой ерөнхий дүгнэлт гаргаж чадсан байна.
- Удамшлын урьдал өвчин … Хүүхдүүд удамшлын түвшинд аль хэдийн өвөг дээдсээсээ зарим мэдээллийг хүлээн авсан бөгөөд энэ нь хожим ухамсраа төлөвшүүлж эхэлснийг бүү мартаарай. Тиймээс эцэг эх нь үймээн самуунд өртөж буй хүүхэд ижил асуудал үүсч болзошгүй юм.
- Мэдрэлийн систем сул … Биеийн морфологи, функциональ бүтцийг хослуулан хийснээр хүн тодорхой нөхцөл байдалд сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд үймээн самуун дайралт нь ийм сэдэв нь түүний зан байдлыг хянах үндэслэлгүй байдагтай холбоотой юм.
- Уй гашуу … Ийм даруу хүмүүс стресстэй нөхцөл байдалд хангалттай хариу өгөхөд бэлэн байдаггүй. Шинэ, айдас төрүүлэх бүх зүйлээс эмээх довтолгоо нь эдгээр хүмүүсийг хяналтгүй үймээн самуунд автуулдаг.
- Сэтгэлзүйн гэмтэл … Сэтгэцийн зовлонг амссан эсвэл өөрийгөө эрсдэлд оруулах эрсдэлтэй бүсэд орсон хүн гашуун туршлагаа давтах тухай бодохдоо ч сандрах болно. Тэр ижил нөхцөл байдлаас ямар ч байдлаар зайлсхийж, өөртөө сандрах эмгэгийг автоматаар бий болгоно.
- Нийтлэг өвчин … Ихэнхдээ ижил төстэй эмгэг нь чихрийн шижин, гуурсан хоолойн багтраа, тархины хавдар, эпилепсийн эсрэг тохиолддог. Үндсэн өвчнийг эмчлэхдээ түүний хоёрдогч шинж тэмдгийг анхаарч үзэх шаардлагатай.
Хүний сандрах эмгэгийн гол шинж тэмдэг
Ихэнхдээ ийм асуудалтай байгаа хүнд байнга тохиолддог түгшүүрийн үе дараах байдлаар харагддаг.
- Биеийн идэвхтэй хариу үйлдэл … Үймээн самууны эмгэгийн шалтгааныг тайлбарлах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг боловч энэ эмгэгийн улмаас хүн толгой эргэх, тэнцвэр алдагдах, харааны үйл ажиллагааны түр зуурын алдагдлыг мэдэрч чаддаг.
- Системчилсэн үймээн довтолгоо … Хүмүүс гадаад өдөөлтөд сэтгэл хөдлөлөөр хандах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эмгэг биш юм. Ухамсрын илүү ноцтой хэв гажилтын улмаас хүн гарцаагүй гарч ирж буй хүчин зүйлүүдээр айдсын довтолгооны хохирогч болдог.
- Зан үйлийн өөрчлөлт … Нэгэн цагт тайван хүн энэ тохиолдолд ямар ч шалтгаангүйгээр уур уцаартай хүн болдог. Тэрээр тодорхой нөхцөл байдлаас болж үхэх эсвэл галзуурах магадлалаас айж эхэлдэг.
- Хувь хүний үзэл бодлын өөрчлөлт … Энэ тохиолдолд тухайн хүн өнөөгийн нөхцөл байдлыг засч залруулах хүсэлгүй бол өөрийн хүсэл зоригоороо нийгмийн тусгаарлагдмал байдалд орсноор дереализаци ба хувь хүний шинж чанар алдагдах тухай ярьж байна.
Эдгээр үймээн самууны шинж тэмдгүүд нь 1 -ээс 5 минут хүртэл эсвэл 10 минут хүртэл үргэлжилдэг. Сэтгэлийн түгшүүр ихэвчлэн нэг цаг үргэлжилдэг.
Үймээн самууныг эмчлэх онцлог шинж чанарууд
Энэ чиглэлд эмчилгээг янз бүрийн арга, цогцолбор хэлбэрээр, мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Үймээн самуунтай нейротикуудын тоо хурдацтай өсч байгаа нь энэ асуудлыг нийтлэг болгодог.
Үймээн самуунтай өөр дээрээ ажиллах
Хүн бүр өөрт нь бий болсон эмгэг судлалд дүн шинжилгээ хийх чадвартай байдаг. Сэтгэлийн хямралын үед тэрээр сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх дараахь арга хэмжээг авах ёстой.
- Уран зохиолтой танилцах … Асуудлаас салахыг оролдохын өмнө та эмнэлгийн лавлах номонд дэлгэрэнгүй тайлбарласан онцлог шинж чанаруудтай танилцах хэрэгтэй. Үймээн самуун нь хүний амь насанд аюул занал учруулдаггүй, гэхдээ өвчин даамжирвал хөгжлийн бэрхшээл гэх мэт ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Тодорхой хязгаарлалтууд … Никотин, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь үймээн самуунаас ангижрах хүслийг үгүйсгэдэг. Мэдрэлийн систем сул байгаа тул кофенд донтох нь сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаггүй хүний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Зарим эмийг хэрэглэхээс татгалзах … Энэ тохиолдолд үймээн самууныг эмчлэхэд өдөөгч бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь дур булаам хүн болохын тулд жин хасах эм хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд ялангуяа үнэн байдаг.
- Амьсгалын хяналт … Ийм гимнастик нь сэтгэлийн түгшүүрийг дарах, гипервентиляцийн улмаас үймээн самуун үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Эхлэхийн тулд та амьсгалаа 10 секундын турш барьж, хэд хэдэн үе шаттайгаар үргэлжлүүлэн гаргаж болно.
- Амралт … Тайвшруулах аялгуугаар йог, бясалгал хийх нь стрессийг удирдах үндэс суурь болдог. Сэтгэл судлаачид ийм манипуляцийг дэвшилтэт булчин сулрах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бүх биеийг тайвшруулахад хүргэдэг.
- Унтахаасаа өмнө алхаж байна … Эмч нар тайван унтаж, үймээн самууныг зогсоохын тулд орой цэцэрлэгт хүрээлэнгээр гүйхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ арга хэмжээ хэцүү байвал та цэвэр агаарт гарч, нутгийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэх боломжтой.
- Амьдралын хэв маягийн залруулга … Хэрэв оршин суугаа газар, үйл ажиллагааны чиглэлээ өөрчлөх боломжгүй бол та ер бусын төсөл дээр гараа туршиж үзэх боломжтой. Интернет нь эдгээр олон сонголтыг санал болгодог бөгөөд үүнийг скамеруудтай уулзахаас зайлсхийхийн тулд сайтар ангилах хэрэгтэй.
- Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт … Хийжүүлсэн ундаа нь хүнийг дахин нэг удаа түгшээж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд эрчим хүчний инженерүүд ийм бүтээгдэхүүнийг хайрлагчдад харгис хошигнол тоглож чаддаг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс зарим хүмүүст сайхан амттай байдаг ч сэтгэлийн түгшүүрийг улам нэмэгдүүлдэг.
Анхаар! Айдас түгшүүрээс хэрхэн ангижрахаа яаралтай шийдэх шаардлагатай байгаа нөхцөлд та нөхцөл байдлын барьцаанд байхаа болих хэрэгтэй. Онцгой өөрийгөө хянах нь энэ асуудалтай хүмүүст өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдэд зөв хариулахад тусалдаг.
Үймээн самууныг эмчлэх эмүүд
Хэрэв та ийм хяналтгүй таталтыг бие даан хаахыг хүсч байвал дараахь эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтнүүдийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой.
- Антидепрессантууд … Эдгээр эмүүдийн хэрэглээг эмч зохицуулж өгөх ёстой, учир нь зөвхөн сандрах үед зөвхөн нэг удаагийн хэрэглээ нь бодит үр дүнд хүргэхгүй. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн "Тразодон", "Амитриптилин" эсвэл "Кломипрамин" эмийг зааж өгч болно. Ийм эмчилгээ хийснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг ихэвчлэн шөнийн цагаар авдаг.
- Бензодиазепин … Бага зэргийн тайвшруулах эмийг зөвхөн сэтгэлийн хямралыг эмчлэхээс гадна үймээн самууныг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд "Феназепам", "Хлоразепат", "Хлордиазепоксид", "Альпразолам" уухыг зөвлөж байна.
- Психолептик … Энэ тохиолдолд хамгийн сайн нь шахмал хэлбэрээр байдаг "Buspirone" нь өөрийгөө баталсан. Сэтгэл түгшсэн, сандрах тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн тунгаар нэг сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Бета хориглогч … Үймээн самууныг тахикарди, чичиргээ дагалддаг бол нэн чухал нөхцөл байдалд шаардлагатай байдаг. "Метопролол" эсвэл "Карведилол" хэлбэрийн бета-хориглогч нь ийм халдлагын шинж тэмдгийг намдаадаг боловч түүнийг хэрэглэсний дараа бие махбодийн шинж тэмдэг буурах тусам сэтгэгдэл төрүүлсэн хүмүүс тайвширдаг.
- Тайвшруулах эм … Ийм эм нь бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ховор тохиолдолд донтолтод хүргэдэг. Төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахын тулд эмчилгээг ихэвчлэн Валокормид, Персен, Тривалумены хэлбэрээр хийдэг.
Үймээн самууныг эмчлэх ардын эмчилгээ
Өвөг дээдсийн маань мэргэн ухаан нь энэ асуудлыг хэлэх үед сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх дараах дэглэмийг дагаж мөрдөхийг санал болгож байна.
- Декоциний хэрэглээ … Сандарсан тохиолдолд хоёр долоо хоногийн турш гаа, yarrow, chamomile, valerian үндэс зэрэг ургамлын гаралтай бэлдмэлийг уухыг зөвлөж байна. Нэг халбагаар авсан тэнцүү хувь хэмжээгээр цуглуулахын тулд та өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө хагас шил халуун дусаах хэрэгтэй.
- Амьсгалах … Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та шилмүүст мод (гацуур, нарс, гацуур) эсвэл эмийн ургамал (ганга, арц, эвкалипт) хосоор амьсгалж, сэтгэл санааг тайвшруулж болно.
- Эдгээх ванн … Энэ тохиолдолд мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд далайн давс тохиромжтой бөгөөд хоёр хоолны халбагыг усаар тайвшруулахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч гаа, сарнайн дэлбээ, лаванда, яров зэрэг ургамлыг (өөрөөр) ашиглах нь зүйтэй.
- Тааламжтай бичил уур амьсгалыг бий болгох … Сандарч сандрахын тулд дэрнийхээ доор хамгийн сайн тавьдаг ургамалтай өрөөнд унтах нь маш тустай. Энэ тохиолдолд орегано, нимбэгний бальзам, хоп, сараана цэцэг, белладонна хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх сэтгэлзүйн эмчилгээ
Эм, байгалийн бэлгийг ашиглахтай зэрэгцэн шинжээчид энэ асуудлыг шийдэхийн тулд дараахь эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна.
- Танин мэдэхүйн зан үйл … Энэ арга нь нэг талаараа алдартай байсан "Би бүх зүйлийг мэдэхийг хүсч байна" хөтөлбөрийн хариулттай төстэй юм. Үүний тусламжтайгаар мэргэжилтэн өвчтөндөө асуудлын гарал үүслийг ойлгож, стресст орох дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг. Өөрийгөө удирдах, үймээн самууны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх практик нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үндэс болдог.
- Нээлттэй сонгох арга … Асуудлыг шийдэх ийм үр дүнтэй арга нь түүнийг зөв хэрэглэвэл үргэлж үр дүнгээ өгдөг. Уурлуулж, тэр ч байтугай өдөөн хатгагчидтай холбоо барьдаг газруудад санаатайгаар гарч ирэх шаардлагатай байна. Энэ тохиолдолд ийм хүчин зүйлийн дархлаа бий болж, улмаар ач холбогдолгүй мэт санагдах болно.
- Хамтарсан эмчилгээ … Үймээн самууныг эмчлэх сэтгэлзүйн эмчилгээ нь асуудлыг шийдвэрлэх нэгдсэн арга барилыг агуулдаг. Энэ тохиолдолд гипноз, эм, бие даасан ажлыг сэтгэл судлаачтай хослуулах шаардлагатай. Тайвшруулагчийн тусламжтайгаар цочмог айдсыг арилгаж, хүнийг ухаангүй байдалд оруулсны дараа та бүлгийн сургалтанд хамрагдахыг оролдож болно.
Үймээн самуунаас урьдчилан сэргийлэх
Зарим шинжээчид энэ эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэдгийг баталж байна. Гэсэн хэдий ч та үймээн самууны эрсдлийг дараах байдлаар бууруулж чадна.
- Өдөр тутмын дэглэмийг зөв хийх … Ёс суртахууны болон бие махбодийн хувьд ядаргаа нь бие махбодийн тэнцвэргүй байдал нь иймэрхүү эмгэгийг үүсгэдэг. Ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд та өдөрт дор хаяж 9 цаг унтаж, хүч чадлаа бүрэн сэргээж, үймээн самуун гарахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх … Согтууруулах ундаа нь богино хугацаанд сэтгэлийн хөөрлийг бий болгодог. Тиймээс чихний шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд архинд донтох өвчнөө хэрхэн хянах талаар сурах шаардлагатай байна.
- Баталгаажсан найзуудын тойрог … Ихэнхдээ ойр дотны хамаатан садан эсвэл найз нөхөд нь үймээн самууныг өдөөн хатгагч болдог. Энэ тохиолдолд тэдэнтэй энэ сэдвээр илэн далангүй ярилцах, эсвэл өөр хэн нэгний ухамсарыг удирдаж буй хүмүүстэй харилцах харилцааг бүрэн хязгаарлах шаардлагатай байна.
- Чөлөөт цагаа зохион байгуулахад хамгийн бага эрсдэл … Экстрем спортод дуртай хүмүүс сандрахаас айдаггүй байж магадгүй. Үгүй бол стресстэй нөхцөл байдлаас аль болох өөрсдийгөө хамгаалах ёстой. Энэ тохиолдолд шинжээчид аймшгийн кино, триллер үзэхээс татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь хэт сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс эдгээр киноны бүтээгдэхүүнүүдэд үргэлж хангалттай хариу өгдөггүй.
Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.
Үймээн самуун бол энгийн хүмүүсийн анхаарал хандуулдаггүй нэлээд түгээмэл нөхцөл юм. Гэсэн хэдий ч түүний үр дагавар нь заримдаа хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн өвчинд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бүх тохиолдолд эмийн эмчилгээнд хамрагдах боломжгүй байдаг.
