Тахианы махтай хятад байцаа хийх алхам алхмаар жор: найрлага, хоол хийх технологийн жагсаалт. Байцаатай тахианы шөл хийх видео жор.
Тахианы махтай байцаагаар хийсэн шөл бол сэтгэл ханамжтай, тэжээллэг боловч нэлээд хөнгөн хоол бөгөөд унтахынхаа өмнө ходоодоо ачаалалгүйгээр оройн хоолоор үйлчилж болно. Энэхүү хоол хийх сонголт нь буржгар ногоог зөвхөн шинэ салат бэлтгэхэд ашиглахаас гадна хоёрдугаар курс хийхэд ашиглаж болохыг харуулж байна.
Бүтээгдэхүүний энгийн багц, тогоочийн нарийн төвөгтэй ажиллагаа байхгүй тул энэ хоолыг хямд үнээр бэлтгэхэд маш хялбар болгодог. Үүний зэрэгцээ тахианы махаар чанасан бэлэн Бээжин байцаа нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд хоол боловсруулах системд ашигтай байдаг тул ийм хоол олон хүнд зайлшгүй шаардлагатай болно.
Мэдээжийн хэрэг, амтыг сайжруулахын тулд та розмарин, ганга, орегано гэх мэт олон төрлийн амтлагчийг ашиглаж болно. Гэхдээ хэрэв бид чин сэтгэлээсээ, хөнгөн оройн хоолны тухай ярьж байгаа бол бага хэмжээний давс, хар чинжүү, булан навчаар өөрийгөө хязгаарлах нь дээр.
Тиймээс, бид танд алхам алхмаар хийсэн зураг бүхий тахианы махтай хятад байцааны жор санал болгож байна.
Махны бөмбөгөөр чанасан байцаа хэрхэн яаж хоол хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 75 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
- Тахианы мах - 1 ширхэг.
- Бээжингийн байцаа - 300 гр
- Лууван - 1 ширхэг.
- Ус - 30 мл
- Ургамлын тос - 10 мл
- Ногоон сонгино - 1/2 баглаа
- Амтлах амтлагч
Тахианы махтай хятад байцааны шөлийг алхам алхамаар хийх
1. Хүнсний ногоо өөрөө нарийхан навчтай бөгөөд удаан хугацааны дулааны боловсруулалт шаарддаггүй тул тахианы махаар чанасан Бээжин байцаа хоол хийхээс өмнө махыг нь боловсруулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тахианы махыг авч, арьс, өөх тосыг зайлуулна. Дараа нь махыг яснаас салгаж, том шоо болгон нунтаглаж, бага хэмжээний наранцэцгийн махтай хайруулын тавган дээр хийнэ. Хөнгөн царцдас гарч ирэх хүртэл 7-10 минутын турш хуурна. Хэт хуурайшихгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр үр дүн нь шүүслэг, эрүүл хоол болно.
2. Тахианы махыг хуурч байхдаа лууванг бэлтгэ: хальсалж, сүрэл хэлбэртэй хутгаар хутгаж, том ширхэгтэй grater дээр цавчих. Ойролцоогоор 7 минут шарна, ингэснээр бага зэрэг зөөлөрнө.
3. Үүний дараа хятад байцаа нэмэх цаг болжээ. Нэгдүгээрт, үүнийг сүрлээр таслах ёстой. Дараа нь ногоон сонгино хайчилж, хайруулын тавган дээр илгээнэ үү.
4. Усыг асгаж, амтлагчаар цацаж, хутгаад таган дор ердөө 10 минут буцалгана. Тахианы махтай чанасан хятад байцаа хийх энэхүү жороор байцаа зөөлөн байцаа болгохгүйн тулд шөл хийхэд илүү их цаг зарцуулахыг зөвлөдөггүй нь чухал юм.
5. Бид халуун хоолоо ялтсууд дээр хэсэг хэсгээр нь тарааж өгдөг. Энэ нь өөрийгөө бүрэн хангадаг тул та дуртай талхныхаа нэг хэсгийг дагалдаж болно.
6. Тахианы маханд чанасан хөнгөн, тэжээллэг Бээжин байцаа бэлэн боллоо! Бид халуун хэлбэрээр үйлчилдэг. Хэрэв хүсвэл будаа эсвэл чанасан төмстэй хослуулж болно.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
1. Шарсан хятад байцаа
