Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд таалагддаг энгийн бөгөөд амттай амттан - шүүслэг, зөөлөн чихмэл алим. Тэд шинэхэн амт, үнэрээ төгс хадгалдаг. Хэрэв тэдгээрийг мөн prunes, шоколадны мөсөөр баяжуулсан бол тэд үнэхээр эрүүл байдаг.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Apple бол хамгийн түгээмэл бөгөөд эрүүл жимсний нэг юм. Хэрэв та өдөр бүр нэг алим идвэл залуу нас, гоо үзэсгэлэнг уртасгаж чадна! Ийм гайхамшигт итгэдэг хүмүүсийн хувьд жимсийг зөвхөн түүхий хэлбэрээр хэрэглэж болно гэсэн том давуу тал болно. Тэд шатаасан, чанасан, шарсан, мэдээж чихмэл байдаг. Энэ нийтлэлд сүүлийг хэрхэн яаж хийхийг би танд хэлэх болно.
Бараг ямар ч дүүргэлттэй чихмэл алим нь эрүүл, илчлэг багатай амттан байх болно. Үндсэндээ тэдгээрийг зууханд шатаасан байдаг тул тэдгээрийг хүн бүр идэж болно, тэр ч байтугай ямар ч шалтгаанаар түүхий алим идэхийг зөвлөдөггүй хүмүүс, жишээлбэл, пепсины шархлаа, гастрит гэх мэт. Алимыг ямар дүүргэлтээр дүүргэснээс хамааран тэд үндсэн хоёр дахь хоол, амттан болж чаддаг. Өнөөдөр би гэртээ хангалттай хурдан бэлтгэж болох амттангийн талаар танд хэлэх болно. Энэ нь prunes чихмэл байх болно, мөн шоколад мөсөөр хийнэ. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Энэхүү амттан нь тансаг, анхны бүтээл болж хувирав. Хэдийгээр та энэ багц бүтээгдэхүүнийг өргөжүүлж, ямар ч самар, хатаасан жимс, зуслангийн бяслаг гэх мэтийг нэмж болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 92 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Алим - 1 ширхэг.
- Кокосын ширхэг - 1 халбага
- Шоколад - 15 гр
- Prunes - 5 жимс
Шоколадны мөс бүхий prunes бүхий чихмэл алим хийх:
1. Алимыг угааж, цаасан алчуураар сайтар хатаана. Тусгай хэрэгсэл эсвэл энгийн хутга ашиглан сүүлийг нь байрлуулсан талаас нь цөмийг сайтар хайчилж ав. Хана, ялангуяа ёроолыг гэмтээхгүйн тулд үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Prunes угааж, цаасан алчуураар хатаана. Хэрэв жимс жимсгэний үр байгаа бол эхлээд тэдгээрийг арилгана. Хэрэв prunes хэт хуурай бол буцалсан усаар норгоод 10 минут байлгана. Гэхдээ амттай байхын тулд та үүнийг рум, pussy, ликёроор норгож болно. Гэхдээ ийм амттанг хүүхдүүдэд бэлдэж болохгүй. Prunes-ийн дараа ойролцоогоор 5-7 мм хэмжээтэй зүсмэлүүд болгон хувааж, наргилын ширхэгийг нэмж хутгана.
2. Алимыг prunes -ээр дүүргэ. Үүнийг слайд хэлбэрээр байрлуулахаас бүү ай. Жигнэсэн үед жимс хэмжээ нь багасах болно.
3. 4-5 минутын турш алимыг богино долгионы зууханд хийнэ, гэхдээ яг хоол хийх цаг нь ихээхэн ялгаатай байж болно, учир нь төхөөрөмж нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.
4. Энэ хугацаанд алимыг жигнэх ёстой, гэхдээ бүрэн биш. Түүний бүтэц бага зэрэг нягт хэвээр байх ёстой.
5. Дараа нь дүүргэгчийн дээр хар шоколад тавь. Хэдийгээр та өөр ямар ч зүйлийг авч болно, жишээлбэл, цагаан эсвэл шоколад.
6. Алимыг богино долгионы зууханд буцааж 1-2 минут орчим буцалгасны дараа шоколадыг хайлуулна. Гэхдээ шоколад буцалгахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс гашуун амтыг олж, амттаны амтыг эвдэх болно. Хэрэв танд богино долгионы зуух байхгүй бол амттанг 180 градусын температурт 15 минутаас хэтрэхгүй зууханд хийж болно.
Самар, үзэм бүхий гурилан алимыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү. Жулия Высоцкаягийн жор.
