Буузны амттай хувилбараар гэр бүлээ гайхшруулж, баярлуулахыг хүсч байна уу? Дараа нь хоол хийсний дараа энэ жорын дагуу бяслагаар хуурч аваарай!
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Шарсан банш нь ховор зүйл биш бөгөөд амттан биш юм. Гэхдээ энэ нь амттай, сэтгэл хангалуун, хоолны дуршилтай байдаг. Ийм оройн хоол, өглөөний цайнаас хэн ч татгалзахгүй. Тэдний бэлтгэх сонгодог хувилбар бол цөцгийтэй хамт буцалгаж, идэх явдал юм. Гэхдээ энэ тоймд би тэднийг гэртээ хэрхэн амттай хоол хийхийг танд хэлэх болно. Үүнийг хийхийн тулд чанасан буузыг хайруулын тавган дээр тосонд шарж, үйлчлэхээсээ өмнө бяслагаар цацна. Банш нь алтан хүрэн царцдастай болж шаржигнуур болж, бяслаг хайлж, халуун температураас сунах болно. Тэжээллэг, амттай, хоолны дуршилтай, тэр ч байтугай хоол хийхэд маш хялбар байдаг, ялангуяа хэрэв та хөлдөөгчид ийм хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн байгаа бол. Банш шиг та супермаркетаас худалдаж авсан үйлдвэрлэлийн зориулалтаар ашиглаж болно эсвэл өөрөө хоол хийж болно.
Энэхүү жор нь бакалавр, оюутан, завгүй эмэгтэйчүүд, хоолны чиглэлээр эхлэгчдэд тохиромжтой. Гэхдээ энэ жор нь нэг сул талтай гэдгийг би даруй анхааруулахыг хүсч байна. Шарсан банш нь илчлэг ихтэй байдаг! Тиймээс, би энэ хоолыг өдөр бүр авч явахыг зөвлөдөггүй. Та ердөө 100 гр идэх болно, энэ нь огт идэх зүйл биш юм Энэ бол маш бага хэсэг бөгөөд та дор хаяж 200 ккал эсвэл бүр илүү ихийг авах болно. Та илчлэгийн хэмжээг бага зэрэг бууруулж, аль хэдийн шарсан буузыг цаасан алчуур дээр хийж болно, ингэснээр шил нь илүүдэл тос авах болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 200 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Банш - 300 гр
- Ургамлын тос - шарсан мах
- Давс - нэг чимх
- Хатуу бяслаг - 50 гр
Бяслаг бүхий шарсан буузыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Саванд ус хийнэ, зууханд хийнэ. Үүнийг өндөр дулаанаар буцалгана.
2. Энэхүү жороор буузыг гэсгээх шаардлагагүй. Тэднийг хөлдөөгчид аваад нэн даруй буцалж буй усанд хийнэ. Тэд хоорондоо наалдахгүйн тулд хутгана. Галыг арай багасгаж болохгүй. Тэднийг буцалгаад дараа нь удаан гал асаагаарай.
3. Саванд давс хийж хутгана.
4. Баншийг зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Хоол хийх хугацааг үйлдвэрлэгчийн сав баглаа боодол дээр бичсэн болно. Тиймээс тэдгээрийг санал болгосон зааврын дагуу хоолло.
5. Бэлэн болсон баншийг шигшүүр дээр шидээд бүх шингэнийг шавхаарай.
6. Энэ үед тосыг хайруулын тавган дээр халааж, банш нэмнэ. Хэрэв хүсвэл цөцгийн тос хэрэглэж болно.
7. Дунд зэргийн гал дээр алтан хүрэн хүртэл хуурна. Үе үе хутгана.
8. Энэ үед бяслагийг дунд зэргийн үрж жижиглээрэй.
9. Шарсан буузыг таваг таваг дээр тавь.
10. Тэдэнд бяслаг цацаж, нэн даруй үйлчил.
Бяслагтай шарсан бууз хэрхэн хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
