Хан боргоцойтой тахианы салат хийх алхам алхмаар жор: найрлагын жагсаалт, баярын хоол хийх технологи. Видео жор.
Хан боргоцойтой тахианы салат нь баярын ширээнд зохистой амттай, бэлтгэхэд хялбар хоол юм. Үүнийг бэлтгэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагддаг тул ирээдүйд ашиглахын тулд хураах шаардлагагүй болно.
Үндсэн найрлага нь тахиа, хан боргоцой юм. Тахианы мах нь ханасан, зөөлөн махлаг амтыг өгдөг. Хөхөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь хурдан чанаж, боловсруулалт шаарддаггүй. Мөн илүү их шим тэжээлийг хадгалахын тулд шар буурцгийн соустай даршилж, зууханд урьдчилан шараад хийж болно.
Хан боргоцой нь салатанд хөнгөн амт, чамин үнэр, амтыг өгдөг. Ийм аяганд лаазалсан жимс авах нь тохиромжтой байдаг. Тэд нэмэлт боловсруулалт шаарддаггүй бөгөөд амт чанар сайтай байдаг.
Хан боргоцойтой тахианы салат хийх энэхүү жороор бид майонезыг боолт болгон ашиглахыг санал болгож байна. Дэлгүүр болон гар хийцийн гар хийцийн аль алинд нь тохиромжтой. Та энэ орцыг чихэргүй тарагаар орлуулснаар илчлэгийг бууруулах боломжтой.
Сараалж авахад хялбар хатуу бяслаг авах нь дээр. Үндсэн найрлагыг нь бөглөрүүлэхгүйн тулд хэт давслаг биш, төвийг сахисан амтаар авч болно. Энэхүү бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар таваг илүү сэтгэл хангалуун, эрүүл болно.
Дараахь хоол хийх бүх үйл явцын зураг бүхий хан боргоцойтой тахианы салат хийх жор юм.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 194 ккал.
- Үйлчлэлт - 3
- Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
- Өндөг - 3 ширхэг.
- Хан боргоцой - 1 лааз
- Тахианы гуя - 2 ширхэг.
- Хатуу бяслаг 50% - 100 гр
- Майонез - 50 гр
- Давс, чинжүү - амсах болно
Шинэ жилийн хан боргоцойтой тахианы салатыг алхам алхамаар бэлтгэх
1. Хан боргоцойтой тахианы салат бэлтгэхийн өмнө найрлагыг нь бэлдээрэй. Тахианы гуяыг давс, сонгино, булан навчаар буцалгана. Эсвэл зууханд жигнэх. Бид хөргөнө. Өндөгийг чанасан чанасан, хурдан хөргөж, хальсыг нь ав. Дараа нь шоо болгон хувааж, гүн саванд хийнэ.
2. Хатуу бяслагыг нарийн grater дээр үрээд өндөг рүү илгээнэ үү.
3. Тахианы махыг гуянаас нь салга. Хальс болон мөгөөрсийг зайлуулна. Буцалсан целлюлозыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
4. Хан боргоцойн шүүсийг зайлуулна. Үүнийг тахианы махыг маринад хийхэд ашиглаж болно. Хэрэв ширхэг нь том бол тэдгээрийг жижиг хэмжээтэйгээр бутлах ёстой.
5. Майонез нэмээд сайтар холино.
6. Дээжийг аваад шаардлагатай бол давс, чинжүү нэмнэ. Хэрэв хүсвэл жижиглэсэн сармис нэмж болно. Энэ нь зөвхөн тахианы мах, өндөгний хувьд сайн зохицдог, гэхдээ хачирхалтай нь хан боргоцойтой хамт сонсогддог.
7. Сайхан салат аяганд хийж бага зэрэг өтгөрүүлнэ. Чимэглэлийн хувьд та жижиглэсэн шинэхэн ургамлаар дээрээс нь нунтаглаж болно.
8. Шинэ жилийн хан боргоцойтой тахианы амттай салат бэлэн боллоо! Бид хөргөсөн ширээн дээр үйлчилдэг.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
1. Тахианы мах, хан боргоцойтой баярын салат
2. Тахианы мах, хан боргоцойтой хийсэн салат, жор
