Витаминлаг ундаа хийх гэрэл зураг бүхий алхам алхмаар жор-сүү, цагаан гаа агуулсан хүйтэн кофе. Ашигтай шинж чанар, калорийн агуулга, видео жор.
Уламжлал ёсоор хүйтэн кофе "кофены коктейль" гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр ихэвчлэн коктейлийг сүү, ус, кофе, элсэн чихэрээр хийдэг. Гэхдээ ундаанд агуулагдах нэмэлт бодисын хэмжээ маш олон янз байдаг. Зарим хоол иддэг хүмүүс түүхий өндөг хэрэглэдэг бол зарим нь халуун ногоо хэрэглэдэг. Хүйтэн кофе бэлтгэх олон арга бий. Та ер бусын кофе хийх хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзээд дуртай зүйлээ шийдэх хэрэгтэй. Энэхүү тоймд сүү, цагаан гаа агуулсан хүйтэн кофены жорыг толилуулж байна. Энэ бол гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой ундаа юм. Кофе агуулсан цагаан гаа бол танд эрч хүч өгч, жингээ хасахад туслах ер бусын нэгдэл юм. Энэ нь шинэ гастрономийн мэдрэмжийг сонирхогчдод таалагдах болно.
Ундаа нь ашигтай бөгөөд эдгээх шинж чанартай байдаг. Цагаан гаа - ханиад хүрэх үед толгойны өвчин намдаах, хоолой болон бүх биеийг дулаацуулах үйлчилгээтэй. Халуун ногоо нь сэтгэл санааг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Цагаан гаа бүрдүүлдэг эфирийн тос нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Түүгээр ч барахгүй та халуун ногоотой ундаа ууж, хөргөсөн төдийгүй халуун болно.
Сүү, коньяк, амтлагчаар хэрхэн кофе хийх талаар үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 115 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Исгэсэн кофе - 1 халбага
- Элсэн чихэр - амсах болно
- Цагаан гааны нунтаг - 0.3 tsp
- Сүү - 80 мл
- Ундны ус - 50 мл
Сүү, цагаан гаа бүхий хүйтэн кофе алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Туркэд исгэсэн нунтагласан кофе хийнэ. Ундаа аль болох амттай, анхилуун үнэртэй болгохын тулд би хоол хийхээс өмнөхөн кофены шошыг нунтаглахыг зөвлөж байна.
2. Дараа нь турк дээр нунтагласан цагаан гаа нунтаг хийнэ. Хэдийгээр хэрэв та шинэ үндэстэй бол хальсалж угааж, хэд хэдэн нимгэн цагираг хайчилж, туркт нэмнэ үү. Энэ нь бүр илүү эрүүл, илүү амттай байх болно. Хатаасан цагаан гааны үндэс бас үр дүнтэй байх болно. Хэрэв хүсвэл туркт элсэн чихэр нэмээд амтлаарай.
3. Турк руу ундны ус хийнэ.
4. Цацагт хяруулыг зуух дээр тавиад дунд зэргийн галыг асаана.
5. Кофе буцалгана. Кофены гадаргуу дээр агаартай хөөс үүсмэгц туркийг нэн даруй галаас зайлуулна. Үгүй бол кофе хурдан гүйж, зуухыг будна.
Турк байхгүй тохиолдолд кофег ямар ч тохиромжтой аргаар исгэж идээрэй. Жишээлбэл, кофены машин эсвэл ердийн аяганд.
6. Ундаа амталж дууссан исгэсэн кофегоо аяганд хийнэ.
7. Өрөөний температурт хөргөнө.
8. Кофенд хүйтэн сүү нэмж, хоолыг хутгана. Та сүү, цагаан гаа агуулсан бэлэн хүйтэн кофе ширээн дээр үйлчилж болно. Хэрэв ундаа хангалттай хүйтэн биш байвал шоо кофе эсвэл сүүний мөс нэмнэ.
Мөн сүүтэй мөстэй кофе хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
