Улаан түрс бүхий талх нь хүн бүрийн хувьд уйтгартай сэндвичийг төгс орлох болно. Тэд ялангуяа бакалаврын үдэшлэг, эмэгтэйчүүдийн үдэшлэгт тохиромжтой байдаг Бүх бүсгүйчүүд илүүдэл жинтэй үргэлж тэмцэж, биеийн галбиртаа анхаардаг.
Агуулга:
- Хоол, аяга таваг бэлтгэх
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Улаан түрс бүхий талх нь гала оройн хоолыг төгс чимэглэх болно. Энэ бол маш амттай хоолны дуршил бөгөөд хамгийн чухал нь энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Та үүнийг ургамал эсвэл нимбэгний зүсмэлээр чимэглэж болно.
Улаан түрс нь баялаг амттай тул өөр бүтээгдэхүүнтэй хослуулах нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим жор нь ердийн сэндвичээс арай илүү гарч, бүх төрлийн нэмэлт найрлагатай тансаг зууш хийхийг санал болгодог. Жишээлбэл, улаан түрсийг улаан загас, өндөг, сам хорхой, зуслангийн бяслаг, зөөлөн тос бяслаг, ургамал, шанцайны ургамал, авокадо, нимбэгтэй хослуулж болно. Магадгүй энэ нь улаан түрстэй хослуулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт юм.
Улаан түрс бүхий шаржигнуур талханд хоол хүнс, аяга таваг бэлтгэх
Улаан түрс шаржигнууртай талх бэлтгэхийн тулд танд бяслаг хутга, хачиртай талх засах зориулалттай хайчлах самбар, лааз түрс нээх лааз онгойлгогч хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл энэ жороор ашигласан боловсруулсан бяслагыг тос бяслагаар сольж болно.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 133 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- Талх - 4 ширхэг.
- Цөцгийн тос - 25 гр
- Боловсруулсан бяслаг - 100 гр
- Улаан түрс - 200 гр
Улаан түрс бүхий шаржигнуур хийх
1. Хөргөгчнөөс тосыг бага зэрэг хайлуулахаар урьдчилан гаргаж ав. энэ нь зөөлөн байх ёстой. Үүний дараа талхыг нимгэн жигд давхаргаар тосолно. Ямар ч талх хэрэглэж болно: улаан буудай, овъёос, Сагаган гэх мэт.
2. Боловсруулсан бяслагыг 3 мм орчим нимгэн зүсмэл болгон хайчилж, цөцгийн тосны дээр тавь.
3. Улаан түрс лаазыг нээж, боловсруулсан бяслаг дээр өгөөмөр давхарга тавь. Сонголтоороо сэндвичийг жижигхэн ургамлын навчаар чимэглээрэй. Бэлэн болсон хоолны дуршилыг ширээн дээр нэн даруй үйлчил хэрэв энэ нь бага зэрэг зогсвол түрс хатаж, хоол нь гадаад төрхөө алдах болно.
Улаан түрс бүхий хачиртай талх хийх видео жорыг үзнэ үү.
