Авокадо тосыг нүүр, бие, үс, хумсаа хэрхэн арчлах талаар олж мэдээрэй. Гэрийн гоо сайхны маск хийх жор. Авокадо тос бол хамгийн эрүүл бөгөөд хамгийн бэлэн хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Үүнийг дулаарах, нөхөн сэргээх, тайвшруулах зорилгоор, түүний дотор эмчилгээний болон гоо сайхны зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байна. Цэвэршээгүй авокадо тосыг ихэвчлэн целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ болгон ашигладаг.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө энэ нь хурдан исэлддэг тул антиоксидант бодисуудыг түүний найрлагад нэмж оруулдаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Газрын тос үйлдвэрлэхийн тулд ургамлын навч, баг цэцгийг ашигладаг бөгөөд үүнд жимсний амт, хальс орно.
Хүйтэн шахсан авокадо тосны найрлага нь маш их хэмжээний шим тэжээл, ул мөр элемент, витамин агуулдаг тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.
Биеийн арчилгааны зориулалттай авокадо эфирийн тос
Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг эрүүл, сайхан бие галбиртай байлгахын тулд хэд хэдэн өөр өөр хэрэглээ байдаг.
- Авокадо тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул дотно эрүүл ахуйд нэн тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг 50 мл цэвэр усанд уусгаад ердөө 3 дуслыг хэрэглэхэд хангалттай.
- Энэхүү бүтээгдэхүүн нь анхилуун үнэртэй ванн бэлтгэхэд тохиромжтой. Усанд орохдоо бүлээн усаар дүүргэсэн (температур 37 хэм), дараа нь зөгийн бал (1 халбага) хольсон хэдэн дусал тос нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 8 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Дараа нь биеийг зөөлөн алчуураар арчина. Тогтмол процедурын ачаар арьс чангарч, бие нь тоник нөлөө үзүүлдэг.
- Аливаа хоолны дэглэмийн үед хоолны дуршлыг бууруулж, сөрөг үр дагаварт хүргэхгүйн тулд та 5 дусал авокадо тосыг хэрэглэж болно. Энэхүү хэрэгсэл нь бие махбодид илүүдэл шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж, эрчимтэй турах шалтгаан болдог.
- Арьсыг бэхжүүлэхийн тулд та авокадо тос хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд хэдэн дусал бүтээгдэхүүнийг ямар ч биеийн тосонд нэмнэ.
- Мөн авокадо тосыг массаж хийхэд өргөн хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнээс хэдэн дусал дусааж, ижил хэмжээний жожоба тосоор холино. Үр хольцыг хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Массажийг дор хаяж 5 минутын турш хийдэг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь 15-20 процедур бөгөөд дараа нь богино завсарлага аваад хичээлээ давтана.
Авокадо тос - сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох шинж чанарууд
Авокадо тосны тааламжтай үнэр нь мэдрэлийн системийн эмгэгийн үед хүний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү процедур нь стрессийг тайлах, стрессийн сөрөг нөлөөг багасгах, тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Авокадо тосыг хэрэглэснээр өөртөө итгэх итгэл, өөдрөг үзлийг сэргээдэг. Хөнгөн, үл үзэгдэх үнэр нь эрч хүч өгч, хүч чадал алдагдсан тохиолдолд хэрэгсэл зайлшгүй шаардлагатай болдог. Та үргэлж үнэрт медалиар авч явах боломжтой бөгөөд үүнд 2 дусал бүтээгдэхүүн л хангалттай.
Энэхүү тосны тусламжтайгаар бүх биеийг залуужуулдаг. Энэ нөлөө нь бүх дааврыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийн ажлыг хэвийн болгодогтой холбоотой юм. Үүнийг хийхийн тулд та үнэрт гэрэл, 500 мл бүлээн ус авах хэрэгтэй. Шингэн дотор 4-5 дусал авокадо эфирийн тос уусч, хольцыг 10-12 минутын турш халаана. Энэ процедурыг 10 хоногийн дотор 2 удаа хийхэд хангалттай. Тосны тааламжтай, хөнгөн үнэр нь нойргүйдлээс ангижрах, нойрыг хэвийн болгох, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг.
Косметологи дахь авокадо тос
- Авокадо тос нь гүн хар батганы дараа үлдэж болох сорвийг хурдан арилгахад тусалдаг. Энэхүү эм нь лимф гадагшлах процессыг идэвхжүүлж, хаван арилдаг.
- Авокадо тос нь нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг - өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, коллаген үйлдвэрлэх процессыг идэвхжүүлдэг, учир нь энэ бодис нь арьсны өнгийг хадгалах, сэргээхэд шаардлагатай байдаг.
- Нүүрний арьс арчилгааны хувьд авокадо тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Асуудалтай арьсанд хамгийн тохиромжтой, томорсон нүхийг цэвэрлэж, чангалахад тусалдаг. Энэхүү тос нь хатуурсан арьсыг илүү зөөлөн, зөөлөн болгож, хальслахад тустай.
- Авокадо тос нь арьсны үрчлээ болон эрт хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Тогтмол хэрэглэснээр арьс толигор, уян хатан болдог. Үрчлээний эсрэг тэмцэх, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, насны толбыг хөнгөвчлөх.
- Хумсыг бэхжүүлэхэд ашиглаж болно.
Нүүрний арьс арчилгааны авокадо тосны маск
Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө харшлын урвалаас сэргийлэхийн тулд мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ хийх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хэдэн дусал дуслаар аваад тохойн нугалам эсвэл чихний ард байгаа арьсанд түрхэнэ. Эдгээр газруудад арьс маш нимгэн, нарийхан байдаг. Хэрэв 20 минутын дараа улайхгүй, загатнах нь санаа зовохгүй байвал та бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.
Нүүрний арьс арчилгааны хувьд та дараах маскны жорыг ашиглах хэрэгтэй.
- Цөцгий-бэлэн гоо сайхны бааз (12 гр) авч, авокадо эфирийн тос (4-6 дусал) нэмнэ. Ийм тосыг хэрэглэхийн өмнө нэн даруй хийх шаардлагатай байдаг тул эерэг шинж чанар нь алдагдсан тул бүтээгдэхүүнийг удаан хадгалах боломжгүй юм. Эдгээр найрлагыг хуурай, эмзэг, хэвийн арьсанд хамгийн сайн хэрэглэдэг.
- Хэт их тослог арьсны асуудлыг арилгахын тулд авокадо, нейроли, жүржийн тосыг холих шаардлагатай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1-2 дуслаар авна. Найрлагад нэг өндөгний шар нэмнэ. Энэхүү найрлагыг арьсанд түрхээд 12 минут байлгана, гэхдээ үүнээс илүүгүй байна.
- Хуурай арьс арчилгааны хувьд ус (120 мл), авокадо тос (2-3 дусал) авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, үүссэн найрлагыг салфеткааар шингээсэн бөгөөд үүнийг түрхэгч болгон ашиглах болно. Даавууг асуудалтай газарт түрхэж, дээрээс нь цаасаар хучсан (ямар ч тусгаарлагч даавуугаар сольж болно). Компрессийг 20-25 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй.
- Авокадо тосыг өргөст хэмхний шүүстэй (1/2 халбага) төгс хослуулсан. Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг арчилж, хавдах, ядрах шинж тэмдгийг арилгахын тулд энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үс арчилгааны зориулалттай авокадо тос
- Авокадо тос (1 халбага), улаан буудайн үр хөврөлийн тос (1 халбага) бага дулаанаар халаана. Бэлтгэсэн хольцыг шампунаар угаасны дараа үсний үндэс рүү түрхэнэ. Төгсгөлд нь тосны хольцыг их хэмжээний бүлээн ус, шампунаар угаана.
- Суларсан үсийг бэхжүүлэхийн тулд та авокадо тосоор баяжуулсан шампунийг ашиглаж болно - шампунийг хэдэн дусал бүтээгдэхүүнтэй хольсон болно.
Авокадо тосны эсрэг заалтууд
Бусад эфирийн тосны нэгэн адил энэ бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг.
- Авокадо тосыг жирэмсэн үед, ялангуяа эрт үе шатанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Бүтээгдэхүүний үнэрийг үл тэвчих нь үнэр нь маш хурц бөгөөд өвөрмөц тул толгой өвдөхөд хүргэдэг.
- Энэ бүтээгдэхүүнийг турпентин агуулсан тосоор холихыг зөвлөдөггүй - жишээлбэл, шанцай тосонд энэ дүрэм хамаарна.
- Ходоодны үрэвсэл, гепатит, шархлаа зэрэг өвчний үед хэрэглэхийг хориглоно. Энэ нь зөвхөн дотоод хүлээн авалтад төдийгүй гоо сайхны арьс арчилгаанд хамаатай.
- Авокадо тосыг хэрэглэхдээ тунг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой, учир нь энэ бодис нь биед маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Эсрэг заалт байхгүй эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд эмчид хандах нь дээр.
- Хэрэв энэ тосыг маш эмзэг арьстай хүмүүс удаан хугацаагаар хэрэглэж, зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлбэл улайх, цочрох эрсдэлтэй.
- Авокадо тосыг наранд гарахаас өмнө шууд түрхэж болохгүй, учир нь нарны өнгийг хуримтлуулдаг. Үүний үр дүнд наранд түлэгдэхийг өдөөж болно.
Авокадо тос нь эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад зайлшгүй тус болох боловч хүчтэй харшил үүсгэдэг. Тиймээс үүнийг тун, хэрэглэх хугацааг харгалзан маш болгоомжтой хэрэглэх ёстой.
Авокадо тосыг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашиглах талаар доорх видеоноос үзнэ үү.
