Нарсны боргоцойн зөгийн балны илчлэгийн агууламж, найрлагад орсон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Энэ нь ямар өвчинд тусалдаг, ямар эсрэг заалттай байдаг вэ? Нарсны зөгийн балыг өөрөө хэрхэн яаж хийх вэ?
Нарсны зөгийн бал нь залуу найлзуур, боргоцой, шилмүүст нахиагаар хийсэн чихэрлэг наалдамхай сироп юм. Зузаан сиропыг чанамал гэж нэрлэх нь илүү зөв боловч амт, гадаад төрх нь зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүнийг маш их санагдуулдаг тул элсэн чихэрээр чанасан шилмүүст боргоцойг ихэвчлэн зөгийн бал гэж нэрлэдэг. Энэ бол зөвхөн амтат амттан төдийгүй, байгалийн гаралтай эм бөгөөд түүний спектр нь маш өргөн юм. Гэсэн хэдий ч нарс зөгийн бал нь элсэн чихэр агуулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, тиймээс ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Нарсны зөгийн балны найрлага, илчлэгийн агууламж
Зурган дээрх нарс зөгийн бал
Нарсны зөгийн бал нь нүүрс усны өндөр агууламжтай, илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн тул жингээ хасаж буй болон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд тийм ч тохиромжтой биш байх болно.
Нарсны зөгийн балны илчлэгийн агууламж 100 грамм тутамд 304 ккал байдаг бөгөөд үүнээс:
- Уураг - 0.3 гр;
- Өөх тос - 0;
- Нүүрс ус - 82, 3 гр.
Нарсны зөгийн бал нь эм шиг нарийн хоол биш, хэн ч үүнийг их хэмжээгээр идэж болохгүй, энд гол зүйл бол илчлэг, элсэн чихрийн агууламж биш, харин биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн асар их концентрацид оршино.
Энэхүү найрлага нь чухал тос, таннин, антиоксидант, фитонцид, флавоноид, фермент, эрдэс бодис, витаминаар баялаг боловч хоол хийх явцад түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Нэг арга замаар, хамгийн гол зүйл бол фитонцидийг нянгийн эсрэг хүчтэй нөлөө бүхий ургамлын тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүд болгон хадгалдаг.
Нарс зөгийн балны ашиг тус
Нарсны зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд нь урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний аль алинд нь илэрдэг. Энэ нь биеийн ерөнхий аяыг өдөөж, олон өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд иммуностимулятор болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Нарсны зөгийн балны ашиг тусыг нарийвчлан авч үзье.
- Дархлаа бэхжүүлэх … Энэ бол бүтээгдэхүүний хамгийн чухал ашигтай шинж чанар бөгөөд бие махбодийн хамгаалалтыг төгс өдөөж, урьдчилан сэргийлэх асуудалд төдийгүй эмчилгээнд тусалдаг. Ялангуяа амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй. Нарсны зөгийн бал нь ханиадны эсрэг ханиалгахаас эхлээд ханиадны эсрэг маш үр дүнтэй бөгөөд сүрьеэ, ханиалгах гэх мэт ноцтой өвчний хамтрагч болдог тул мод нь маш ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг байдаг. тэдний эргэн тойрон дахь агаарыг дүүргэх.
- Бодисын солилцоог хэвийн болгох … Шилмүүст чанамал нь бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, өөх тосны солилцоог хэвийн болгож, холестерины хэмжээг бууруулж, цөсний хэвийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
- Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх … Амтат сироп нь эрдэс бодисоор баялаг тул цус багадалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал ач холбогдолтой байдаг, учир нь олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ асуудал нь зөвхөн төмрийн дутагдалтай төдийгүй, түүнийг шингээж авах хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг. Үүнээс янз бүрийн бичил болон макро элементүүд байдаг.
- Антиоксидант нөлөөтэй … Өдөр бүр чөлөөт радикалууд бидний биед хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хэт аюултай бөгөөд эд эсийг гэмтээж, мутаци, улмаар хавдрын өсөлт, эрт хөгшрөлт, ноцтой өвчин үүсгэдэг. Антиоксидантаар баялаг антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудын түвшинг хянахад тусалдаг.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй … Дээр дурдсанчлан боргоцой нь шилмүүст фитонцид агуулдаг бөгөөд энэ нь хамгийн хүчтэй байгалийн антибиотикуудын нэг бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь нян ба вирусын гаралтай олон халдвараас хамгаалах чадвартай байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь паразитын эсрэг үйлчилгээтэй.
- Хоол боловсруулах замыг сайжруулах … Бүтээгдэхүүнийг үрэвслийг идэвхтэй арилгадаг фитонцидууд байдаг тул хоол боловсруулах замын өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Мөн эмийн чанамал нь хоргүйжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд хоол боловсруулах замыг хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Мэдрэлийн системийг тогтворжуулах … Мэдрэлийн системд зориулсан нарс зөгийн балны гайхалтай шинж чанарууд: өглөө нь эрч хүч өгч, аяыг нь сэргээж, орой нь тайвшруулж, тайвшруулж, унтахад тусалдаг. Мөн хүнд стресс, цочролын дараа мэдрэлийн системийг тогтворжуулдаг.
- Зүрхний цочмог эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх … Саатал нь цусны даралт ихсэх өвчинд тустай тул цусны даралтыг бууруулж, зүрхний цохилтыг тогтворжуулж, аяыг бэхжүүлдэг. Тархины цус харвалтын дараа эдгэрэх, цусны судсыг эдгээдэг тул varicose судлуудад ихэвчлэн хэрэглэдэг.
- Арьсны байдлыг сайжруулах … Мөн конус сиропыг арьсны нөхцөлтэй холбоотой тодорхой асуудалтай хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг. Энэ нь дерматит, экзем, харшлын илрэлийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
- Ясны араг ясыг бэхжүүлэх … Конус нь ашигт малтмалаар маш баялаг бөгөөд энэ нь дээр дурдсанчлан цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх төдийгүй биеийн холбогч эд, түүний дотор хатуу эдийг бэхжүүлдэг. Тиймээс нарсны чанамал нь ясны эмзэг байдлын өвчин болох остеопорозын хандлагад маш хэрэгтэй байдаг.
Ерөнхийдөө шилмүүст "жимсний" чанамал нь маш ашигтай байдаг бөгөөд түүний үр нөлөө нь бүх биед тархдаг тул байшин бүр энэ байгалийн эмийн савтай байх ёстой.
