Улаан анар үрэнд олон төрлийн витамин, эрдэс бодис байдаг. Гэхдээ бие махбодь эдгээр бүх бодисыг хүлээн авахын тулд та анарыг хэрхэн зөв идэхээ мэдэх хэрэгтэй. Анар нь бие махбодийн бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис агуулсан өвөрмөц амттан гэж тооцогддог. Олон зууны туршид энэ жимсний өвөрмөц чанарыг анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашиглаж ирсэн. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өнөөдөр анарыг хэрхэн зөв идэхийг мэддэг бөгөөд ингэснээр бие махбодид ашиг тустай байдаг.
Анар жимсний ашиг тус
Хэрэв та энэхүү өвөрмөц жимсийг тогтмол иддэг бол анарыг цус багадалтын эсрэг байгалийн гаралтай, үр дүнтэй эм гэж үздэг тул бие махбодид гемоглобины түвшин нэмэгддэг. Цус багадалтын асуудлаас ангижрахын тулд та анар жимсний шүүсийг өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө 30 минутын өмнө, 0.5 халбага уух хэрэгтэй. энэ ундаанаас. Эмчилгээний бүрэн курс 2 сар үргэлжилнэ.
Анар жимсний шинэхэн шүүс нь их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, хэвийн байдалд оруулдаг.
Хэрэв нойргүйдэл таныг байнга зовоодог бол та үүнийг амархан арилгаж чадна - та боловсорсон анарны мембраныг хатааж, халуун цайнд бага хэмжээгээр нэмэх хэрэгтэй.
Анар нь түрэмгий шинж чанартай тул гэдэсний хямрал, суулгалтыг арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та хатаасан, буталсан жимсний хальс (20 гр) эсвэл боловсорсон үр тариа (50 гр) аваад ус асгах хэрэгтэй (1 халбага). Энэ найрлагыг бага дулаанаар 30 минут буцалгана. Та бэлэн бүтээгдэхүүнийг өглөө, оройд 2 халбага уух хэрэгтэй. л.
Энэхүү үр тариатай жимс нь аманд байгаа бичил биетнийг устгадаг их хэмжээний органик хүчил, таннин агуулдаг. Тиймээс үүнийг янз бүрийн үрэвсэлт өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна - жишээлбэл, тонзиллит, буйлны үрэвсэл, стоматит, фарингит. Анарны хальснаас гаргаж авсан эмийн декоциний тусламжтайгаар хоолойгоо зайлах нь бас тустай. Энэхүү эм нь салст бүрхүүлийн өртсөн хэсгийг хурдан ариутгаж, мэдээ алдуулдаг.
Анар нь чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай бөгөөд ингэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Энэ бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үр дүнтэй, байгалийн, бүрэн аюулгүй эм юм. Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд өдөрт 4 удаа хоолны өмнө 60 дусал анар жимсний шүүс уух нь хангалттай байх болно.
Байгалийн анар жимсний шүүс нь бие махбодийг цацраг туяанаас хамгийн сайн хамгаалдаг тул өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нэмж оруулах хэрэгтэй. Гэхдээ дэлгүүрийн жүүс нь маш их хэмжээний хадгалалтын бодис агуулдаг тул ийм нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Анар нь арьсны байдлыг эрс сайжруулахад тусалдаг. Энэ жимсийг ихэвчлэн олон төрлийн гоо сайхны маск дээр нэмдэг. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүүрний муухай тослог арьсыг арилгаж, батга гэх мэт янз бүрийн тууралтыг эмчлэхэд тусалдаг.
Урьдчилан хатааж нунтагласан жимсний хальсыг шарх, түлэгдэлт, зураас болон арьсны бусад төрлийн эдгэрэлтийг түргэсгэхэд зориулагдсан эмийн тосонд нэмж оруулахыг зөвлөж байна.
Анар бол үр дүнтэй бөгөөд бүрэн аюулгүй anthelmintic юм. Энэ тохиолдолд та боловсорч гүйцсэн жимсний хальсыг ашиглах хэрэгтэй - ойролцоогоор 50 гр бүтээгдэхүүнийг буталж, дараа нь 500 гр хүйтэн ус асгаж, найрлагыг дор хаяж 5 цагийн турш дусаана. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг хамгийн бага дулаанаар буцалгаж, шингэний яг тал хувь нь уурших хүртэл буцалгана. Дараа нь эмийг хөргөөд шүүнэ. Та үүнийг жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй бөгөөд нэг цагийн дараа тайвшруулах эм уух хэрэгтэй бөгөөд 5 цагийн дараа цэвэрлэх бургуй хийдэг.
Анарыг үрээр идэж болох уу, үгүй юу гэдэг асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг. Мэдээж хэрэг тийм! Яс нь хүний биеийн дааврын төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг маш их үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг. Анар жимсний цөөн хэдэн үр идсэний дараа бие нь эстрогенийг маш сайн орлуулдаг эфирийн тос, фитогормон, эслэгийг их хэмжээгээр авдаг. Тиймээс энэ жимс нь эмэгтэйчүүдэд маш их ашиг тустай байдаг, учир нь үүнийг тогтмол хэрэглэсний ачаар дааврын "өсөлт" -өөс урьдчилан сэргийлж, мигрень, цочромтгой байдлыг арилгаж, сарын тэмдгийг тэсвэрлэх нь хамаагүй хялбар байдаг.
Эртний Грекчүүд хүртэл анар жимсний эр хүний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх эерэг нөлөөг тогтоосон тул бадмаараг жимсийг үржил шим, хүсэл тэмүүллийн үр жимс гэж нэрлэдэг байв. Анарны хальс нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй бөгөөд энэ нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдэд тохиолддог үрэвсэлт үйл явцыг блоклохоос ангижрахад тусалдаг. Ийм эм бэлтгэхийн тулд та жимсний хатаасан, жижиглэсэн хальсыг (2 халбага) аваад буцалсан ус (1 халбага) асгах хэрэгтэй болно. Уусмалыг 30 минутын турш уурын ваннд хийж, дараа нь шүүж, бүтээгдэхүүний анхны эзэлхүүнийг олж авах хүртэл буцалсан ус нэмнэ. Бэлэн болсон эмийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө, 2-3 хоолны халбагыг авах шаардлагатай. л. өглөө, орой.
Жирэмсэн ба хөхүүл үед анар
Жирэмсэн үед анар, шинэхэн шүүс тогтмол хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Энэхүү өвөрмөц жимс нь хүүхдээ хүлээж байхдаа эрүүл мэндийн олон янзын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Анар нь биеийн дархлааг нэмэгдүүлэх, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Жимсний энэ шинж чанар нь чухал юм, учир нь эмэгтэй хүний биед шинэ амьдрал ургаж, хөгжиж байдаг.
Анарыг тогтмол хэрэглэх нь жирэмсэн үед маш чухал цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ бол жирэмсэн эхчүүдэд тулгардаг хамгийн түгээмэл өвчин бол төмрийн дутагдлын цус багадалт юм. Энэхүү жимсний найрлагад ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгодог, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны бүлэгнэлтийн процессыг эрс сайжруулдаг маш их үнэ цэнэтэй бодисууд багтдаг.
Анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр токсикозын шинж тэмдгийг бууруулж, бүрэн арилгах боломжтой болно. Тийм ч учраас анар бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэлж баршгүй жимс юм. Гэхдээ анар нь зөвхөн ашиг тус авчрахын тулд өдөр тутмын ханшийг зөв тогтоох шаардлагатай байна. Анар жимсний шүүсийг жирэмсний туршид хэрэглэж болно, хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол, эс тэгвээс таны эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулах эрсдэлтэй тул үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй.
Анар жимсний шүүсний хоногийн дээд хэмжээ 3 шил байдаг боловч үүнээс хэтрэхгүй. Энэхүү эрүүл ундааг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 аяга уухыг зөвлөж байна.
Өнөөдрийг хүртэл хүүхдээ хөхүүлэх үед анар хэрэглэж болох эсэх нь маргаантай хэвээр байна. Эмч нар жирэмсэн байхдаа дагаж мөрддөг дэглэмийнхээ дагуу хөхүүл үед энэ жимс, жүүсийг дөнгөж төрсөн ээжид идэхийг хориглодоггүй.
Анар нь харшил үүсгэдэг хоол гэдгийг санах нь чухал юм. Үүний үр дүнд шүүсний нэг хэсэг болох хүүхдүүдийг хөхний сүүгээр авах бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв энэ амттай, эрүүл жимсээр өөрийгөө илүү эрхлүүлэх хүсэлтэй байгаа бол хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, хэрэв харшлын анхны шинж тэмдэг илэрч эхэлвэл та үүнийг хоолны дэглэмээс хасаж, тусламж хүсэх хэрэгтэй. эмч.
Анарыг хэрхэн хурдан хальслах вэ?
Энэхүү эрүүл жимсийг хальслах нь маш хэцүү тул цөөн хэдэн хүн дургүй байдаг. Хувцас, тавилга дээр хэрэглэсний дараа тод улаан өнгийн толбыг цэвэрлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй.
Хэрэв та дараахь аргыг хэрэглэвэл анарыг маш амархан цэвэрлэж болно.
- Хувцасныхоо толбо, шүүс асгарах нь таны дуртай зүйлийг сүйтгэж болзошгүй тул 100% даатгалд хамрагдаж чадахгүй тул хормогч өмсөх нь нэн чухал юм.
- Миний анар.
- Бид хангалттай гүн савыг гаргаж авдаг.
- Хурц хутгаар жимсний хөлийг болгоомжтой хайчилж ав, ингэснээр бид анар үрийн янз бүрийн хэсэгт хуваасан цагаан зураас гарч ирнэ.
- Судсаар хутганы тусламжтайгаар маш гүн зүсэлт хийхгүй болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
- Анарыг үр тариа болгон аяга дээгүүр нь эргүүлээд зүссэн хальс дээр хуруугаараа маш их дарна. Бид үр тариагаа сэгсрэхийг хичээх ёстой, гэхдээ хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол та халбага ашиглаж болно.
Зөв боловсорсон анарыг хэрхэн сонгох вэ?
Бусад жимснээс ялгаатай нь хугацаанаас нь өмнө тайрсан анар нь боловсорч гүйцдэггүй. Болоогүй анар нь исгэлэн амттай байх бөгөөд биед ашиггүй болно. Ийм учраас энэ жимсний сонголтод онцгой анхаарал, болгоомжтой хандах шаардлагатай байна.
Боловсруулсан, шүүслэг, эрүүл анар сонгохын тулд та хэд хэдэн онцлог шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.
- Анарны боловсорч гүйцэх гол үзүүлэлтүүдийн нэг бол түүний хальс юм. Түүний өнгө нь жигд, тод улаан байх ёстой. Хэрэв жимс нь боловсорч гүйцсэн бол хальсны гадаргуу дээр бага зэрэг хагарал эсвэл улбар шар өнгийн толбо гарч болзошгүй. Доод талын цөмийн тоймыг харуулахын тулд хальс нь нимгэн хэвээр байх нь чухал юм.
- Жимсийг хугацаанаас нь өмнө түүж авсны илрэл бол хальсны туяа юм. Хэрэв энэ нь хуурай, бага зэрэг элэгдсэн бол анар хангалттай боловсорч гүйцээд эрүүл мэндэд тустай болно.
- Жимс модонд наалдсан хэсгийг ногоон өнгөтэй байх ёсгүй тул сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.
- Мэдээжийн хэрэг, жимсийг зүсэх нь цөмийн байдлыг үнэлэхэд тохиромжтой боловч энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Хэрэв энэ нь амжилтанд хүрвэл үр тариа нь уян хатан, улаан өнгөтэй байх ёстой. Анарны зарим сорт нь цайрсан үрээр тодорхойлогддог гэдгийг санах нь зүйтэй.
- Та жимсийг гартаа авч, хальсыг нь хуруугаараа хүрч болно. Хэрэв түүний гадаргуу дээр зөөлөн хэсгүүд байгаа бол энэ нь анар муудаж, хөлдсөн, зохисгүй хадгалагдсаны баттай шинж тэмдэг юм. Бэлэн болсон анар нь үргэлж бат бөх, уян хатан байдаг.
Анарыг хэрхэн хадгалах вэ?
Жимсийг хөргөгчийн доод тасалгаанд хадгалахыг зөвлөж байна, учир нь хамгийн тохиромжтой температурыг бий болгож, ашигтай шинж чанараа удаан хадгалж, муудахгүй болно.
Хэрэв та анарыг удаан хугацаагаар хадгалахаар төлөвлөж байгаа бол хэд хэдэн энгийн дүрмүүдтэй танилцах хэрэгтэй.
- Жимс нь ялзарсан, хэт боловсорсон байх ёсгүй.
- Анарны хальс нь гадны орц, гэмтэлгүй байх ёстой.
- Жимсийг үе үе шалгаж байх шаардлагатай бөгөөд хэрэв ялзарч эхэлсэн анар олдвол түүнийг зайлуулах ёстой.
- Хагас ялзарсан анарыг хэсэг хугацаанд хадгалах боломжтой боловч үүнийг хөлдөөх шаардлагатай байдаг - хальсыг жимснээс нь салгаж, үр тариагаа хуванцар сав эсвэл өтгөн гялгар уутанд шилжүүлдэг. Анар үрийг хөлдөөх савыг нягт хаах нь чухал юм. Хадгалахаар илгээхийн өмнө жимсний үр тариа угааж цэвэрлэх шаардлагагүй, эс тэгвээс муудах болно.
Эдгээр энгийн удирдамжийг дагаж мөрдвөл анарыг ашигтай шинж чанараа алдалгүйгээр хөргөгчинд хэдэн сарын турш хадгалах боломжтой.
Анарыг халбагаар хэрхэн хурдан хальслахыг энэ видеоноос үзнэ үү.
