Хулууны овъёосны идээ нь амттай бас эрүүл байдаг. Ийм боов нь хүн бүрт таалагдах бөгөөд бүлээн сүүтэй хослуулан та бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ өглөөний цайгаа бүрэн дүүрэн авах болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Хулууны овъёосны идээ нь магадгүй хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн хялбар жигнэх жор юм. Бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд маш эрүүл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн агуулдаг бөгөөд өглөөний цай, өдрийн цагаар зууш, хоол идэх боломжтой. Үүнээс гадна, энэ нь хоолны дэглэм гурилан бүтээгдэхүүн юм, учир нь гурил, цөцгийн тос байхгүй. Тиймээс энэ жор нь жингээ хасаж байгаа хүмүүст илүү тохиромжтой, учир нь бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж тийм ч сайн биш бөгөөд ашиг тус нь хил хязгааргүй байдаг. Энэхүү жор нь хүүхэд, өндөр настан, эрүүл хооллолтыг дэмжигчдэд бас хэрэгтэй.
Амтат сортуудын хулууг ав, дараа нь элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй болно, учир нь хулууны амттан өөрөө хангалттай байх болно. Хэдийгээр гурилан бүтээгдэхүүнийг зөгийн балаар чихэрлэг болгож болно. Амтлахын тулд зуурсан гуриланд цитрус, цагаан гаа, задийн самар, шанцай, хумс, гоньд зэрэг халуун ногоо нэмнэ. Дараа нь хулууны идээг ядаж өдөр бүр чанаж болно, ингэснээр тэр уйтгарлахгүй байхын тулд амтлагчаа солих бүртээ. Хоолны идээ өгөхдөө зөгийн балаар самнаад, газрын самар цацаж болно. Энэ нь үзэсгэлэнтэй, амттай, эрүүл байх болно!
Хулууны вазелиныг хэрхэн яаж хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 398 ккал.
- Үйлчлэлт - 6
- Хоол хийх хугацаа - 45 минут, хулуу нухаш хийх хугацаа
Орц:
- Исгэлэн сүү - 150 мл
- Зөгийн бал - 2 хоолны халбага
- Овъёосны ширхэг - 100 гр
- Ургамлын тос - 30 мл
- Хулууны нухаш (чанасан эсвэл шатаасан) - 100 гр
- Baking сод - чимх
- Давс - нэг чимх
- Өндөг - 1 ширхэг.
Овъёос, хулуу идээний алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Өрөөний температурт исгэлэн сүүг холигч саванд хийнэ. Энэ нь дулаан байх ёстой гэдэгт би анхаарлаа хандуулж байна, учир нь сод нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй зөвхөн халуун байвал урвалд ордог. Тиймээс та исгэлэн сүүг зуух эсвэл богино долгионы зууханд халааж болно.
2. Өндөг, ургамлын тосыг аяганд хийнэ. Эдгээр найрлага нь исгэлэн сүүний температурыг хөргөхгүйн тулд өрөөний температурт байх ёстой.
3. Шингэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гөлгөр болтол нь хутгаад шингэн тууштай болгоход илүү тохиромжтой зөгийн бал хийнэ. Хэрэв зузаан байвал эхлээд усан ваннд хайлуулна.
4. Хоолонд овъёосны гурил нэмнэ. Та тэдгээрийг байгаагаар нь асгаж эсвэл гурилын нягт байдалд урьдчилан нунтаглаж болно.
5. Хулууг буцалгах эсвэл зууханд жигнэх. Үүнийг урьдчилан хийж хөргөгчинд 2-3 хоногийн турш бэлэн байлгаж болно. Дараа нь үүнийг зохих хэмжээгээр нь авч, бутлах эсвэл хутгагчаар нунтаглана.
6. Хоолонд хулууны нухаш нэмж, найрлагыг нь сайтар холино. Хоолны содоор бага зэрэг давс цацаж, дахин хутгана.
7. Зуурсан гурилыг 2/3 дүүргэсэн силикон хэвэнд хийнэ. Хэрэв та төмрийн хөгц хэрэглэдэг бол тэдгээрийг нимгэн ургамлын тосоор тослох хэрэгтэй.
Овъёос-хулууны идээг 180 градус хүртэл халаасан зууханд хийж 15-20 минутын турш жигнэх. Бэлэн байдлыг модон хэлтэрхий цоолж шалгана уу. Энэ нь наалдахгүй хуурай байх ёстой. Та бас нэг том бялууг жигнэх боломжтой боловч энэ нь жигнэх хугацааг 40-45 минут хүртэл нэмэгдүүлэх болно. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг хөргөөд амттангийн ширээнд үйлчил.
Овъёосны гурилаар хулуу бялуу хийх видео жорыг үзнэ үү.
