Сукцины хүчил нь биед ямар ач тустай, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хэрхэн зөв хэрэглэх талаар олж мэдээрэй. Орчин үеийн хүмүүсийн хамгийн чухал асуудлуудын нэг бол илүүдэл жинтэй байх явдал бөгөөд үүнийг арилгахад заримдаа маш хэцүү байдаг. Биеийн өөхний эсрэг тэмцэхэд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт зарцуулдаг боловч бүх арга нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй. Жин алдах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл бол өөх тосны хуримтлалыг задалдаг тусгай бэлдмэл юм. Сукцины хүчил нь жингээ хэвийн байдалд оруулаад зогсохгүй бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг үнэхээр үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм.
Сукцины хүчил: энэ юу вэ?
Сукцины хүчил нь карбоксилын хүчилд хамаарах органик нэгдэл юм. Энэ төрлийн хүчлийн гол эх үүсвэр нь бүрэн байгалийн хув юм. Боловсруулсан хэлбэрээр энэ нь зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй хүнсний үйлдвэр, химийн үйлдвэрлэлд ашиглагддаг. Сукцины хүчил нь тодорхой ногоо, жимс жимсгэнэд бага хэмжээгээр агуулагддаг.
Хүний бие өдөрт 200 г орчим сукцины хүчил гаргаж чаддаг. Энэ эзлэхүүн нь түүний бүрэн ажиллагааг хангахад хангалттай юм. Гэсэн хэдий ч энэ бодисыг химийн бодисын солилцооны урвалын үед бараг шууд ашигладаг тул нөөцөнд үйлдвэрлэдэггүй. Цусанд ойролцоогоор 0.5 мг сукцины хүчил байдаг.
Хоол хүнс үйлдвэрлэх явцад хүчиллэг байдлын түвшинг зохицуулагч болгон бага хэмжээний сукцины хүчил нэмдэг бөгөөд элсэн чихэр исгэх явцад энэ бодисыг дагалдах элемент гэж үздэг. Сукцины хүчил нь исгэх процесст ордог бараг бүх ундааны нэг хэсэг юм. Энэ нь бас хөх тарианы бүтээгдэхүүн, түүхий хясаа, жимс, усан үзэм, наранцэцгийн үр, үхрийн нүд, царгас, спаржа зэрэгт агуулагдах шим тэжээлийн нэг юм.
Зөв, тэжээллэг хоол тэжээл, тогтмол дасгал хийснээр бие нь сукцины хүчилээр дутагдахгүй. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн хүчин зүйл, жишээлбэл, архаг ядаргаа эсвэл хүнд стресст үзүүлэх сөрөг нөлөөний үр дүнд бие махбодийн энэ бодисын хэрэглээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг тул гаднаас нь нэмэлтээр хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Сукцины хүчил нь маш олон эерэг шинж чанартай байдаг.
- Өөх тосны эсийн хэмжээг хэвийн болгодог тул холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Хүчил ихтэй тохиолдолд биеийн өөх тос буурдаг.
- Бие дэхь сукцины хүчил зөв хувь эзэлдэг тул эсүүд илүү "амьсгалж" чаддаг тул хорт бодис болон бусад хортой бодисыг зайлуулах үйл явц хурдасдаг.
- Эд эсэд энерги үйлдвэрлэх үйл явц идэвхждэг. Кофе болон ийм нөлөөтэй бусад бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь энэ нь сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй (жишээлбэл, сэтгэл гутрал, энерги алдах гэх мэт). Сукцины хүчил нь органик бодисын исэлдэлтийн үр дүнд энерги үүсэх химийн урвалын хурдасгуур болдог. Тиймээс сукцины хүчлийн биед агуулагдах үзүүлэлт өндөр байх тусам бие нь илүү их энерги хүлээн авдаг. Үүний үр дүнд өөх эсийн боловсруулалт нэмэгдсэн байна.
- Цусны хөдөлгөөний хурдатгал эхэлдэг бөгөөд энэ үйл явцыг байгалийн аргаар сайжруулдаг.
- Бие дэх инсулины агууламж буурдаг.
- Сукцины хүчил нь хүчтэй өдөөгч бодис гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд, түүний дотор айдас, цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг хурдан арилгахад тусалдаг. Сукцины хүчил авах явцад мэдрэлийн системийн хамгаалалтын функц сайжирдаг.
- Urolithiasis-ийн хөгжилд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Чулууг уусгах явцад давсны үйл ажиллагааны нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Сукцины хүчил нь маш сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд сарын тэмдгийн явцыг хөнгөвчилдөг.
- Сукцины хүчил нь цацраг идэвхт туяаны биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах нөлөөтэй бөгөөд хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ бодис нь хорт хавдар үүсгэгч бодисын генетикийн үйл ажиллагааг өдөөх боломжийг олгодоггүй. Сукцины хүчлийн үйл ажиллагааны үр дүнд эсийн эмгэг судлалын хуваагдал удааширч, улмаар хавдар нь үхсэн эсээс бүрдсэн нэгдэл болж хувирдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр эсүүд өөрсдөө уусдаг.
Жин алдах зорилгоор сукцины хүчил хэрэглэх
Таргалалттай тэмцэхэд сукцины хүчил зэрэг олон төрлийн бодис хэрэглэж болно. Гэхдээ үүнийг зөвхөн нэг удаа хэрэглэх нь одоо байгаа биеийн өөх тосноос салахад тус болохгүй гэдгийг та анхаарч үзэх хэрэгтэй. Биеийн эзэлхүүнийг багасгаж, биеийн гоолиг байдлыг сэргээхийн тулд сукцины хүчлийн ашигтай шинж чанаруудыг дээд зэргээр ашиглахыг хичээх шаардлагатай байна.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд сукцины хүчлийг зөв зохистой хооллохтой хослуулах, биеийн эзэлхүүнийг багасгахад чиглэсэн янз бүрийн гоо сайхны процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай (жишээлбэл, саунд зочлох, гэрийн боолт хийх), дасгал хийхээ бүү мартаарай.. Үүний үр дүнд жин нь аажмаар буурч эхэлээд зогсохгүй эрч хүч, эрч хүч мэдрэгдэх болно. Өнөөдөр сукцины хүчлийг нунтаг болон хоолны дэглэмийн эм хэлбэрээр зардаг. Курсийг дагаж эхлэхээсээ өмнө өөртөө оновчтой тунг зөв тодорхойлохын тулд хавсаргасан зааврыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Эрдэмтэд сукцины хүчлийн ашиг тус нь түүний шингээх чадварт оршдог гэдгийг нотлох боломжтой байв. Жин алдах үед энэ бодис дараахь нөлөө үзүүлдэг.
- Бие нь эсийг энергиээр хангаж өгөх аденозин трифосфорын хүчлийг нэгтгэх процессыг эхлүүлдэг.
- Хүчилтөрөгчийн нөлөөгөөр жин хасах үйл явц хурдасдаг.
- Эсүүд шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр дүүрч, илүүдэл илчлэгийг биеэс шатаах үйл явцад шууд бус нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэв та илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд хоолны нэмэлт тэжээл, жингээ хасах эмийг хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол өдөр тутмын хоол хүнсэндээ их хэмжээний сукцины хүчил агуулсан хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ бодисын нэмэлт тунг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.
Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд сукцины хүчлийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?
Өнөөдрийг хүртэл жингээ хасах сукцины хүчлийг нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр хэд хэдэн хэлбэрээр ашиглаж болно.
Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд сукцины хүчлийг дараахь зааврыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
- Хэрэв сукцины хүчлийг жингээ хасах зорилгоор авсан бол хоол идэхээс яг хагас цагийн өмнө нэг шахмалаар уух хэрэгтэй. Та энэ бодисыг өдрийн турш гурван удаа уух хэрэгтэй. Нэг сарын эмчилгээний явцад зөвшөөрөгдсөн сукцины хүчлийн шахмал тоо хэмжээнээс хэтрэхийг хатуу хориглодог гэдгийг санах нь чухал юм. Зөвхөн сукцины хүчил авахаас гадна зөв хооллолтыг дагаж мөрдвөл гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
- Сукцины хүчлийг нунтаг хэлбэрээр авч болно. Энэ тохиолдолд 1 г бодисыг 100 г усанд уусгана. Энэ хольцыг өглөөний цайны өмнө, хоосон ходоод дээр уух ёстой. Бүрэн курс нь 30 хоногийн сукцины хүчил авахаас бүрдэнэ. Ийм уусмалыг уусны дараа амны хөндийг цэвэр усаар зайлах шаардлагатай. Баримт нь хольц нь өөрөө маш хүчиллэг байдаг тул шүдний паалангийн бүтцийг сүйтгэх эрсдэлтэй байдаг.
- Хэрэв сукцины хүчил хэрэглэх энэ аргыг сонгосон бол тодорхой хуваарийг чанд мөрдөх шаардлагатай. 3 хоногийн турш та хоолны өмнө хагас цагийн өмнө 4 ширхэг сукцины хүчил уух хэрэгтэй. Дөрөв дэх өдөр нь амралтын өдөр байх бөгөөд ходоодоо хэт их өөх тос, хүнд хоолоор хэт ачаалахгүй байх нь чухал юм. Энэ хуваарийг нэг сарын турш дагаж мөрдөх ёстой.
Сукцины хүчил авах ямар аргыг сонгохоос үл хамааран жингээ хасах явцад өөрийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүрэн эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эмийн зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлэхийг хатуу хориглоно. Хэрэв сукцины хүчил анх удаа хэрэглэсний дараа толгой эргэх эсвэл биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх нь санаа зовдог бол сонгосон тун нь тохиромжгүй тул багасгах шаардлагатай байна.
Сукцины хүчил нь байгалийн энергийн ундааны нэг тул унтах асуудал үүсгэхгүйн тулд орой 20.00 цагаас хойш уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ бодис нь бүх биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Жин алдах сукцины хүчил: эсрэг заалтууд
Эмч нар чихрийн шижин, үргүйдэлтэй эмэгтэйчүүдийг оношлохдоо илүүдэл жинтэй тэмцэхээс гадна бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулахад сукцины хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд сукцины хүчлийг эмчийн зааж өгсөн бусад эмүүдтэй хослуулан уух ёстой. Сукцины хүчлийг бусад нөхөн сэргээх процедуртай хослуулах нь бүх биеийн хэвийн ажиллагааг хурдасгахад тусалдаг.
Ихэнхдээ энэ бодисыг үл тэвчих шинжтэй байдаг тул жингээ хасахын тулд үүнийг авахыг хатуу хориглодог.
Сукцины хүчил нь дараахь эсрэг заалттай байдаг.
- бие махбодоос эмийг татгалзах;
- сукцины хүчил анх хэрэглэсний дараа илэрдэг харшлын урвал;
- зүрхний өвчин байгаа эсэх;
- ходоодны хүчиллэг байдлын түвшин нэмэгддэг, учир нь хүчил ууснаар салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроох, шархлаат үрэвсэл үүсэх эрсдэлтэй байдаг;
- ходоод, арван хоёрдугаар гэдэсний пепсины шарх;
- хүнд хэлбэрийн үе шатанд тохиолддог шээсний замын өвчин.
Таргалалттай тэмцэхэд хэрэглэдэг сукцины хүчил нь эерэг төдийгүй сөрөг нөлөө үзүүлж, олон төрлийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд одоо байгаа архаг өвчнүүд муудах эрсдэлтэй. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд авсан бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, спортоор хичээллэхээ бүү мартаарай. Хэрэв та эдгээр бүх хүчин зүйлийг нэгтгэвэл харьцангуй богино хугацаанд гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
Эерэг чанаруудын ачаар сукцины хүчил нь бүх биед бэхжүүлэх нөлөөтэй тул бүрэн ажиллагаатай байхын тулд шаардлагатай бодис, тэжээлийг авдаг. Энэ бодис нь жингээ хэвийн болгохоос гадна архаг ядаргаанаас ангижрахад тусалдаг, стрессийг тэвчих нь илүү хялбар бөгөөд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгадаг.
Энэхүү видеоноос сукцины хүчлийн шинж чанаруудын талаар илүү ихийг олж мэдэх болно.
