Ямар хүүхэд чихэрлэг зүйлд дургүй вэ? Насанд хүрэгчид чихэрлэг зүйлээс татгалзахгүй. Гэрийн амтат шоколадаар гэр бүлээ сүйтгэж, шоколадаар бүрсэн prunes хий.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Амралт, баяр ёслол, гэр бүлийн эсвэл найрсаг уулзалтууд чихэргүйгээр дуусдаггүй: чихэр, шоколад, жигнэмэг, нарийн боов, бялуу. Өнөөдөр дэлгүүрүүд төрөл бүрийн чихэр, бүх төрлийн ломбо бүхий өнгөлөг, дур булаам хайрцгуудын гайхалтай том сонголтыг санал болгож байна. Бидний олонх нь хар шоколад, шоколаданд самар, шоколаданд үзэм, шоколад дахь prunes гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авбал ийм ашигтай амттан нь огт хямдхан байдаггүй. Гэхдээ prunes нь чухал тэжээлийн бүх агуулахыг агуулдаг. Тиймээс, prunes нь хоол боловсруулах замыг сэргээж, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Энэ нь цус багадалтанд тустай, учир нь их хэмжээний төмөр агуулдаг. Ашигтай шинж чанараараа дуртай шоколад нь prunes -ээс доогуур биш юм. Энэ нь сэтгэлийг сэргээж, өдрийн турш эрч хүч өгч, зүрх, тархийг бэхжүүлдэг.
Таны харж байгаагаар шоколад дахь prunes нь асар их ашиг тустай байдаг бол гэрийн хийсэн prunes нь дэлгүүрт худалдаж авснаас хамаагүй хямд байдаг. Энэхүү технологийг эзэмшсэний дараа та бусад хатаасан жимсийг энэ жорын дагуу чанаж болно гэдгийг анхаарна уу: хатаасан чангаанз, үзэм, огноо гэх мэт.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 392 ккал.
- Үйлчлэлт - 300 гр
- Хоол хийх хугацаа - 40 минут (амттанг хагас цагийн турш хөргөгчинд хөргөнө)
Орц:
- Prunes - 200 гр
- Хар шоколад - 100 гр
Шоколаданд prunes хийх
1. Prunes-ийг өрөөний температурт ундны усанд дүрээд 2-3 минут байлгана, эсвэл зүгээр л урсгал усны дор зайлна. Хэрэв жимс жимсгэний үр байгаа бол эхлээд тэдгээрийг арилгана.
2. Угаасан хатаасан жимсийг цаасан алчуур дээр хийж сайтар чийглээд бүх чийгийг арилгана.
3. Шоколадыг зүсмэл болгон хувааж, саванд хийнэ.
4. Богино долгионы эсвэл уурын ваннд шоколадыг хайлж, зөөлрүүлэх хүртэл хайлуулна. Үүнийг хэзээ ч буцалгаж болохгүй, эс тэгвээс гашуун болно.
5. Хайлсан шоколаданд хэд хэдэн prunes дүрнэ.
6. Шоколадаар бүрхэгдсэн жимсийг шоколадаар бүрэх хүртэл хэд хэдэн удаа эргүүлээрэй. Үүнийг модон шорлог эсвэл шүдний оо ашиглан хийх нь хамгийн тохиромжтой.
7. Илгэн цаас тарааж, дээр нь шоколадаар бүрсэн жимс тавь. Тэднийг хөргөгчинд 30-40 минутын турш хөргөнө, хэрэв танд илүү хурдан хоол хийх шаардлагатай бол хөлдөөгчид 10 минут байлгана.
8. Шоколад хатуурсны дараа чихэрээ саванд хийж ширээн дээр үйлчил. Дашрамд хэлэхэд та чихэр бүрийг сайхан боодол эсвэл хүнсний тугалган цаасаар боож болно, тэгвэл тэд үнэхээр баяр хөөртэй харагдах болно.
Мөн шоколадаар бүрсэн prunes хийх видео жорыг үзнэ үү.
