Биологийн гаралтай өөр ямар бодисууд бодисын солилцоог хурдасгаж, гэмтсэн булчингийн утаснуудын нөхөн төлжилтийг хурдасгаж болохыг олж мэдээрэй. Биеийн бүх үйл ажиллагааг гормоноор зохицуулдаг. Эдгээр бодисууд нь сонгомол нөлөөтэй бөгөөд зөвхөн тодорхой эд, эрхтэнд нөлөөлдөг. Гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх нь гадны өдөөлтийн хариуд тохиолддог. Жишээлбэл, тархинаас аюул учрах үед адреналиныг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг адренал кортекс руу дохио ордог.
Бөөрний дээд булчирхай нь өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг дөрвөн арван орчим гормон ялгаруулдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч адреналиний хувьд энэ дааврын молекулууд мембранаар дамжин эсэд орж, тодорхой эрхтэн дээр ажилладаг. Зүрх нь адреналиний нөлөөн дор идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг гэж бодъё.
Бодибилдингийн хүч чадлын сургалт ба гормонуудын хоорондын хамаарал
Булчингийн эд эсийн өсөлтийг даавар идэвхжүүлдэг гэдгийг ойлгоход хэцүү биш юм. Стероидууд нь синтетик эрэгтэй даавар бөгөөд олон тамирчид эдгээр эм нь бодибилдингийн амжилтанд хүрэх түлхүүр гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь тэдний хэрэглээнээс үүсэх сөрөг нөлөөллийн хүчин зүйлийг харгалзан үздэггүй. AAS -ийн аюул зарим талаар хэтрүүлсэн байж магадгүй, гэхдээ тэдгээрийг буруу ашиглах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг санаарай.
Стероидыг уламжлалт анагаах ухаанд мэс засал хийсний дараа эсвэл дотоод шүүрлийн системийн асуудлыг засахад ашигладаг. Эдгээр эмийг спортод хэрэглэх нь булчингийн өсөлтийг хурдасгахад хүргэдэг. Тэдний ажлын механизмыг авч үзье.
Булчирхай бүр тодорхой хэмжээний дааврыг ялгаруулж чаддаг боловч эдгээр нь бүгд дотоод шүүрлийн системийн элементүүд юм. Энэ шалтгааны улмаас нэг булчирхайн ажилд тохиолддог бэрхшээлүүд бусдын үйл ажиллагаанд тусгалаа олдог. Мөн дотоод шүүрлийн систем нь ганц хяналтын төвтэй байдаг - өнчин тархины булчирхай.
Тархины энэ хэсэг нь hubbubs -ийг бие даан нэгтгэж чаддаг бөгөөд ингэснээр бүхэл бүтэн системийн ажлыг зохицуулдаг. Өнчин тархины булчирхайг бүхэл бүтэн системийн ажлыг хянадаг нэгэн төрлийн компьютер гэж нэрлэвэл эндүүрэл болохгүй. Өндөр идэвхитэй экзоген даавар (стероидууд) бие махбодид нэвтэрвэл дааврын систем бүхэлдээ хүчтэй стресст ордог. Энэ нь өнчин тархины булчирхайн ажилд нөлөөлдөг. Стероидын эмчилгээнд хариу өгөхдөө өнчин тархины булчирхай нь янз бүрийн даавар, түүний дотор өсөлтийн даавар ялгаруулж, дохио өгч эхэлдэг. Булчингийн өсөлт нь энэ бодисын агууламжаас ихээхэн хамаардаг. Соматотропины нийлэгжилтийн хурд нь тухайн организмын хувь хүний онцлогоос ихээхэн хамаардаг гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ шалтгааны улмаас AAS нь ихэвчлэн бодибилдинг хийхэд хүссэн үр дүнг өгдөггүй. Анаболик эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь донтолтод хүргэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг. Стероидын хангадаг гүйцэтгэл хангалтгүй байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь маш хэцүү байдаг. Өнчин тархины булчирхайн эмгэг, ажил нь бас боломжтой боловч ихэнхдээ буцааж болдог.
Бие дэх өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг хэрхэн хурдасгах вэ?
Өсөлтийн дааврын ялгаралтын хурд нь сургалтын эрч хүчээс хамаарна. Гэхдээ энэ тохиолдолд том нь хамгийн сайн нь биш байх болно. Бие махбодийн хэт их хүч чармайлтаар өсөлтийн дааврын ялгаралт удааширдаг. Олон тооны туршилтын явцад гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлж болох янз бүрийн хүчин зүйлүүд олдсон болохыг анхаарна уу.
Чухал зүйл бол дааврын концентраци юм, учир нь түүний өндөр агууламж нь үр нөлөөг бууруулдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцээд гормоныг ялгаруулах хооронд хангалттай хугацаа байвал эд эсийн нөлөөнд мэдрэмтгий байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Үүний тулд соматотропин синтезийн сүүлийн баримтыг хийсний дараа цусыг бүрэн цэвэрлэх нь чухал юм. Үүнд хүрэхийн тулд та хичээлээ хоёр эсвэл гурван өндөр эрчимтэй хуваах хэрэгтэй, гэхдээ урт хугацааны дасгал биш. Өөрөөр хэлбэл, нэг урт дасгал хийхээс илүүтэйгээр өдрийн турш хэд хэдэн богино, эрчимтэй дасгал хийх нь дээр.
Унтах нь мөн өсөлтийн гормоны нийлэгжилтэнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь унтах үед гормоны үйлдвэрлэл хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг. Бодибилдингийн тамирчид ойр ойрхон хооллохын ач холбогдлыг нухацтай ойлгодог. Энэ нь өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг хурдасгахад хүргэдэг болохыг эрдэмтэд олж тогтоосон боловч үүний шалтгаан, механизмыг хараахан тодруулаагүй байна.
Өнөөдөр соматотропин ба түүний тамирчдын биед үзүүлэх нөлөөллийн идэвхтэй судалгаа үргэлжилж байгааг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ одоогоор эрдэмтэд өдрийн туршид өсөлтийн дааврын хамгийн их концентрацийн оновчтой хэмжээг тогтоох талаар тохиролцоонд хүрээгүй байна. Тэдний үзэж байгаагаар энэ тоо 4-10 хооронд хэлбэлздэг.
Та энэ видеоноос өсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сурах болно.
