Бүтээгдэхүүнийг ялгаж салгах шаардлагагүй, оргилд нь ташуурдах гэх мэт аяга бялуу, жигнэмэгийн амт нь гайхалтай бөгөөд бүтэц нь нарийн байдаг. Шаардлагагүй асуудалгүйгээр хоол хийж, хайртай хүмүүсээ kefir дээр persimmon бүхий бялуугаар гайхшруулаарай. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Хурдан, амттай гар хийцийн жигнэх хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн сонголтуудын нэг бол kefir cupcake юм. Бүр шинэхэн тогооч хүртэл жигнэх боломжтой. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн бэлэн байгаа тул гал тогооны өрөөнд үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд процесс нь төвөгтэй биш юм. Хоол хийх нууц байдаггүй. Би холигчоор ташуурдаж, хөгцрүү асгаж, зууханд шарсан бүтээгдэхүүнийг нэгтгэв. Та өөрөө бялуу бэлтгэж болно. Гэхдээ гурилан бүтээгдэхүүн нь жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс, самар, чихэртэй жимс гэх мэтийг нэмэхэд илүү амттай байдаг. Өнөөдөр бид зөөлөн, шүүслэг persimmon нэмсэн сайхан, тод тараг бялууны амтат хувилбарыг бэлтгэж байна.
Persimmon бол гайхамшигтай жимс бөгөөд улирал нь намрын сүүлээр унадаг. Энэ бол шим тэжээлийн агуулах юм. Жимс нь бие дэх иодын дутагдлыг нөхөж, ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, зүрх, судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Persimmon нь ер бусын үнэртэй гайхалтай нарийн боов үйлдвэрлэдэг. Аливаа persimmon -ийг жигнэхэд ашиглаж болно. Бүрэн боловсорч гүйцээгүй эсвэл түрс жимс нь ялангуяа зөв шийдэл байх болно. Та энэ бялууг зөвхөн зууханд хийж болно. Агаартай, зөөлөн, энэ нь талх үйлдвэрлэгч эсвэл олон тогооч болж хувирна. Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн цай эсвэл өглөөний кофе төдийгүй үдээс хойш нэг аяга сүү эсвэл какао уухад тохиромжтой. Энэхүү жорыг ашиглахаа мартуузай, тэгвэл та хурмаст бялууны амтаар бүх хооллогчдыг байлдан дагуулах болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 345 ккал.
- Үйлчлэлт - 1 аяга бялуу
- Хоол хийх хугацаа - 50 минут
Орц:
- Кефир - 150 мл
- Persimmon - 1 ширхэг.
- Цөцгийн тос - жигд таваг тослох
- Давс - нэг чимх
- Baking сод - 1 tsp слайдгүй
- Ургамлын тос - 30 мл
- Элсэн чихэр - 100 гр эсвэл амсах болно
- Гурил - 350 гр
- Өндөг - 2 ширхэг.
Kefir дээр persimmon бялууг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Өндөгийг элсэн чихэртэй холино.
2. Өндөг сэвсгэр болтол нь цохино. Кефирийг ургамлын тосоор хийнэ, гөлгөр болтол дахин цохино. Содыг айраг сүүн бүтээгдэхүүнтэй урвалд оруулахын тулд кефир, өндөг өрөөний температурт байх ёстой. Тиймээс халаахын тулд хөргөгчнөөсөө урьдчилан гаргаж аваарай.
3. Шингэн сууринд гурил, бага зэрэг давс, жигд натри нэмнэ. Зуурмагийг дахин холигчоор хутгана. Түүний тууштай байдал нь бин зуурмаг шиг байх ёстой.
4. Persimmons угааж, хатааж, ямар ч хэмжээтэй хэрчинэ. Тэднийг зуурмаг дээр нэмээд хутгана.
5. Жигнэх тавгийг жигд цаасаар хийж, цөцгийн тосоор тосолно. Зуурсан гурилаа асгаад 180 градус хүртэл халаасан зууханд хийнэ.
6. 40 минутын турш kefir дээр persimmon бүхий бялууг жигнэх. Бэлэн байдлыг модон саваагаар цоолж шалгаарай: наалдахгүй хуурай байх ёстой. Хэрэв зуурсан гурилын хэсэг байгаа бол дахин 5 минутын турш жигнээд үргэлжлүүлэн дээж аваарай. Бэлэн гурилан бүтээгдэхүүнийг хэлбэрээр хөргөнө, учир нь халуун байх үед энэ нь маш эмзэг бөгөөд эвдэрч болзошгүй. Дараа нь хэрэв хүсвэл мөстөлт эсвэл нунтаг элсэн чихэр цацаж үйлчилнэ.
Мөн persimmon маффин хийх видео жорыг үзнэ үү.
