Хэрэв та гахайн хавирганаас шөл чанаж байгаа бол бусад амттай жорыг сурах цаг болжээ. Жишээлбэл, төмс, алимаар шатаасан гахайн хавирга. Сэтгэлтэй, амттай, хөдөлмөрийн хамгийн бага зардал.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Энэ хуудас нь зөвхөн эхлэгчдэд төдийгүй илүү туршлагатай тогооч нарт хэрэгтэй болно. Хэрэв та хажуугийн тавагтай хамт зууханд хавирга хийх нь ямар амттай, ер бусын болохыг мэдэхийг хүсч байвал та энд байна. Таны үйлчилгээнд амттай хоол хийх зурагтай алхам алхмаар жор байна-зууханд төмс, алимтай гахайн хавирга.
Гахайн мах нь хүний биеийг амин чухал бүх эрдэс бодисоор хангаж чадах өвөрмөц хүнс юм. Гулуузны олон хэсгээс хамгийн амттай нь гахайн хавирга бөгөөд үүнийг энэ жороор ашиглах болно. Тэдгээр нь өтгөн соустай, бага зэрэг алимны чихэрлэг исгэлэн амттай, маш амттай юм! Тиймээс тэд таны аманд байхыг хүсдэг!
Ийм хоол хийх нь маш энгийн зүйл юм - бүх бүтээгдэхүүнийг жигд хуудсан дээр эсвэл өргөн жигд таваг дээр тавиад зууханд илгээгээрэй. Удаан чанасны дараа тэд хагас уусч махыг ясан дээр оруулдаг маш сайн амтлагч болно. Тэд зөөлөн, эмзэг, өтгөн, тансаг. Нэмж дурдахад, энэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийг хангаж чадах чин сэтгэлийн хоол юм. Энэхүү хоол нь маш үзэсгэлэнтэй, анхны харагддаг тул баярын ширээн дээрх гол чимэглэлийг аюулгүйгээр авч чаддаг.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 280 ккал.
- Үйлчлэлт - 3
- Хоол хийх хугацаа - 2 цаг
Орц:
- Гахайн хавирга - 1.5 кг
- Төмс - 3 ширхэг.
- Лууван - 2 ширхэг.
- Алим - 2 ширхэг.
- Сармис - 1 толгой
- Ургамлын тос - 2 хоолны халбага
- Шар буурцаг сумс - 5 хоолны халбага
- Давс - 1 халбага эсвэл амсах болно
- Нунтаг хар чинжүү - нэг чимх
- Аливаа амтлагч эсвэл амтлагчийг амтлах
Төмс, алимаар шатаасан гахайн хавирга хийх
1. Төмсийг хальсалж угаагаад том хэрчинэ. Том, өргөн, тохиромжтой жигд таваг сонгоод булцуугаа тавь.
2. Лууванг хальсалж угаагаад том хэрчинэ. Үүнийг төмсний хэвэнд нэмнэ.
3. Угаасан алимыг дундуур нь хувааж, дөрвөлжин болгон хувааж, хүнсний ногоогоор хийнэ. Сармисын хумсыг хальсалж хэвэнд нэмнэ.
4. Хавирга угааж, цаасан алчуураар хатаагаад хүнсний ногоо, алимны дээр тавган дээр тавь. Хавиргыг нэг хэсэг болгон шатааж болно, эсвэл хэсэг хэсгээр нь ясаар нь огтолж болно.
5. Шар буурцаг сумс, ургамлын тосыг жижиг саванд хийнэ. Давс, газрын чинжүү болон ямар ч халуун ногоо нэмнэ. Би цагаан гааны нунтаг, хатаасан эсвэл шинэхэн лаврын хамт задийн самар хэрэглэхийг илүүд үздэг.
6. Шар буурцагны боолтыг мах, хүнсний ногооны дээр хийнэ.
7. Мөөгөнцөрийг хүнсний тугалган цаасаар боож, 200 ° С хүртэл халаасан зууханд 1 цагийн турш илгээнэ. Хэрэв та хавиргыг хүрэн болгохыг хүсч байвал хоол хийхээс 15 минутын өмнө тугалган цаасыг арилгана.
8. Таваг бэлэн болгосон хэлбэрээр шууд ширээн дээр үйлчил. Тиймээс хэлбэр нь өөрөө ялгардаг тул хоол хүнс удаан хугацаанд дулаахан байх болно.
Гахайн хавиргыг төмстэй хэрхэн яаж хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
