Хэрхэн шарсан өндөгийг амттай, ер бусын байдлаар шарах вэ? Үүнийг бэлтгэх олон арга бий бөгөөд тус бүр нь энгийн. Та бага зэрэг төсөөлөл нэмэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь маш сайн хоол авах болно. Хэрхэн амттай, амттай шарсан өндөг, croutons хийхийг сураарай.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Крутоноос шарсан өндөг хийхдээ туршлагатай тогооч байх албагүй. Гэсэн хэдий ч энэхүү амттай, энгийн хоол бол гэр бүлийн ширээний өдөр тутмын чимэглэл бөгөөд ихэвчлэн өглөөний цайгаар үйлчилдэг. Сэтгэл сайтай, дур булаам хоол нь маш их калори агуулдаг бөгөөд үүнийг хоолны дэглэмийн цэсэнд оруулах боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд та зургийг аюулгүй болгож, богино долгионы зууханд жигнэх боломжтой. Мөн зуухны тавган дээр шарахдаа наалддаггүй хайруулын тавган ашиглаж болно. Дараа нь та тос хэрэглэх шаардлагагүй болно.
Бусад олон хоолны нэгэн адил энэ хоол нь бас тодорхой нарийн ширийн зүйлтэй байдаг. Шарсан өндөгийг зуухны дээр бүү хэтрүүл. Энэ нь хэт чанаж, шаржигнах болно. Мөн энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй хортой юм. Уураг ил тод байдлаа алдмагц хоолоо нэн даруй унтраа. Та шарсан өндөгийг тагийг нь таглаад хэдэн минут байлгаж болно. Ханах, амтлахын тулд та тавгийг ургамлын тосоор биш, харин цөцгийн тос эсвэл маргаринд хуурч болно. Дараа нь энэ нь илүү эмзэглэл, өтгөн тэмдэглэлийг олж авах болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 234 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Сонгино - 1 ширхэг.
- Croutons - zhmenya
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Хатуу бяслаг - 50 гр
- Ургамлын тос - шарсан мах
- Давс - нэг чимх
Шарсан өндөгийг croutons ашиглан хоол хийх
1. Сонгино хальсалж, зайлж, цагираг болгон шоо болгон хуваана. Хайруулын тавгийг ургамлын тосоор халааж, дунд зэргийн халуунд сонгино ил тод болтол хуурна. Үүнийг үе үе хутгана.
2. Шаржигнуурыг хайруулын тавган дээр нэмнэ. Хэрэв та шинэхэн талх хэрэглэж байгаа бол үүнийг бага зэрэг шарж идээрэй.
3. Дараа нь өндөгийг нэн даруй хийнэ. Шарыг бүтэн байлгахын тулд үүнийг анхааралтай хийхийг хичээ.
4. Шарсан өндөгийг уураг бүлэглэх хүртэл дунд зэргийн гал дээр байлга. Энэ нь танд 2-3 минут болно. Дараа нь тавагыг бяслагны үртэсээр цацна. Бялууг хайлуулахын тулд хайруулын тавган дээр таглаад 30 секунд орчим байлгана. Удаан барьж болохгүй, эс тэгвээс шар нь хатаж, хатуурна. Тэр дотор нь шингэн хэвээр байх ёстой.
5. Бэлэн хоолыг хоол хийсний дараа шууд ширээн дээр тавина. Та үүнийг талхгүйгээр идэж болно, учир нь жигнэмэгээр чанасан шарсан өндөг. Хэрэв та хүсвэл тавагыг кетчуп эсвэл соусаар асгаж болно.
Сонгино, croutons бүхий омлет хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
