Танил хоол болох чанасан байцаагаа алим нэмж амт болгон өөрчилж болно. Байцаа нь сайхан үнэр, чихэрлэг, исгэлэн жимсний амтыг олж авах болно. Байцааны хачир хийх зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Шарсан байцаа нь өвлийн улиралд маш ашигтай бөгөөд орлуулшгүй зүйл юм. Үүнээс бидний биед маш олон ашиг тустай. Хүнсний ногоо нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, биеэс муу холестеролыг гадагшлуулах, ходоодоо хэт ачаалал өгөхгүйгээр бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрүүлж, жингээ хасах үйлчилгээтэй. Бэлэн байцааны сонгодог жорыг та махан бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн ногоо, жимс жимсгэнээр төрөлжүүлэх боломжтой. Алимтай чанасан байцаа нь үдийн хоол эсвэл хөнгөн оройн хоолонд тохиромжтой хоол болно. Та хоолыг бие даан өгөх эсвэл хажуугийн таваг дээр сэвсгэр котлет бэлтгэх боломжтой. Мөн витамин хоолыг бялуу, бууз, бялуу дүүргэхэд ашигладаг …
Чанасан байцаа амттай хоол хийхийн тулд гэрийн эзэгтэй бүр өөрийн гэсэн нууцтай байдаг. Нэгдүгээрт, шөл хийхээс өмнө байцаа буцалж буй усаар түлэх боломжтой тул илүү зөөлөн болно. Хоёрдугаарт, илүү зөөлөн байхын тулд хоол хийхдээ хайруулын тавган дээр таглааг таглаарай. Гуравдугаарт, байцаа бараг хөрөхөд давслах хэрэгтэй. Дөрөв дэх постулат - алимнаас гадна лууван нь байцаанд нэмэлт амт, нарийн амт, өнгө өгөх болно.
Байцааг зууханд хэрхэн яаж жигнэхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 88 ккал.
- Үйлчлэлт - 3-4 ширхэг
- Хоол хийх хугацаа - 1 цаг 45 минут
Орц:
- Цагаан байцаа - байцаа 0.5 толгой
- Улаан лоолийн ороолт - 2-3 хоолны халбага
- Нунтаг хар чинжүү - нэг чимх
- Ургамлын тос - хувцаслах зориулалттай
- Алим - 3 ширхэг.
- Давс - 1 халбага эсвэл амсах болно
Алимаар чанасан байцаа (байцаа хачир) алхам алхамаар, зурагтай жор:
1. Цагаан байцаа цаасан алчуураар угааж, хатаана. Нимгэн тууз болгон хуваасан шаардлагатай хэмжээг хайчилж ав.
2. Алимыг угааж, алчуураар хатаана. Цөмийг тусгай хутгаар арилгаж, целлюлозыг тууз болгон хайчилж ав. Алим хэлбэрээ сайн хадгалахын тулд арьсыг огтлохгүй байхыг зөвлөж байна.
3. Хайруулын тавган дээр ургамлын тос халааж байцаа нэмнэ.
4. Байцаа дунд зэргийн гал дээр алтан шаргал болтол нь хуурч, үе үе хутгана.
5. 20 минут хуурсны дараа бэлтгэсэн алимаа хайруулын тавган дээр хийнэ.
6. Дараа нь улаан лоолийн боолт нэмнэ. Та шинэхэн эсвэл эрчилсэн улаан лооль, улаан лоолийн шүүс эсвэл соус, нухсан төмс эсвэл зүсмэл хэлбэрээр хөлдөөсөн улаан лоолийг ашиглаж болно.
7. Хоолоо хутгаж, тагийг нь хайруулын тавган дээр тавь. Температурыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл боож, байцаа хагас цагийн турш буцалгана. Хоол хийхээс 10 минутын өмнө давс хийж амтлаарай. Та чанасан байцаа алим (байцаа чимэн гоёл) -аар дулаахан, хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилж болно.
Алимтай чанасан байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
