Хүйтэн цаг агаар эхэлмэгц гарны хагарсан арьс ихэвчлэн гарч ирдэг. Энэ согогийг арилгахын тулд та үр дүнтэй ардын жор ашиглаж болно. Эмэгтэй хүний үзэг бол хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тэн хагасыг төлөөлж буй хүн бүрийн онцлог шинж юм. Биеийн энэ хэсэг үргэлж нүдэн дээр байдаг бөгөөд эзнийхээ тухай, түүний зан чанарын онцлог, үйл ажиллагааны цар хүрээний талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг. Эмэгтэй хүн бүр гарныхаа байдалд онцгой анхаарал хандуулж, хурууных нь арьс хагардаг гол шалтгааныг мэддэг байх ёстой, учир нь энэ нь зөвхөн гоо сайхны согог биш, харин ноцтой өвчний хөгжлийн эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Миний гарны арьс яагаад хагардаг вэ?
Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь хүчтэй цочролын үр дүнд үүсдэг бөгөөд гар нь байнга загатнаж эхэлдэг. Хлоржуулсан ус, гэр ахуйн химийн бодис, шатах тослох материал, барилгын хольц гэх мэт харшлын улмаас хурууны арьс хагарч, хальсалж эхэлдэг. Тиймээс өрхийн бүх ажлыг зөвхөн хамгаалалтын бээлийтэй хийх ёстой.
Харшлын урвалын илрэл нь дангаар нь тохиолддог. Зарим тохиолдолд та харшил үүсгэгчийг хурдан, бие даан тодорхойлох боломжтой байдаг бөгөөд заримдаа харшлын эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь таны арьсны хариу үйлдэл үзүүлж буй бүтээгдэхүүнийг нарийн тодорхойлоход тусалдаг.
Бие махбодид ул мөр элемент, үнэ цэнэтэй витамин дутагдсанаас энэ үзэгдлийг өдөөж болно. Хүн бүр янз бүрийн бодисын дутагдалд бие даасан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Магадгүй бие махбодид Е витамин, кальци, иодын дутагдал маш их байдаг. Зөвхөн арьсны эмч нь асуудлын шалтгааныг аль болох нарийвчлалтай тодорхойлоход тусална, бүрэн үзлэг хийсний дараа зохих эмчилгээг тогтооно.
Зарим тохиолдолд өвдөлттэй хагарал, хальслах нь хоол боловсруулах эсвэл дархлааны тогтолцооны буруу үйл ажиллагааны үр дүн юм. Хүйтэнд өртсөний улмаас маш эмзэг, эмзэг арьс хагарч эхэлдэг тул хүйтний улиралд илүү нарийн арчилгаа шаарддаг.
Настай холбоотой өөрчлөлтүүд нь гарын ерөнхий төлөв байдалд шууд нөлөөлдөг. Мөөгөнцрийн өвчин эсвэл экзем нь арьсны хагарал үүсэхэд хүргэдэг. Зөвхөн тодорхой шинжилгээ хийсний дараа эмч асуудлын яг тодорхой шалтгааныг хэлж чадна.
Гар гоо сайхны гэрийн эмчилгээ
Хэрэв процедурыг тогтмол хийж, арьсыг цочроох анхны шинж тэмдгүүд гарч ирвэл эерэг үр дүнд хүрэх боломжтой. Асуудал нь анхааралгүй орхигдсон тохиолдолд ийм гоо сайхны арга хэмжээ авах нь утгагүй бөгөөд хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд эмнэлгийн тусламж яаралтай авах шаардлагатай болно.
Хэрэв мөөгөнцрийн халдвар авах магадлал бага ч гэсэн байвал өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно, учир нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулах боломжтой юм. Хуруугаа хальслах нь цаг алдалгүй эмчилбэл түр зуурын асуудал болдог. Хэдэн долоо хоногийн турш анхаарал халамж тавихад хангалттай бөгөөд эерэг үр дүн удахгүй гарахгүй.
Усанд орох
Халуун усыг саванд хийнэ, гэхдээ тухтай байхын тулд хэт халуун биш. Нимбэгний шүүсээр бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Үзэг нь шингэнд дүрэгдсэн бөгөөд процедур нь дор хаяж 10 минут үргэлжилнэ.
Эхний усанд орсны дараа арьс уян хатан болж аажмаар хуурайшдаг. Уг процедур дуусмагц та гараа зөөлөн алчуураар арчиж, дараа нь арьсыг оливын тос эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.
Өргөст хэмх маск
Шинэхэн өргөст хэмхийг авч, үрж жижиглээрэй (том ширхэгтэй), дараа нь гар дээрээ нэлээд зузаан давхаргаар түрхэнэ. Арьс өргөст хэмхний шүүсээр сайн ханасан байх нь чухал юм. Энэхүү маскыг дор хаяж 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Энэхүү маск нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлөн, шинэлэг, толигор болгож, хуурайшилтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ хэрэгслийг тогтмол хэрэглэж болох бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа гарны арьс дээр хальслах, хагарах асуудал бүрэн арилах болно.
Ус
Гар хагарах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол эпидермисийн хүчтэй шингэн алдалт юм. Ийм асуудалтай тулгарахгүйн тулд биеийн жингийн 1 кг тутамд 30 г шингэний хэмжээгээр зохих хэмжээний шингэнийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна.
Нэмж дурдахад шаардлагатай хэмжээний шингэнийг өдөр бүр хэрэглэвэл хорт бодис бүхий хорт бодисыг биеэс зайлуулж, арьс эрүүл болж, уян хатан байдал, гоо үзэсгэлэнг сэргээдэг.
Шинэхэн жимс, ногооны шүүсийг ууж, согтууруулах ундаа, кофе, цайны хэмжээг багасгах нь ашигтай байдаг.
Үр тариа
Таны хуруунууд хүчтэй хагарч, хальслахад та дараах аргыг хэрэглээрэй. Дулаан, гэхдээ халуун усыг гүн гүнзгий аяганд хийнэ, дараа нь хуурай овъёосны гурил хийнэ (ойролцоогоор нэг атга). Бүрхүүлийг усанд уусгаж, зуурмаг авахын тулд камерыг эрчимтэй шахаж, тайлах шаардлагатай. Энэ процедурыг дор хаяж 10 минутын турш хийх ёстой. Дараа нь бариулыг бүлээн усаар сайтар угааж, зөөлөн даавуугаар арчина. Эцэст нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Энэхүү процедурыг тогтмол хийснээр гарны арьс зөөлөн, толигор болж, үхсэн бүх эсийг зөөлөн арилгадаг. Үр дүнг хурдан авахын тулд та энэхүү скрабыг унтахынхаа өмнө өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй.
Гааны шүүс
Энэхүү эмийн ургамлын шүүс нь маш олон эдгээх шинж чанартай тул зөвхөн ардын анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Peppermint шүүс нь байгалийн гаралтай маш сайн чийгшүүлэгч бөгөөд арьс ширний асуудлаас ангижрахад тусалдаг.
Шинэхэн гаа навчийг аваад шүүсийг нь шахаад дараа нь асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Энэхүү маскыг угаагаагүй бөгөөд нэг шөнийн дотор үлдээдэг бөгөөд өглөө нь гараа бүлээн усаар угаана.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хүнд гар, хуурай хагарал, арьсны дерматит, экзем гэх мэт арьсны тодорхой нөхцлийг эмчлэхэд хэрэглэж болно.
Сүү
Хэрэв та хурууны үзүүрт арьс хальсалж эхэлснийг анзаарсан бол унтахынхаа өмнө өдөр бүр нэг аяга бүлээн сүүг бага хэмжээний зөгийн балаар уухыг зөвлөж байна. Энэхүү аргын ачаар энэхүү гоо сайхны асуудлыг шийдэхээс гадна нойрыг хэвийн болгох боломжтой болно.
Сүү нь арьсыг байгалийн гаралтай чийгшүүлэгч бөгөөд зөвхөн уугаад зогсохгүй гаднаас хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд хамгийн их өөх тос агуулсан сүүг (2 tbsp. L.) аваад зөгийн бал (1 tbsp. L.) нэмнэ. Үр хольцыг арьсны гэмтсэн хэсэгт зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү маск нь арьсыг төгс тэжээж, чийгшүүлэхээс хамгаална.
Та бас өөр аргыг ашиглаж болно - сүүг бага зэрэг дулаацуулж, хуруугаа 10 минут орчим дүрнэ. Дараа нь гараа цэвэр усаар зайлна.
Зуун наст
Энэ бол гарны сэвсгэр арьсыг хурдан арилгахад туслах хамгийн хямд боловч үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Зуун наст нь тайвшруулах, хөргөх нөлөөтэй тул эпидермисийн хуурайшилт, цочролыг хурдан арилгадаг. Чийгийн ууршилтаас урьдчилан сэргийлж, арьсыг янз бүрийн халдвараас найдвартай хамгаална.
Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг зуун настын тосоор тогтмол тослох шаардлагатай байдаг бөгөөд анх хэрэглэсний дараа арьс толигор болж, уян хатан чанар нь чангарна. Мөн өдөр бүр 2 хоолны халбагыг амаар уух нь ашигтай байдаг. л. шинэ зуун настын шүүс (илүү сайн, эхлээд эмчид хандаарай).
Оливын тос
Бага хэмжээний оливын тос нэмсэн гар банн нь энэхүү гоо сайхны асуудлыг хамгийн үнэтэй тосноос хамаагүй хурдан шийдвэрлэхэд тусална.
Чидун жимсний тосыг усан ваннд бага зэрэг дулаацуулж, хуванцар саванд хийнэ, гараа шингэн рүү хийнэ. Үүний үр дүнд хагарал хурдан эдгэрч, арьсыг гүн чийгшүүлж, шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авдаг. Хэрэв хүсвэл лаванда цэцгийг тосонд нэмж болно (3 дуслаас илүүгүй). Процедурын үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 10 минут байна. Дараа нь тосыг бүлээн усаар угааж, бага зэрэг чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Байгалийн зөгийн бал
Энэ бол гарны арьсыг цочроохоос хамгаалах, арилгахад ашиглаж болох бактерийн эсрэг хамгийн сайн байгалийн гаралтай эм юм. Үүний тулд зөгийн балны маск хийдэг - зөгийн балыг арьсанд жигд давхаргаар түрхээд 15 минут байлгана. Өөр нэг сонголтыг ашиглаж болно - чидун жимсний тос, зөгийн балны холимог хийдэг. Энэхүү тосыг өдөр бүр гарын арьсанд түрхэж, сайн шингээж авахын тулд жигд тараах шаардлагатай.
Банан
Бэлэн болсон гадил жимсний целлюлозыг нухаш болтол нь буталж, дараа нь 1 халбага нэмнэ. л. цөцгий (хамгийн их өөх тосны агууламж), 1 tbsp. л. оливын тос, бага зэрэг давс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, найрлагыг гартаа түрхээд 15-20 минут байлгана.
Энэхүү маскыг зөвхөн гадил жимсний төдийгүй, боловсорсон авокадогийн зутангаар хийж болно. Бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр дор хаяж 30 минут байлгана. Дараа нь маскыг бүлээн усаар угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Энэхүү эмчилгээний давуу талуудын дунд үүнийг өдөр бүр хэрэглэхээс гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.
Хэрэв арьс хальслах нь 7 хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж, асуудал үе үе давтагдаж, дээр дурдсан аргуудыг тогтмол хэрэглэж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Гарны хагарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
- Өдөр тутмын хоолны дэглэмд А аминдэм агуулсан хоол хүнс орсон байх ёстой - жишээлбэл жүржийн ногоо, үхрийн элэг, өндөг, ногоо, цөцгийн тос, самар.
- Өрхийн химийн бодисуудтай холбоо барих бүх ажлыг зөвхөн бээлийтэй хийх ёстой.
- Гараа цөцгийтэй савангаар угаах нь хамгийн сайн арга юм.
- Тэжээл өгөх, чийгшүүлэх тосыг тогтмол хэрэглэх нь чухал. Хүйтний улиралд тусгай хамгаалалтын хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.
- Маск, гар угаалга тогтмол хийх нь чухал. Парафины эмчилгээ нь үр дүнтэй байдаг.
- Хумсны салоноор зочлохдоо мөөгөнцрийн халдвар авахгүйн тулд хувийн хэрэгслүүдээ авах нь дээр.
- Өвлийн улиралд та гараа хүйтнээс хамгаалж, бээлий өмсөх хэрэгтэй.
Гарны арьсыг тогтмол, зөв арчлах нь энэхүү гоо сайхны асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусалж, ирээдүйд тулгарахгүй. Хамгийн чухал зүйл бол ийм тааламжтай процедурыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой бөгөөд таны гар үргэлж сайхан, гоёмсог дүр төрхтэй байх болно.
Гарын арьс хагарахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү.
