Ногоон Сагаган нь гайхалтай эрүүл мэндийн ач холбогдолтой юм. Энэ нь бие махбодийг төгс цэвэрлэж, хамгийн сайн хоолны бүтээгдэхүүн гэдгээрээ дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Хоолны үр нөлөө нь 14 хоногийн дотор 5-7 кг жин хасах явдал юм.
Хэрэв та өмнө нь энэ талаар бараг юу ч мэддэггүй байсан бол одоо интернетийн тусламжтайгаар та энэ талаар бүх зүйлийг шууд утгаар нь сурч болно. Тиймээс, ногоон Сагаганы ашиг тусын тухай нийтлэлд үүнийг нахиалсан хэлбэрээр идэх нь яагаад бидэнд хамгийн их ашиг тус авчирдгийг өгүүлдэг. Бидний таамаглах шаардлагагүй олон сонирхолтой баримтууд байдаг. Өнөөдөр бид хэдхэн долоо хоногийн дотор бие галбираа сайжруулах, туранхай болох, мэдээжийн хэрэг эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах талаар танд хэлэх болно. Тэгсэн хэвээр байх болно! Үнэхээр ногоон Сагаган нь их хэмжээний витамин, микро, макронутриент, уураг агуулдаг бөгөөд хоолны дэглэмийн үед бие махбодийг дэмждэг. Давс, хорт бодис, холестеролоос ангижруулдаг маш олон эслэг байдаг. Тиймээс эрүүл мэндээ сайжруулахаас гадна ердөө 14 хоногийн дотор 5-7 кг жин хасах боломжтой.
Хоолны цэс
Ногоон Сагаган дээр жингээ хасах нь 3 сонголтыг агуулдаг. Аль нь таных байх нь танд хамаарна, ямар ч тохиолдолд үр нөлөө нь шууд гарч ирдэг. Тэдгээрийн эхнийх нь та энэ бүтээгдэхүүнийг кофе бутлуураар буталж нунтагласан хэлбэрээр ашиглах хэрэгтэй гэсэн баримт дээр үндэслэсэн болно. Үүссэн нунтаг дээр ямар ч ногооны шүүс (лууван, улаан лооль, хонхны чинжүү гэх мэт) нэмнэ. Тиймээс, та цөцгий тууштай хольцыг авах боломжтой бөгөөд эзлэхүүн нь 1 удаа зориулагдсан болно. Үүнээс гадна та өдрийн турш цэвэр ус уух хэрэгтэй гэдгийг нэмж хэлэх хэрэгтэй. Тэвчихийн аргагүй өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр Сагаганаас хэдхэн цагийн дараа та ямар ч ногоо, жимс идэж болно, шөнийн цагаар 1% өөх тос бүхий нэг аяга kefir ууна. Сагаган будаатай ногооны шүүсийг илүү их ашиг тустай болгохын тулд та 0.5 tbsp нэмж болно. л. сүүний өргөст үрийн гурил ба / эсвэл овъёосны үрийн гурил. Та мөн карбонатлаг бус эрдэс усыг шингэнд нэмж болно, та ногооны нухаш шөл авах болно.
Дараагийн арга бол уурын Сагаган будаа ашиглах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд 2 аяга үр тариаг гүн гүнзгий саванд хийнэ, буцалж буй усаар (800 мл) дүүргээд тагийг нь нягт таглаад шөнийн турш үлдээгээрэй (сонголтын хувьд та үүнийг халуунд хийж болно). Өглөө бол будаа бэлэн болно. Үүнийг тэнцүү хэсгүүдэд хуваана (3-4 удаа). Түүнчлэн, өдрийн турш та 1 литр өөх тос багатай kefir уух хэрэгтэй болно. Үдийн хоолны дараа та 1-2 алим, лийр эсвэл бусад жимс идэж болно.
Эцэст нь нэмэлт фунтаас салах гурав дахь арга бол ногоон Сагаганы шинэ нахиа идэх явдал юм. Хоёр долоо хоногийн эрчим хүчний төлөвлөгөө нь дээр дурдсан хувилбаруудтай ижил байна. Таны мэдэх ёстой цорын ганц зүйл бол Сагаган будаа хэрхэн зөв соёолох тухай юм. Түүний соёололт хийх олон сонголт байдаг боловч доор нь бид хоёр хоногийн турш Сагаган будааг сантиметрээр нахиалах жишээг үзүүлэв.
- Боломжтой тоос, илүүдэл хог хаягдлаас 1 аяга үр тариа усаар зайлж угаана. Хөвөгч үрийг зайлуул (тэд нахиалахгүй).
- Гүн саванд хийж 2-3 аяга цэвэршүүлсэн ус асгаад нэг хагасаас хоёр цаг байлгана.
- Савыг хажуу талаас нь халбагаар хийж, үр тариагаа бага зэрэг тэгшлээрэй. Тагийг нь тагла.
- Шөнөдөө нахиалах цаг гарч, 24 цагийн дараа сайн найлзуурыг өгөх болно. Ийнхүү хоёр хоногийн настай ногоон Сагаган бэлтгэсэн байна. Та заримдаа хутгана, ингэснээр салстаас илүү сайн хатдаг. Хэрэв чийгшил өндөр байвал хөгцрөхгүйн тулд Сагаган будааг хоёр дахь өдөр нь хөргөгчинд хийнэ. Үүний зэрэгцээ, хүйтэн нь цаашдын соёололтонд огт саад болохгүй.
Зарим хүмүүс 10 цагийн үр тарианд дуртай байдаг. Хоол хийх технологи нь бараг ижил байдаг: хүйтэн усаар зайлж, үерлэсэн Сагаган будааг 6-8 цагийн турш үлдээгээрэй, энэ хугацаанд хангалттай хэмжээний чийг шингээдэг. Үүний дараа усыг зайлуулж, хавдсан үрийг зайлж угаана. Дээд талыг нь чийгтэй даавуугаар (илүү сайн самбайгаар) боож, амьсгалж, хатаахгүй байх ёстой. Хамгийн ихдээ 10 цагийн дотор та амттай Сагаган нахиалдаг болно!
Ногоон Сагаган тогооч - энэ нь "хэрхэн жингээ хасах вэ" гэсэн асуултанд хариулах төдийгүй амьдралаа илүү сайн сайхан болгох, эрүүл мэндээ сайжруулах арга зам болно.
Сагаган дээр мацаг барих өдрийн тухай видео: Сагаган хоолны дэглэм
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
