Витамины ашиг тусын талаар. Төрөл бүрийн витаминууд ба тэдгээрийн нохойны биед үзүүлэх үнэ цэнэ. Нохой, гөлөгний хамгийн сайн витамин, эрдэсийн цогцолборууд. Нохойны зохистой хоол тэжээл нь зөвхөн уураг, нүүрс ус, өөх тосны тэжээлийг зөв сонгож, тэнцвэржүүлэхээс бүрддэг нь нууц биш юм. Аливаа нохойны хоолны дэглэмд витамин, эрдэс бодис, пробиотик болон зарим хүнсний нэмэлтүүд адил ач холбогдолтой байдаг.
Зэрлэг байгальд энэ бүх махчин амьтдыг (нохойн эртний өвөг дээдэс шиг) амь үрэгдсэн амьтны сэгээс (мах, дотоод эрхтэн, ясны чөмөг, өөх, мөгөөрс, яс идэх) олж авдаг. Гэрийн нохойнд илүү хэцүү байдаг. Өнөөдөр нохой бараг л эзнийхээ өгсөн зүйлийг иддэг. Гэхдээ нохойны бүх эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоол тэжээлийг яг ямар тунгаар, ямар хэмжээгээр авах ёстойг итгэлтэйгээр хэлж чаддаггүй бөгөөд үүнээс гадна хоолны дэглэмийн тодорхой бүрэлдэхүүн хэсэг яагаад хэрэгтэй байгааг, энэ нь зан төлөв, эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөгийг тайлбарлаж өгдөг. нохойноос.
Нохой эзэмшигчдэд энэ асуудлыг ойлгоход нь туслахын тулд эхлээд нохойд хэрэгтэй витамины талаар ярилцъя.
Витамин юунд зориулагдсан вэ?
Орчин үеийн биоанагаахын шинжлэх ухаан нь гучин төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд эдгээр нь тус бүр бодисын солилцооны үйл явц (метаболизм), цус төлжүүлэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, хүний бие болон амьтны аль алинд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин нь бие махбодийг гадаад орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалж, халдварт өвчний эсэргүүцлийг эрс нэмэгдүүлж, өвчин туссан тохиолдолд хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Гэсэн хэдий ч витамины элбэг дэлбэг байдал нь хооллохдоо бүгдийг нь болон "морины" хэмжээгээр тэжээвэр амьтнаа "түлхэх" ёстой гэсэн үг биш юм. Эдгээр идэвхтэй бодисуудын биед агуулагдах илүүдэл нь ашиг тустай байхаас хол байна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна, таны амьтан хоол хүнснээс зарим витамин (амин хүчлүүд, эрдэс бодис, ул мөр элементүүд) авдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үүнийг ойлгомжгүй найрлагатай хямд баяжмалаар бус, байгалийн гаралтай хоол хүнс эсвэл супер дээд зэрэглэлийн эсвэл нэгдмэл хоолоор өндөр чанартай, тэнцвэртэй найрлагаар тэжээх юм бол хамаагүй.
Нохойнд хамгийн хэрэгтэй витамин
Фармакологийн бүх витаминыг Латин цагаан толгойн үсгээр тэмдэглэсэн бүлгүүдэд хуваадаг: A, B, C, D, E, гэх мэт. Амьтны биед энэ цагаан толгой байхгүй нь ихэвчлэн витамины дутагдал эсвэл гиповитаминоз үүсгэдэг. Нохойн биед хамгийн чухал нь A, B, C, D, E, F, K бүлгүүд юм.
А аминдэм (ретинол)
Энэхүү маш чухал хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь нохойны дархлааны системийг найдвартай ажиллуулахад шаардлагатай бөгөөд гипотерми, амьсгалын замын халдвар, хоол боловсруулах зам, шээсний замын халдварын үед биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Түүнчлэн, энэ витамин нь нохойны бие махбодийн бүрэн өсөлтөд (ялангуяа гөлөг насанд хүрсэн үед) болон нөхөн үржихэд шаардлагатай байдаг. Шүлсний булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, алсын хараа, арьс, үсийг сайжруулах.
Зарим шалтгааны улмаас амьтны биед ретинол (А аминдэм) хангалтгүй байдгийг нүднийх нь нөхцөл байдал, нүдний алим хуурайших, уйтгарлах, нохойны зовхи ямар ч шалтгаангүйгээр үрэвсэх зэргээр тодорхойлоход хялбар байдаг.. Үр дүн нь шөнийн харалган байдал бөгөөд үдшийн бүрэнхий үед нохой бараг хардаггүй, хөдөлж, үе үе объект, мод руу мөргөлддөг. Түүнчлэн, энэ витамины дутагдлын шинж тэмдгийг турах, хоолны дуршил буурах, нохойны эрч хүч буурах зэргээр тайлбарлаж болно. Ноосны нохойн дээл нь бүдгэрч, сэгсэрч, хатуу, хэврэг болж, хаг гарч ирнэ.
В бүлгийн витамин
Амьтны өсөлт, биеийн бодисын солилцооны үйл явц, гематопоэз, бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй 20 орчим төрлийн сорт агуулсан хамгийн том бүлэг бодис.
Нохойнд хамгийн чухал витаминууд нь:
- В1 (тиамин) - бие махбодид ус, өөх, нүүрс ус, уургийн солилцоог хангахад зайлшгүй шаардлагатай (тиамин нохойн биед нийлэгждэггүй, амьтан үүнийг зөвхөн хоол хүнсээр эсвэл олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийн нэг хэсэг болгон авах боломжтой);
- В2 (рибофлавин) - ферментийн нэг хэсэг болох өөх тос болон бусад хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн задрал, шингээлтэнд оролцдог;
- В6 (пиридоксин) - уургийн солилцоонд идэвхтэй оролцдог;
- PP (никотинамид) - хоол боловсруулах, нүүрс ус, уургийн солилцоонд оролцдог;
- В5 (пантотений хүчил) - мэдрэлийн системийн эрүүл үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай (витамин "антитресс"), нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд оролцдог, бэлгийн даавар, эсрэгбиеийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг (шарх, түлэгдэлтийн эдгэрэлтийг хурдасгадаг) бусад бүлгийн витаминыг шингээх;
- В9 (фолийн хүчил) - гематопоэз, гемоглобин, уургийн биосинтезийн үйл ажиллагааг зохицуулах үйл явцад идэвхтэй оролцдог, тархи, нугасны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- В12 (цианокобаламин) - гематопоэз, эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл, биеийн өсөлтөд оролцдог, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хүчил -шүлтийн тэнцвэрийг тогтвортой байлгахад тусалдаг.
Амьтны биед В витамин дутагдалтай байгаа нь үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурч, турах (гөлөг муу ургадаг, хөгжөөгүй хэвээр байх магадлалтай), халдвар, температурын нөлөөнд өртөмтгий болоход хүргэдэг. Гэрийн тэжээвэр амьтан хангалтгүй сандарч эхэлдэг (урьд өмнө нь тийм ч өвөрмөц биш байсан), хоол хүнс шингээхэд асуудал гардаг. Илүү нарийн төвөгтэй тохиолдолд бодисын солилцооны өвчний хөгжил боломжтой байдаг.
Витамин С (аскорбины хүчил)
Энэ бол халдварын эсрэг гол витамин юм. Энэ нь янз бүрийн халдварын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг бэхжүүлж, ферментийн ажлыг идэвхжүүлж, хоол хүнсийг бүрэн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бие дэх аскорбины хүчил дутагдсанаас үүдэлтэй витамины дутагдал (гиповитаминоз) -ын илрэлийг хүн бүхэн мэддэг байх (наад зах нь уран зохиолоос). Энэ бол амьтдад (хүмүүсийн адил) бохь цус алдаж, шархалж эхлэхэд үе мөч хавагнах, бие махбодид исэлдүүлэх үйл явц тасалдахад хүргэдэг алдартай цэврүү юм. Энэ бүхэн хурдан алга болж, витамин С -ийг системтэй хэрэглэснээр хэвийн байдалд ордог (хамгийн дэвшилтэт тохиолдлуудыг эс тооцвол).
Нохойтой ийм тохиолдол маш ховор тохиолддог, учир нь тэдний бие махан хоол (ялангуяа үхрийн махны элэг) болон бусад хоол хүнснээс шаардлагатай витамин С-ийг нэгтгэх чадвартай байдаг.
Д аминдэм
Нохойны биед кальци, фосфор хуримтлагдахыг дэмжиж, улмаар амьтны араг яс, шүдний ясны эд үүсэхэд оролцдог, рахит үүсэхээс сэргийлдэг.
Энэ витамин нь ялангуяа бага наснаасаа нохойд шаардлагатай байдаг. Хоолонд Д аминдэм дутагдсанаас гөлөг рахит өвчтэй болж, насанд хүрсэн нохойд ясны өвчин - ясны сийрэгжилт илэрдэг. Эрүүл мэндэд энэхүү чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн оновчтой эх үүсвэр нь загасны тос, наранд алхах явдал байсаар ирсэн.
Е витамин
Энэ нь амьтны нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны хувьд маш чухал юм.
Нохойны хоолны дэглэмд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг дутагдаж байгаатай холбоотой гол асуудал бол жирэмслэлт, гөлөг гичий төрүүлэхтэй холбоотой асуудал юм.
Витамин Ф
Энэ нь амьтны арьсны байдлыг сайжруулахад тустай.
Амьтны биед энэ витамин дутагдсанаас арьсны байдал муудаж, арьс хуурайшиж, уян хатан бус болдог. Харшлын тууралт гарч болзошгүй шинж тэмдэг, арьсны өвчинд өртөмтгий байдал нэмэгдэх.
Витамин К
Энэхүү витамин нь уургийн солилцоонд идэвхтэй оролцдог бөгөөд бие махбодид кальцийг шингээж, цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг.
Хоол тэжээлд энэ элемент дутагдах нь гэдэс, элэгний өвчний хөгжилд хүргэдэг.
Нохойнд зориулсан топ витамин, эрдэсийн цогцолбор 2016 он
Дараахь олон төрлийн амин дэм, витамин-эрдэсийн цогцолборууд үнэ / чанарын зарчмын дагуу энэ онд хэрэглэгчийн эрэлт хэрэгцээний эхний байрыг эзэлжээ.
- "Нохойнд зориулсан хамгийн сайн мультивитамин цогцолбор" ангилал - "Beaphar TOP 10". Энэхүү нарийн төвөгтэй бэлдмэл нь амьтны ерөнхий эрч хүчийг төгс нэмэгдүүлж, дархлааг нь бэхжүүлж чаддаг. Эрүүл, сэргэж буй амьтдад зөвлөж байна. Мөн жирэмсэн эсвэл хөхүүл гичий, бие махбодийн хувьд маш их ачаалалтай нохойд зориулагдсан болно. Сул тал: Энэ эм нь амьтны дур булаам амтгүй, ялангуяа эмзэг амьтдад нэмэлт эмчилгээ эсвэл заавал өгөх шаардлагатай байдаг.
- "Нохойны арьс, цувны хамгийн сайн витамин" ангилал - "Excel Brewers Yeast 8 in 1". Шар айрагны мөөгөнцөр дээр суурилсан бүрэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Амьтны үс, арьсанд шаардлагатай бүх амин хүчил, витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Харшил, себорей, дерматит болон бусад арьсны өвчтэй нохойд тохиромжтой. Сул талууд: үгүй.
- "Яс, мөгөөрсний хамгийн сайн витамин" ангилал - "Гелакан хүүхэд". Байгалийн гаралтай түүхий эдээр хийсэн нарийн төвөгтэй бэлдмэл. Бүтээгдэхүүн нь гөлөг, залуу нохойны араг ясны зөв өсөлт, хэлбэржилт, үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлдэг. Мөн хөгшин нохой, жирэмсэн (хөхүүл) гичийүүдийн булчингийн тогтолцоог устгахаас урьдчилан сэргийлэх зориулалттай. Сул тал: Мансууруулах бодисын элэг, ходоодонд сөрөг нөлөө үзүүлэх тохиолдол гарч байсан.
- "Нохойн зүрх судасны тогтолцооны хамгийн сайн витамин" ангилал - "Canina Herz -Vital". Зүрхний булчинг бэхжүүлж, цусны даралт, цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгодог өвөрмөц эм. Энэ нь өндөр настай нохойн зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мөн бие махбодийн хувьд маш их ачаалалтай нохойд хэрэглэдэг. Сул тал: ховор эм; бага хэмжээний витамин агуулдаг.
- "Нохойны яс, шүдний хамгийн сайн витамин" ангилал - "Canina Calcium Citrat". Сайн шингэц сайтай, хурдан нөлөөтэй байгалийн цогцолбор. Бүх үүлдрийн нохойд зориулагдсан. Пародонт өвчин, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг. Сул тал: найрлага дахь фосфор, зарим витамин дутагдалтай тул бусад нэмэлтүүдтэй хослуулах ёстой.
- "Гөлөгний хамгийн сайн витамин" ангилал - "Canvit Junior". Витамин, эрдэс бодис, амин хүчлүүдийн өсөн нэмэгдэж буй организмын хэрэгцээг бүрэн хангадаг тэнцвэртэй тэжээлийн нэмэлт. Залуу амьтны дархлааг сайжруулж, хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхдөг. Сул талууд: үгүй.
- Жижиг үүлдрийн нохойнд зориулсан хамгийн сайн витамин бол Unitabs DailyComplex юм. 1 -ээс 7 хүртэлх насны жижиг үүлдрийн нохойд тусгайлан боловсруулсан витамины цогцолбор. Амьтны шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг бүрэн хангаж, хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхдөг. Сул талууд: үгүй.
- "Ахмад нохойнд зориулсан хамгийн сайн витамин" ангилал - "Excel Multi Vitamin Senior 8 in1".
Энэ эм нь суларсан эсвэл өндөр настай амьтны биеийг төгс дэмжиж, дархлааг сайжруулж, зүрх, үе мөчүүдэд сайнаар нөлөөлж, дээлний байдлыг хэвийн болгодог. Тэд хөгшин нохойд шаардлагатай бүх витамин, макро, микроэлементүүдийг агуулдаг. Сул талууд: үгүй.
Энэ видеоноос нохойнд зориулсан витамин, эрдэс бэлдмэлийн талаар илүү хэрэгтэй мэдээллийг олж аваарай.
