Газрын самар байсаар байгаа бөгөөд та үүнийг яаж тавихаа мэдэхгүй байна уу? Дараа нь газрын самартай амттай, тэжээллэг хятад байцаатай салат хийж өгөөрэй. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Бээжингийн байцаатай салат хийх маш олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нэг нь маш сонирхолтой байдаг. Ашигтай шинж чанараараа хятад байцаа манай ширээн дээр бахархаж байна. Хэрэв та энэ ногоонд хэд хэдэн орц нэмж оруулбал салатын амт танигдахын аргагүй олон янз болно. Энэхүү жороор шарсан самар бол ийм бүтээгдэхүүн юм. Бүтээгдэхүүний энэхүү харьцаа нь маш ашигтай бөгөөд олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг өндөр амт, эмийн шинж чанараараа үнэлдэг. Газрын самартай шинэ байцааны салат нь витамин, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр ханасан байгалийн "эрч хүчтэй" юм.
Нэмж дурдахад, тавагны нэмэлт давуу тал бол бэлэн найрлагаас бүрдсэн амттай, хөнгөн коктейлийг бүх жилийн турш дэлгүүрүүдэд зарж борлуулдаг. Хэрэв та аяганд тод өнгө оруулахыг хүсч байвал найрлагадаа шинэ ургамал, амтлагчийн хувьд ямар ч амтлагч оруулж болно. Дашрамд хэлэхэд ашигласан бүх найрлага нь амьтны гаралтай өөх тос агуулаагүй тул мацаг барьж буй хүмүүс болон цагаан хоолтнуудад тохиромжтой.
Бээжин байцаа, газрын самар, франц гичний салат хоол хийх талаар үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 85 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Бээжингийн байцаа - 3 навч
- Шарсан хальсалсан самар - 1 гр
- Ургамлын тос - хувцаслах зориулалттай
- Давс - чимх эсвэл амсах болно
Газрын самартай хятад байцаатай салатыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Хятад байцаагаас шаардлагатай хэмжээний навчийг аваад цаасан алчуураар угааж, хатаана. Хэрэв та байцааны толгойг тэр даруй угааж, хэд хэдэн удаа хэрэглэвэл байцаа хатаж, навч нь шүүслэг чанараа алдах болно.
Бэлтгэсэн навчийг нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Та тэдгээрийг давсалж, гараараа бутлах шаардлагагүй, учир нь Бээжин нь өөрөө шүүслэг байдаг.
2. Байцаа бага зэрэг давсаар амтлаарай.
3. Байцаанд газрын самар нэмнэ. Хэрэв танд түүхий байгаа бол эхлээд хуураад хальслаарай. Газрын самар шарах хэд хэдэн арга байдаг: зууханд хайруулын тавган дээр, зууханд жигд хуудсан дээр, богино долгионы зууханд. Эдгээр бүх хоол хийх сонголтыг сайтын хуудсуудаас олж болно.
4. Салатыг хүнсний ногоо эсвэл оливын тосоор амтлаарай.
5. Газрын самрын хамт хятад байцаатай салат шидээд үйлчил. Илүү ханасан байхын тулд та үйлчлэх үедээ таваг шарсан croutons -ээр чимэглэж болно.
Хятад байцаатай салат хийх видео жорыг үзнэ үү.
