Хэрэв та улаан буудайн хөх тарианы бин хийж үзээгүй бол энэ алдааг засах цаг болжээ. Тэд сонгодог жороос ялгаагүй, гэхдээ илчлэг багатай, амт нь өөр.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Улаан буудай, хөх тарианы гурилан дээр хийсэн бин нь огт өөр гайхалтай гайхалтай амттай, нарийн бүтэцтэй, агаарлаг бүтэцтэй. Тэдний өнгө нь илүү харанхуй, улаавтар өнгөтэй, тааламжтай хүрэн алтан өнгөтэй байдаг. Зуурмаг нь хайруулын тавган дээр амархан тархдаг, бинкийг үүнээс төгс салгаж авдаг, наалддаггүй, төгс жигнэдэг.
Хөх тарианы гурил нь ихэвчлэн бин хийхэд ашигладаг улаан буудайн гурилаас хамаагүй илүү эрүүл байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь улаан буудайн гурилаас илүү амин хүчил, фруктоз агуулдаг. Үүнээс гадна, хөх тарианы гурилыг үр тарианаас гаргаж авдаг тул эслэг, витаминаар баялаг байдаг. Гэсэн хэдий ч гурилын маш олон төрлийн ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан энэ нь тийм ч их ашиглагддаггүй бөгөөд улаан буудайн гурил шиг алдартай биш юм.
Хуушуурын хувьд та ямар ч шингэн авч болно. Хөх тарианы гурил ямар ч хоолонд сайн нийлдэг. Шар сүүний, kefir, тараг, цөцгий, сүү, зүгээр л энгийн ус нь төгс төгөлдөр юм. Тиймээс, хэрэв та хэзээ ч хөх тарианы гурилаар бин хийж жигнэж үзээгүй бол амталж өглөөний цайгаар гэр бүлээ эрхлүүлээрэй.
- 100 гр калорийн агууламж - 125 ккал.
- Үйлчлэлт - 20
- Хоол хийх хугацаа - 40 минут
Орц:
- Улаан буудайн гурил - 1 халбага.
- Хөх тарианы гурил - 1 халбага.
- Байгалийн тараг - 2, 5 tbsp.
- Өндөг - 1 ширхэг.
- Ургамлын тос - 4 хоолны халбага
- Давс - нэг чимх
- Элсэн чихэр - 4 хоолны халбага эсвэл амсах болно
Улаан буудай-хөх тарианы бин хийх
1. Зуурсан гурил зуурахын тулд шингэн орцыг гүн аяганд хийнэ: тараг, өндөг, ургамлын тос. Мөн элсэн чихэр, бага зэрэг давс нэмнэ.
2. Элсэн чихэр бүрэн уусч, бүтээгдэхүүнүүд хоорондоо сайн холилдохын тулд шингэн найрлагыг сайтар хутгана.
3. Дараа нь улаан буудай, хөх тарианы гурил нэмнэ. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулахын тулд шигшүүрээр шигших нь дээр. Гэхдээ хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол зүгээр юм, бин сайхан хэвээр байх болно.
4. Зуурмагийг гөлгөр болтол нь сайтар хутгаад ганц ширхэг бөөгнөрөлгүй болгоно. Шаардлагатай бол хутгагч эсвэл хутгагч ашиглана уу.
5. Дараа нь бинкийг ердийн байдлаар жигнэх хэрэгтэй. Савыг зуух дээр тавиад халаана. Эхний хуушуурыг жигнэхийн өмнө эхний хуушуур нь бөөгнөрөлгүй байхын тулд түүний гадаргууг тос эсвэл гахайн махаар тослохыг зөвлөж байна. Дараа нь зуурсан гурилыг халбагаар аваад хайруулын тавган дээр хийнэ. Хуушуурыг нэг талдаа дунд зэргийн гал дээр 2 минут орчим хуурч, ирмэгийг нь хүрэн болгоход эргүүлээд алтан болтол нь шарна.
6. Бэлэн хуушуурыг тавган дээр тавиад чихэрлэг, амттай аль ч сүмсээр үйлчил. Та чихэрлэг ааруулнаас эхлээд элэгний пате хүртэл ямар ч ломбо боож болно.
Улаан буудай-хөх тарианы бин хэрхэн хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
[медиа =
