Тамирчдын дунд инсулин улам бүр түгээмэл болж байна. Бодибилдинг хийхэд инсулин хэрэглэх талаар шинжээчид юу бодож байгааг олж мэдээрэй. Тамирчдын инсулин хэрэглэх сэдэв нь маш их хамааралтай юм. Тусгай вэб эх сурвалжаас та энэ эмийг зөв хэрэглэх, энэ алхамыг хэрэгжүүлэх боломжтой эсэх талаар олон асуулт олж авах боломжтой. Мэргэжлийн хүмүүсийн нүдээр бодибилдинг хийх инсулин бол өнөөдрийн нийтлэлийн сэдэв юм.
Бодибилдинг хийхэд инсулин хэрэглэх нь хамааралтай болно
Инсулин бол маш чухал даавар бөгөөд үүнийг тамирчид үргэлж хэрэглэх болно. Мэргэжилтнүүд үүнийг ашиглах нь үндэслэлтэй юм. Үүний зэрэгцээ сонирхогчид үүнгүйгээр сайн хийж чадна. Тэмцээнд оролцохоор төлөвлөөгүй тамирчдад инсулин хэрэглэх нь туйлын зохисгүй юм.
Инсулин бол нэлээд аюултай эм бөгөөд үүнийг хэрэглэхдээ үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд сонирхогчид бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшин, инсулины хэрэглээг зөвтгөх шим тэжээлийн хэмжээ байдаггүй. Манай материалыг хамгийн нийтлэг асуултуудад хариулах хэлбэрээр бүтээх болно.
Тамирчид инсулиныг юунд хэрэглэдэг вэ?
Инсулин бол даавар гэдгийг хүн бүр мэддэг бөгөөд бие махбодийн үндсэн үүргүүдийн нэг бол шим тэжээлийг эд эсэд шилжүүлэх явдал юм. Бие махбодид олон янзын механизм байдаг боловч инсулин бол гол механизмуудын нэг юм.
Тамирчид энэ эмийг булчингийн эд эсийн тэжээлийг сайжруулах зорилгоор хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь булчингийн өсөлтийг дэмждэг. Зарчмын хувьд эм нь AAS -ийг ашиглахгүйгээр маш сайн ажил хийдэг.
Бодибилдинг хийхэд ямар төрлийн гадны инсулин хамгийн тохиромжтой вэ?
Ихэнх тохиолдолд тамирчид богино, хэт богино нөлөөтэй эм хэрэглэдэг. Олон тамирчид яагаад урт хугацааны даавар хэрэглэдэггүй юм бол гэж гайхдаг. Жишээлбэл, ижил "Левемир" нь үйлдвэрлэгчийн баталснаар гормоны жигд түвшинг бий болгож, удаан хугацаанд ажилладаг бөгөөд өөх тосны хуримтлалд хувь нэмэр оруулдаггүй.
Хэрэв бид өөх тос хуримтлагдах тухай ярих юм бол энэ эмийг үйлдвэрлэдэг компаниудын маркетеруудын хийсэн алхам юм. Өөх тосны эсийг хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаггүй инсулин үүсгэх боломжгүй. Үнэн хэрэгтээ инсулин, буруу сонгосон биеийн тамирын дасгал эсвэл буруу хоол тэжээлийн хөтөлбөрөөс болж өөх тос хуримтлагддаггүй.
Тодорхой ангиллын тамирчдын хувьд биеийн жингийн килограмм тутамд жин нэмэх нь жингээ хасах боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тамирчид үүнээс зайлсхийхийг хичээдэг. Богино нөлөөтэй эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь утгагүй учраас ашигладаг. 10 IU -ийг нэвтрүүлснээр инсулин биед хэдхэн цагийн турш үйлчилдэг бөгөөд энэ нь эрхэм зорилгоо биелүүлэхэд хангалттай юм. Урт инсулиныг урьдчилан таамаглах аргагүй гэж үзэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тамирчин байгалийн инсулины синтезтэй холбоотой асуудалгүй бол удаан бэлтгэл хийх нь маш аюултай байж магадгүй юм. Гипогликеми нь ямар ч үед эхэлж болох бөгөөд үүнийг урьдчилан таамаглах бараг боломжгүй байдаг, учир нь байгалийн болон экзоген дааврын нөлөө давхцах магадлал өндөр байдаг. Таны мэдэж байгаагаар инсулин ялгарах нь нүүрс уснаас гадна амин хүчлийн нэгдэл, өөх тосны хүчлийг хэрэглэсний дараа болдог. Гормоны нийлэгжилт нь шим тэжээлийн хангамжийн хурдаас шууд хамаардаг.
Гипогликемийн эерэг талууд ба энэ нь аюултай биш гэж үү?
Гипогликеми нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болохыг санах нь зүйтэй. Зөөлөн хэлбэрээр хүний хоолны дуршил нэмэгддэг бөгөөд үүнийг өөрийн ашиг тусын тулд ашиглаж болно. Гипогликемийн илүү хүнд хэлбэр нь сайн зүйл авчрахаа больсон боловч гипогликемийн кома үүсэх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс тамирчид бага зэргийн гипогликеми өдөөх богино хугацааны эм хэрэглэх ёстой гэж маргаж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөв тунг сонгох шаардлагатай байна.
Түүнчлэн, инсулин синтезийг өдөөдөг эмийг, тухайлбал Манинилийг хэрэглэх нь зүйтэй эсэх талаархи асуултууд ихэвчлэн гардаг. Тамирчид тэднийг ашиглах нь зохисгүй мэт санагддаг. Тарилгын ачаар үр нөлөөг олж авахын тулд гормоны шаардлагатай түвшинг хангалттай хугацаанд өгөх боломжтой. Манинил гэх мэт мансууруулах бодис хэрэглэх үед бие нь үүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, гормон хэр их үйлдвэрлэхийг мэдэх боломжгүй юм.
Өөр нэг зүйл бол инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг эмүүд, жишээлбэл, Метформин эсвэл Сиофор юм. Хэрэв та хүсвэл тэдэнтэй туршилт хийж, цаашид ашиглах хэрэгцээг тодорхойлж болно. Тамирчин бүр зөвхөн өөрийн генетикийн хүрээнд хөгжихийг хүсч байвал ямар ч эм хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох ёстой. Хэрэв тэр цаашид хөгжих бодолтой байгаа бол энэ тохиолдолд эм зүйгүйгээр хийх боломжгүй юм. Гэхдээ та үүнийг ашиглах үр дагаварт бэлэн байх ёстой. Энд тэд өөрсдийгөө хэзээ харуулах вэ гэдэг асуулт гарч ирж байна.
Стероидын мөчлөгийн хооронд инсулин хэрэглэх шаардлагатай
Зарим тамирчид инсулиныг AAS -ийн мөчлөгийн хооронд хэрэглэснээр булчингийн массыг хадгалах боломжтой болдог. Гэвч практик дээр энэ эмийг хэрэглэх нь өөрийгөө зөвтгөдөггүй. Инсулины хэрэглээ нь бусад дааврын эмүүдээс хамаагүй хэцүү гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь тусгай сургалт, зохих туршлага шаарддаг.
Энэ эмийг орон нутгийн асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд үүнийг зөвхөн хүч чадлын спортын төлөөлөгчид ашигладаггүй. Сургалтын үе шат бүрт тамирчид өөртөө тодорхой үүрэг даалгавар өгдөг. Эдгээрийн заримыг шийдвэрлэхийн тулд инсулин хэрэглэж болно. Стероидын мөчлөгийн хоорондох завсарлагааны үед түүний тусламжтайгаар массыг хадгалах боломжгүй тул энэ хугацаанд хэрэглэх нь зохисгүй болно. Инсулиныг бодибилдинг хийхэд хэрхэн ашиглах нь мэргэжлийн хүмүүсийн нүдээр харагддаг.
Инсулин ба түүний спортод хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү.
