Тамирчин бүр тэмцээнд оролцохын өмнө үүнд сайтар бэлдэх ёстой. Өөх шатаагчтай бодибилдингийн тэмцээнд бэлтгэхийн мөн чанар юу болохыг олж мэдээрэй. Тэмцээн бүр тамирчнаас асар их сэтгэлзүйн энерги авдаг. Би юу ч мартаагүй, аль болох сайн бэлдэхийг хүсч байна. Хамгийн түгээмэл асуудал бол илүүдэл өөхтэй холбоотой байдаг. Энэ асуудал нь тэмцээнд оролцохоор төлөвлөөгүй тамирчдад ч танил юм. Хүн бүхэн сайхан харагдахыг хүсдэг бөгөөд өөх тосгүй булчин нь гайхалтай харагддаг.
Зөв зохистой хооллолтын хөтөлбөрийг дагаж мөрдөхгүйгээр бараг ямар ч дасгал хийх нь илүүдэл өөх тосноос ангижрахад хүссэн үр дүнд хүргэдэггүй гэдгийг эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж буй бүх хүмүүс мэддэг. Организм уу? Маш сонирхолтой механизм, учир нь илчлэгийн хэмжээ буурах тусам бодисын солилцоо буурдаг боловч биеийн өөхийг орхих гэж яардаггүй эсвэл маш удаан хийдэг. Энд өөх шатаагч гэж нэрлэгддэг тусгай эмүүд бүгдэд туслах болно. Өнөөдөр бид өөх шатаагчийн тусламжтайгаар бодибилдингийн тэмцээнд хэрхэн бэлдэх вэ гэсэн асуултыг авч үзэх болно.
Өнөө үед энэ бүлгийн нэлээд олон эм үйлдвэрлэгддэг бөгөөд бүх үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч практик дээр энэ нь ихэвчлэн өөрөөр эргэдэг бөгөөд та хүссэн үр дүнг авч чадахгүй. Энэ үед тамирчин бүр өөх шатаахыг хориглодог гэдгийг санаж байна.
Ихэнх тамирчид хууль бус эм хэрэглэдэг нь хамгийн үр дүнтэй байдаг нь нууц биш юм. Энэ нөхцөл байдалд байгаа гол зүйл бол үүнийг тэмцээний эхэн үед, улмаар допингийн хяналтанд ороход тэдний биед ямар ч ул мөр үлдэхгүй байхаар эхлүүлэх явдал юм. Тамирчдын хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг зүйл бол эфедрин, кленбутерол, цитомел юм.
Эдгээр нь хүчтэй өөх шатаагч боловч зохих хоол тэжээлийн хөтөлбөргүйгээр хүссэн үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг та үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Одоо эдгээр өөх шатаагчийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Цитомель тэмцээнд бэлтгэж байна
Энэ эм нь андрогенийн органик стероидын бүлэгт хамаардаггүй боловч зохиомлоор олж авдаг. Түүний шинж чанар нь бамбай булчирхай үйлдвэрлэдэг даавартай төстэй юм. Үүнтэй холбогдуулан бамбай булчирхай нь L-тироксин (LT-4 гэж нэрлэдэг) ба L-T3 гэсэн хоёр төрлийн гормон үүсгэдэг болохыг санах нь зүйтэй.
Cytomel бол LT-3-ийн хиймэл аналог юм. Дээр дурдсанчлан, шинж чанараараа энэ эм нь байгалийн даавартай төстэй бөгөөд биед ижил нөлөө үзүүлдэг. Дээр дурдсан хоёр дааврын дотроос LT нь хамгийн хүчирхэг бодис тул Cytomel нь L-тироксины үндсэн дээр бүтээгдсэн бүх эмээс давуу талтай юм.
Cytomel -ийн бас нэг чухал давуу тал бол түүний үйл ажиллагааны хурд юм. Уламжлалт анагаах ухаан үүнийг таргалалттай тэмцэхэд ашигладаг бөгөөд тамирчид ийм хүчирхэг эмийг үл тоомсорлож чадахгүй байв. Хэрэглэх үед бүх гурван шим тэжээлийн бодисын солилцоо мэдэгдэхүйц нэмэгддэг бөгөөд энэ нь зорилгодоо хүрэхийн тулд хоол тэжээлийн хатуу хөтөлбөрийг ашиглах боломжийг олгодог.
Ихэнхдээ энэ эмийг тамирчид жилийн турш хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь таныг үргэлж галбиртай байж, хатуу хоолны дэглэм барихгүй байх боломжийг олгодог. Хэдийгээр Cytomel -ийн гаж нөлөө бага зэргийн боловч энэ нь дааврын эм бөгөөд түүний тунг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Тэмцээний бэлтгэлд кленбутерол хэрэглэх
Энэ бол бодибилдингийн хамгийн алдартай өөх шатаагчийн нэг юм. Кленбутерол нь симпатик нэгдлүүдийн бета-2 бүлэгт багтдаг. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь стероидуудтай төстэй бөгөөд булчингийн масс, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Кленбутерол нь хүчтэй катаболик бодис бөгөөд уургийн нэгдлүүдийн задралыг бууруулж, булчингийн эд эсийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Энэ нь мөн өөх шатаах хүчтэй шинж чанартай байдаг. Эм уух үед биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх бөгөөд биеийн өөхийг бие нь энергийн эх үүсвэр болгон ашигладаг. Кленбутеролыг AAS -тай хослуулахад уургийн нэгдлүүдийн үйлдвэрлэлийн хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Энэ бол хүчтэй эм гэдгийг санаж, зөвшөөрөгдсөн тунг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Та эмийг өдөрт нэг шахмалаар ууж эхлэх хэрэгтэй. Аажмаар тунг нэмэгдүүлж, долоон шахмалд хүргэх ёстой. Кленбутеролыг зөв хэрэглэвэл гаж нөлөө бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч эмийг хэрэглэх явцад нойрмоглох, зүрхний цохилт түргэсэх, хөлрөх гэх мэт өвөрмөц мэдрэмжүүд гарч болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв кленбутеролыг үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл эдгээр бүх үзэгдлүүд алга болно.
Тэмцээнд бэлдэж буй эфедрин
Эфедрин нь мөн стероидын эм биш юм. Түүний биед үзүүлэх нөлөө нь кленбутеролтой маш төстэй юм. Эфедрин хэрэглэх үед биеийн температур бага зэрэг өсөх бөгөөд энэ нь өөх шатаах процесст хувь нэмэр оруулдаг. Та бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх эфедриний чадварыг санах хэрэгтэй. Энэ нь LT-4-ийг хүчирхэг LT-3 болгон хувиргадаг.
Энэ нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй хослол бол кофеин ба аспирин агуулсан эфедрин юм. Энэ тохиолдолд уг бодисыг ашиглах үр ашиг бараг хоёр дахин нэмэгддэг.
Энэ хольцыг дараах харьцаагаар авна: 300 миллиграмм аспирин, 25 миллиграмм эфедрин, 200 миллиграмм кофеин. Эдгээр тоонуудыг туршилтаар олж авсан бөгөөд хамгийн үр дүнтэй нь юм. Ихэнх тохиолдолд ECA хольцыг өдрийн турш гурван удаа авдаг бөгөөд энэ нь их хэмжээний өөх тосноос хурдан салах боломжийг олгодог.
Мөн тамирчдын хувьд эфедриний эсрэг катаболик шинж чанар нь маш чухал хүчин зүйл болдог. Үүнээс гадна, эм нь төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, төвлөрөл, мэдрэлийн булчингийн харилцан үйлчлэлийг нэмэгдүүлдэг. Та долоо хоногт гурваас дээш удаа эфедрин хэрэглэж болохгүй. Бие махбодид дасаж, түүний үр нөлөө буурах болно.
Одоо та өөх шатаагч ашиглан бодибилдингийн тэмцээнд хэрхэн бэлдэхээ мэддэг болсон. Дээр тайлбарласан эмийг хэрэглэх нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлэхгүйгээр илүүдэл өөх тосноос салахад тусална.
Энэхүү видеоноос бодибилдингийн тэмцээнд бэлдэх хоолны дэглэм, эмийн талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой.
