Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, аливаа бизнест амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэлзүйн арга техник. Найдваргүй байдлын шалтгаан, хүүхдүүдийг даван туулах арга замууд

Уур бухимдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Уур бухимдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Гомдол нь хоёр талын тодорхойлолттой байдаг. Энэ нь нэг талаас хүнд учруулсан, түүнийг бухимдуулсан шударга бус үйлдэл юм. Нөгөө талаар гэмт хэрэгтэнд уурлах, өөрийгөө өрөвдөхөөс бүрдсэн нарийн төвөгтэй мэдрэмж байдаг. V

Архаг ядаргаа даван туулах

Архаг ядаргаа даван туулах

Архаг ядаргаа хаанаас гардаг, энэ нь хэрхэн илэрдэг. Амьдралын эрч хүчийг сэргээх ерөнхий зөвлөгөө. Сэтгэлзүйн техник, ардын эмчилгээ

Хүмүүс хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга замууд

Хүмүүс хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга замууд

Хувь хүн бүрийн онцлог шинжийг харгалзан хувь хүмүүсийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд үүссэн хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөн. Гол шалтгаан, ангилал, асуудлыг шийдвэрлэх арга зам, эдгээрээс урьдчилан сэргийлэх

Хуримын дараах амьдрал

Хуримын дараах амьдрал

Гэрлэсний дараах амьдрал залуу хүмүүсийн хувьд жинхэнэ сорилт болдог. Болзошгүй зөрчилдөөний шалтгаан, түүнээс хэрхэн гарах арга зам, ая тухтай амьдрах ерөнхий дүрмийг мэдэх нь чухал юм. Тухай

Амьдралыг хэрхэн илүү хөгжилтэй болгох вэ

Амьдралыг хэрхэн илүү хөгжилтэй болгох вэ

Энэхүү нийтлэлд сэтгэл хөдөлгөм амьдралаар амьдарч буй хүмүүс хэрхэн харагддаг, санхүүгийн боломж хэт хязгаарлагдмал байсан ч өөрийнх нь амьдрал саарал, эгэл бус болж хувирахгүй байх талаар ярилцах болно

Бусдын санаа бодлоос хамаарч яаж зогсоох вэ

Бусдын санаа бодлоос хамаарч яаж зогсоох вэ

Бусдын санаа бодлоос хамааралтай байх шалтгаан, шинж тэмдэг. Ийм хавсралтаас өөрийгөө болон гэр бүлээ хэрхэн хамгаалах вэ. Бусдын нөлөөнөөс ангижрах түгээмэл аргууд

Өөрчлөлтөөс айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ

Өөрчлөлтөөс айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ

Өөрчлөлтөөс айж, шинэ нөхцөлд дасан зохицохтой холбоотой асуудлууд. Энэхүү айдсын илрэлийн гол шинж тэмдгүүд, амьдралын өөрчлөлтөөс болж удахгүй болох сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх арга замууд

Муу бодлоос хэрхэн ангижрах вэ

Муу бодлоос хэрхэн ангижрах вэ

Муу бодол толгойд хаанаас гардаг вэ: сэтгэлзүйн болон шашны шалтгаан. Ухаангүй байдлын амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөө, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар. Ерөнхий зөвлөмж, сэтгэлзүйн техник

Маниагаас хэрхэн ангижрах вэ

Маниагаас хэрхэн ангижрах вэ

Маниа гэж юу вэ, энэ нь хүний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг. Тэмцлийн гол шалтгаан, шинж тэмдэг, арга. Маник синдром юуг илэрхийлж болох вэ? Урьдчилан сэргийлэх чиглэлүүд

Амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Энэхүү нийтлэлд амжилт гэж юу болох, түүний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу вэ, одоогийн нөхцөл байдалд чадварлаг хандлагын тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг хэрхэн хянах талаар ярилцах болно

Өөрийгөө өрөвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ

Өөрийгөө өрөвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ

Уг нийтлэлд өөрийгөө өрөвдөх, түүний илрэл, хэт гүнзгий судлах донтолт, гүнзгий сэтгэлийн хямралд хүргэх тухай ярих болно. Сэтгэл судлаачдын өгсөн зөвлөмжийг энд оруулав

Цөхрөлтэй хэрхэн харьцах вэ

Цөхрөлтэй хэрхэн харьцах вэ

Энэхүү нийтлэлд цөхрөлийн шалтгаан, нөхцөл байдлын нийтлэг хэлбэрүүд, сэтгэлзүйн техник, ардын зөвлөгөөг ашиглан үүнийг хэрхэн даван туулах талаар тайлбарласан болно

Насанд хүрэгчдийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Насанд хүрэгчдийн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Насанд хүрсэн хүний хувьд айдас гэж юу вэ, яагаад үүсдэг вэ, энэ нь хэрхэн аюултай вэ? Фобийн шалтгаан ба төрөл, тэдний амьдралд үзүүлэх нөлөө. Айдсаа хэрхэн даван туулах вэ

Хайхрамжгүй байдлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Хайхрамжгүй байдлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Яагаад хайхрамжгүй байдал үүсдэг вэ, энэ нь ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? Өвчинг бие даан даван туулах боломжтой юу? Хэзээ эмчид хандах, ямар эмчилгээ хийх боломжтой

Хүүхдийг айдсаас хэрхэн ангижруулах вэ

Хүүхдийг айдсаас хэрхэн ангижруулах вэ

Хүүхдүүдэд янз бүрийн айдас төрж буй шалтгаан, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Хүүхдээ фобия өвчнөөс хамгаалахыг хүсч буй эцэг эхчүүдэд өгөх үнэтэй зөвлөгөө

Үлгэрийн эмчилгээг хэрхэн яаж хийх вэ

Үлгэрийн эмчилгээг хэрхэн яаж хийх вэ

Үлгэрийн эмчилгээ нь амьдралын бэрхшээлийг даван туулах аргуудын нэг юм. Гэртээ хийх журам. Янз бүрийн насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд зориулсан үлгэрийн сонголт

Ичиж зовлонгоос хэрхэн ангижрах вэ

Ичиж зовлонгоос хэрхэн ангижрах вэ

Энэхүү нийтлэлд ичих мэдрэмжийн асуудал, түүний үүсэх шалтгаан, хүний амьдралд үзүүлэх нөлөөлөл, түүнийг даван туулах арга замыг тайлбарласан болно

Дэмий хоосон зүйлтэй хэрхэн харьцах вэ

Дэмий хоосон зүйлтэй хэрхэн харьцах вэ

Дэмий хоосон ойлголт ба түүний хүн төрөлхтөнд бий болох гол шалтгаанууд, амьдрал болон хүрээлэн буй хүмүүст үзүүлэх нөлөө. Тэмцлийн үндсэн аргууд

Гутранги үзлээс хэрхэн ангижрах вэ

Гутранги үзлээс хэрхэн ангижрах вэ

Гутранги үзэл гэж юу вэ, энэ нь яагаад илэрч, амьдралд хэрхэн аюул учруулж байна вэ? Гутранги үзлийг өөртөө хэрхэн таньж, өөдрөг үзэлтэн болгох вэ

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Яагаад цочромтгой байдал үүсдэг, энэ нь хэрхэн илэрдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цочролыг арилгах арга замууд. Эмийн сан ба ардын тайвшруулах эм

Хүний харизмыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүний харизмыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Харизм гэж юу вэ, түүний шинж тэмдгүүд. Байхгүй байх шалтгаан, түүнийг хөгжүүлэх арга замууд. Эмэгтэй, эрэгтэй харизмыг нэмэгдүүлэх арга

Хүүхдэд аутизмыг хэрхэн эмчлэх вэ

Хүүхдэд аутизмыг хэрхэн эмчлэх вэ

Бага насны аутизм, атипик аутизмын нозологийн тайлбар. Өвчин оношлох үндсэн зарчим, оношлогооны шалгуур. Үүнтэй хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн эмчилгээний залруулах арга

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн сайжруулах вэ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн сайжруулах вэ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ, энэ нь амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлдөг. Үүнийг нэмэгдүүлэх, эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн асуудлыг шийдвэрлэх арга замууд

Эмэгтэйчүүдийн дунд насны хямрал

Эмэгтэйчүүдийн дунд насны хямрал

Чухал үед эмэгтэйчүүдэд дунд насны хямралын онцлог шинж чанарууд. Шинж тэмдгийг оношлох, арилгах арга. Хувь хүний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Тууштай байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Тууштай байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Сүнсний хүч чадал нь хүний өөрийгөө сахилга баттай болгох хүчин зүйл, сул дорой байдлын шалтгаан, дотоод цөм дутагдалтай тэмцэх арга замууд - нийтлэлд хэлэлцэх болно

Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянах вэ

Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянах вэ

Сэтгэл хөдлөл нь хүний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэднийг удирдаж чадахгүй байгаа нь гунигтай үйл явдалд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд сэтгэл хөдлөл гэж юу болохыг, тэдгээрийг хэрхэн зөв хянах талаар хэлэх болно

Цагаа хэрхэн үр дүнтэй удирдах вэ

Цагаа хэрхэн үр дүнтэй удирдах вэ

Орчин үеийн нийгэм дэх цагийн менежмент. Хүмүүс яагаад хангалттай цаг байдаггүй, бүх зүйлээс хоцрохгүй байж сурах ёстой. Түр зуурын нөөцийг үр дүнтэй удирдах үндсэн дүрэм

Бусдын атаархалаас хэрхэн ангижрах вэ

Бусдын атаархалаас хэрхэн ангижрах вэ

Төрөл бүрийн атаархал ба түүний сүйтгэх хүч. Энэхүү нийтлэлд олон тооны хүмүүсийн амьдралыг хордуулж буй мэдрэмжийг арилгах аргуудыг авч үзэх болно

Залхуурлыг хэрхэн даван туулах вэ

Залхуурлыг хэрхэн даван туулах вэ

Залхуурал гэж юу вэ, яагаад үүсдэг вэ, тэмцлийн арга. Өөрийнхөө цагаа хэрхэн зөв зохион байгуулж, зохион байгуулах вэ

Худлаа худлаа үнэнийг яаж хэлэх вэ

Худлаа худлаа үнэнийг яаж хэлэх вэ

Амьдрал, харилцаа холбоо, тэр байтугай интернэт дэх худал хуурмагаас үнэнийг ялгах нь нэлээд боломжтой юм. Энэхүү нийтлэлд худалч хүмүүсийн гол шинж чанар, тэдний зан байдал, үйлдлийг тайлбарласан болно

Дистими өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Дистими өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Дистими үүсэх гол шинж тэмдэг, оношлогооны зарчим, эмчилгээний зохистой сонголт. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндсэн аргууд

Хүүхдийн ичимхий байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Хүүхдийн ичимхий байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд ичих шинж тэмдэг илэрдэг. Асуудлын гол шалтгаанууд, энэ асуудлыг шийдвэрлэх орчин үеийн арга замууд. Синдромыг хөгжүүлэх, эмчлэхэд эцэг эхийн үүрэг. Хүүхдэд өгөх зөвлөмж

Анхны хайраа яаж мартах вэ

Анхны хайраа яаж мартах вэ

Анхны хайр ба түүнийг бий болгох урьдчилсан нөхцөл. Энэхүү нийтлэлд романтик хуурмаг байдлын уналтын шалтгаан, шинэ амьдрал эхлүүлэх арга замыг судлах болно

Эрэгтэй хүний архетипийг хэрхэн таних вэ

Эрэгтэй хүний архетипийг хэрхэн таних вэ

Эрчүүдийн гол архетипууд ба тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлох. Энэхүү нийтлэлд хүчтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгч бүрийн төрөл бүрийн онцлог шинж чанарыг агуулсан гурван ангиллыг санал болгоно

Эцэг эхчүүдийн дургүйцлийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Эцэг эхчүүдийн дургүйцлийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Эцэг эх, түүний гарал үүслийн талаархи дургүйцэл. Энэхүү нийтлэлд хямралын нөхцөл байдлаас гарах хамгийн үр дүнтэй арга замаар гэр бүлийн залуу болон ахмад үеийн хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх зөвлөмжийг өгөх болно

Хүүхдийн уур уцаартай хэрхэн тэмцэх вэ

Хүүхдийн уур уцаартай хэрхэн тэмцэх вэ

Янз бүрийн насны хүүхдүүдийн цочромтгой байдлын асуудал, тэдний үүсэх гол шалтгаанууд. Хүүхдүүдийн дур хүсэлд эцэг эхчүүдийн зөв хариулах бүх нийтийн загварууд. Хүүхэд асрахгүй байх талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Унтахдаа хар дарсан зүүднээс хэрхэн ангижрах вэ

Унтахдаа хар дарсан зүүднээс хэрхэн ангижрах вэ

Зүүдэндээ хар дарсан зүүд ба тэдгээрийн үүслийн гарал үүсэл. Энэхүү нийтлэлд тайван бус мөрөөдөл гарч ирэх шалтгааныг тайлбарлаж, асуудлыг шийдвэрлэх практик зөвлөмжийг өгсөн болно

Залуу насны максимализм гэж юу вэ

Залуу насны максимализм гэж юу вэ

Залуу максимализм ба түүний хамгийн онцлог илрэлүүд. Энэхүү нийтлэл нь ижил төстэй үзэгдлийн талаархи үндсэн мэдээллийг энэ насны асуудлыг арилгах зөвлөмжийг өгөх болно

Хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоох вэ

Хадам ээжтэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоох вэ

Хадам ээж гэж юу вэ, бэрүүд яагаад тэднээс тийм их айдаг вэ? Хүний ээж болон түүний сонгосон хүний хоорондох мөнхийн зөрчилдөөний шалтгаан юу вэ? Хадам ээжтэйгээ хэрхэн нийтлэг хэл олох вэ, үүнийг хийх шаардлагатай байгаа эсэх