Спортын хоол тэжээл

Креатинин ба бөөрний дутагдал

Креатинин ба бөөрний дутагдал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бөөрний архаг дутагдал нь маш ноцтой өвчин юм. Бөөрний дутагдалд креатинины ач холбогдлыг олж мэдээрэй

Тамирчдын чихэр: байгалийн орлуулагч

Тамирчдын чихэр: байгалийн орлуулагч

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Байгалийн чихэрлэг амтлагч хэрэглэх нь хэр зохимжтой, алинд нь давуу эрх олгохыг олж мэдээрэй

Охидын хоол тэжээлийн онцлог шинж чанарууд

Охидын хоол тэжээлийн онцлог шинж чанарууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Охид хэрхэн илүүдэл өөх тосгүйгээр өндөр чанартай булчингийн массыг олж, уян хатан, туранхай биетэй болохыг олж мэдээрэй

Хэт идэх: яаж бие даан тэмцэх вэ

Хэт идэх: яаж бие даан тэмцэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн тамирчид биеэ хатуу хатааж байх үед хоолны дуршилтай хэрхэн тэмцдэгийг олж мэдээрэй

Спорт дахь өлсгөлөн, ханалтанд гормоны нөлөө

Спорт дахь өлсгөлөн, ханалтанд гормоны нөлөө

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хатаах эсвэл туранхай булчингийн массыг олж авахын тулд дөнгөж идэж байхдаа дааврын тусламжтайгаар биеийн байдлыг хэрхэн зөв зохицуулах талаар олж мэдээрэй

50 жилийн дараа даавар орлуулах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

50 жилийн дараа даавар орлуулах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

50 наснаас хойш залуу, амин чухал хэвээр байхын тулд стероидыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй

Тамирчдын даавар орлуулах эмчилгээ: эм

Тамирчдын даавар орлуулах эмчилгээ: эм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Байнгын курс хэрхэн зөв хийх, стероидын эмчилгээний давуу болон сул талууд юу болохыг олж мэдээрэй

Спортод мельдониум. Элсэлтийн шалтгаан

Спортод мельдониум. Элсэлтийн шалтгаан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Энэ эмийн спортын эерэг ба сөрөг шинж чанарууд, спортын хоолны дэглэмд оруулах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг олж мэдээрэй

Охидын уураг авах онцлог

Охидын уураг авах онцлог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Охид ямар уураг худалдаж авах ёстой, дасгал хийдэг бүх эмэгтэйчүүд яагаад уураг уух ёстойг олж мэдээрэй

L -карнитин гэж юу вэ, яагаад үүнийг авах ёстой вэ?

L -карнитин гэж юу вэ, яагаад үүнийг авах ёстой вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн тамирчид зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Далайн эргийн улиралд биеэ хэрхэн хурдан бэлтгэх вэ?

Анаболик стероидын нөлөө

Анаболик стероидын нөлөө

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Анаболик курс үүсгэж эхлэхээсээ өмнө стероидын эерэг ба сөрөг талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Уг нийтлэлд эхлэн сурагчдын мартдаг олон асуултын хариултыг өгөх болно

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн ангилал ба x хувилбарын хэлбэр

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн ангилал ба x хувилбарын хэлбэр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн эерэг ба сөрөг шинж чанарыг мэдэхийг хүсч байна уу? Та ийм нэмэлт тэжээлийг хоолны дэглэмдээ оруулах ёстой юу? Манай нийтлэлээс та эдгээр болон бусад олон асуултын хариултыг олох болно

Гейнер эсвэл уураг авах нь дээр үү?

Гейнер эсвэл уураг авах нь дээр үү?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Энэ нийтлэлээс та уураг яагаад спортын нэмэлт тэжээлээс илүү үнэтэй болохыг олж мэдэх болно. Түүнчлэн, эхлэгчдэд уураг, хурдан нүүрс ус хоёуланг нь авах хугацааг ойлгох болно. Үүний ачаар

Бодибилдинг дэх өөх тосны ашиг тус, хор хөнөөл

Бодибилдинг дэх өөх тосны ашиг тус, хор хөнөөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингчид хатуу хоолны дэглэмээр байгалийн өөх тосыг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой эсэхийг олж мэдээрэй

Хаврын витамины дутагдал: хэрхэн сэргийлэх вэ

Хаврын витамины дутагдал: хэрхэн сэргийлэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хаврын эхэн сар бүр яагаад хайхрамжгүй, нойрмог байдгийг олж мэдээрэй

Нүүрс ус эсвэл уураг - Таны хэлбэрт аль нь илүү дээр вэ?

Нүүрс ус эсвэл уураг - Таны хэлбэрт аль нь илүү дээр вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Таны хоол тэжээлд ямар шим тэжээл хамгийн их байх ёстой, мэргэжлийн тамирчид юуг илүүд үздэгийг олж мэдээрэй

Бодибилдинг дэх арахидоны хүчил - ашиг тус ба хор хөнөөл

Бодибилдинг дэх арахидоны хүчил - ашиг тус ба хор хөнөөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Энэ хүчил яагаад бодибилдинг хийхэд ашиглагддаг, энэ нь таны биед ямар ашиг тустай эсвэл хортой болохыг олж мэдээрэй

Түүхий хүнсний хоолны дэглэмийг хаанаас эхлэх вэ?

Түүхий хүнсний хоолны дэглэмийг хаанаас эхлэх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Амьтны гаралтай уураг агуулсан хоол хүнсгүйгээр ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд хэрхэн шилжих тухай алхам алхмаар алгоритмыг сурч аваарай

Бразил самар спортод сайн уу?

Бразил самар спортод сайн уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бразил самар танд ямар ашиг тустай, самартай харьцуулахад ямар ашиг тустай болохыг олж мэдээрэй

Тестостероныг нэмэгдүүлэх даавар

Тестостероныг нэмэгдүүлэх даавар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Аль болох их булчингийн массыг олж авах, хүч чадлаа нэмэгдүүлэхийн тулд тестостероныг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй аргыг олж мэдээрэй

Спортод В6, В12 витамины ашиг тус

Спортод В6, В12 витамины ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчин бүр яагаад В витаминыг байнга хэрэглэж байх ёстойг олж мэдээрэй

Хатаасан жимс нь спортод тустай эсвэл хортой юу?

Хатаасан жимс нь спортод тустай эсвэл хортой юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн тамирчид яагаад хатаасан жимсээ хоолны дэглэмдээ тогтмол оруулдаг болохыг олж мэдээрэй

Өвлийн улиралд хэрхэн зөв хооллох вэ?

Өвлийн улиралд хэрхэн зөв хооллох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Илүүдэл өөх хуримтлагдахгүйн тулд өвлийн улиралд хоолны дэглэмээ хэрхэн зөв тохируулах талаар олж мэдээрэй

Хоолны дуршлыг бууруулах арга замууд

Хоолны дуршлыг бууруулах арга замууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм барьж байхдаа хоолны дуршлыг хэрхэн бууруулах, улмаар сэтгэл зүйн таагүй байдлаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдээрэй

Тестостероны түвшинг зохицуулах онцлог

Тестостероны түвшинг зохицуулах онцлог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Таны масс болон хүч чадлын үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд үнэгүй тестостероны түвшинг хэрхэн зөв нэмэгдүүлэх талаар сурах

Спортоор хичээллэхдээ антибиотик хэрэглэх онцлог

Спортоор хичээллэхдээ антибиотик хэрэглэх онцлог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хэрэв та өвчтэй бол антибиотик эмчилгээгээ үргэлжлүүлэн хийх боломжтой бол стероидын мөчлөгт хэрхэн сургах талаар олж мэдээрэй

Хэрхэн таргалах вэ: хамгийн илчлэг ихтэй хоол хүнс

Хэрхэн таргалах вэ: хамгийн илчлэг ихтэй хоол хүнс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчинг нэмэгдүүлэх, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд мэргэжлийн тамирчид ямар хоол хүнс агуулсан болохыг олж мэдээрэй

Дасгал хийхийн өмнө цай эсвэл кофе уух нь сайн уу?

Дасгал хийхийн өмнө цай эсвэл кофе уух нь сайн уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Цай, кофег хүнд дасгалын өмнө төв мэдрэлийн системийн хүчтэй өдөөгч болгон ашиглаж болох уу, үр дагавар нь юу байж болохыг олж мэдээрэй

Хатаахад стероидын хэрэглээ

Хатаахад стероидын хэрэглээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчингийн массыг хатаах стероидыг хэрхэн зөв сонгох, хоолны дэглэмээ хэрхэн зөв тохируулах талаар олж мэдээрэй

Жин алдах зөв хоол тэжээлийн үндэс

Жин алдах зөв хоол тэжээлийн үндэс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Зөв зохистой хоол тэжээлийг бий болгож, зохистой хоол тэжээлд дасах боломжийг олгодог алхам алхмаар алгоритм

Чихрийн шижинтэй спортоор хичээллэх боломжтой юу?

Чихрийн шижинтэй спортоор хичээллэх боломжтой юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар дасгал хөдөлгөөн хийх ёстойг, энэ оношоор дасгал хийх боломжтой эсэхийг олж мэдээрэй

Хоолны дэглэмийн төмс: ашиг ба хор хөнөөл

Хоолны дэглэмийн төмс: ашиг ба хор хөнөөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Төмсийг хоолны дэглэмд хэрэглэж болох эсэх, спортод энэ төрлийн нүүрс ус ямар ач тустай болохыг олж мэдээрэй

Би хоолны дэглэм барьж мах идэж болох уу?

Би хоолны дэглэм барьж мах идэж болох уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд ямар мах идэх вэ, яагаад махыг ямар ч хоолны дэглэмд оруулах ёстойг олж мэдээрэй

Тамирчдын хоолны дэглэмийг зохион байгуулах онцлог

Тамирчдын хоолны дэглэмийг зохион байгуулах онцлог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн бодибилдингчид булчингийн массыг нэмэгдүүлж, тэмцээнд бэлдэж байхдаа хэрхэн хооллодог болохыг олж мэдээрэй

Тамирчинд зориулсан түүхий хүнсний үндэс

Тамирчинд зориулсан түүхий хүнсний үндэс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Амьтны гаралтай бүх уургийг эс тооцвол цэвэр ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь хэр ашигтай болохыг олж мэдээрэй

Тархины үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ?

Тархины үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, төвлөрлийг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар эм хэрэглэхийг олж мэдээрэй

Спортод стероид хэрэглэх үр дагавар

Спортод стероид хэрэглэх үр дагавар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хэрэв та стероидыг буруу хэрэглэж, мөчлөгийн дараах эмчилгээг үл тоомсорловол ямар гаж нөлөө үүсч болохыг олж мэдээрэй

Би шөнө сүү ууж болох уу?

Би шөнө сүү ууж болох уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Унтахаасаа өмнө сүү уух нь үнэ цэнэтэй юу, яагаад энэ нь хамгийн тохиромжтой хүнсний бүтээгдэхүүн биш вэ, сүүн бүтээгдэхүүний бүх давуу болон сул талуудыг мэдэж аваарай

Өсөлтийн даавар: үр нөлөө ба хэрэглээ

Өсөлтийн даавар: үр нөлөө ба хэрэглээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Өсөн нэмэгдэж буй даавар нь туранхай булчин, арьсан доорх өөхийг нэгэн зэрэг шатаахад хэрхэн тусалдаг талаар олж мэдээрэй

Бодибилдингийн эфедриний аналоги

Бодибилдингийн эфедриний аналоги

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Та өөх тосыг шатаах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх хамгийн хүчирхэг эмийг хэрхэн авах талаар олж мэдээрэй