Хоолны дэглэм ба жингийн алдагдал 2024, Арваннэгдүгээр

Аткинсийн хоолны дэглэмийн тухай 7 домог

Аткинсийн хоолны дэглэмийн тухай 7 домог

Охин мах иддэг Арьсны доорх өөх тосыг сэтгэл зүйн таагүй байдалгүйгээр 100% үр дүнтэй хэрхэн зөв шатаах талаар олж мэдээрэй. 10 кг хүртэл жингээ хасахыг хүсч байна уу? Одоо танд ийм боломж байна. Бараг бүх

Жин хасахад дайконыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ - жор ба шинж чанар

Жин хасахад дайконыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ - жор ба шинж чанар

Илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд daikon -ийг хэрхэн зөв ашиглах, түүний илчлэгийн агууламж, олж авсан эффект, түүнийг бэлтгэх хэд хэдэн жорыг сураарай

Гэртээ жингээ хасахын тулд зөгийн балтай шанцай хэрхэн хэрэглэх талаар

Гэртээ жингээ хасахын тулд зөгийн балтай шанцай хэрхэн хэрэглэх талаар

Зөгийн бал, шанцай бол жингээ хасахад ашигладаг алдартай "сайхан хосууд" юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс целлюлитийн эсрэг боодол уудаг

Нүүрэн дээрх батгад зориулсан хоолны дэглэм: бүтээгдэхүүн, цэс, үр дүн

Нүүрэн дээрх батгад зориулсан хоолны дэглэм: бүтээгдэхүүн, цэс, үр дүн

Батганы хоолны дэглэм гэж юу вэ, хоолны дэглэмд ямар хоол хүнс оруулахыг хориглодог вэ? Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөний жишээ, боломжит үр дүн

Жин алдах кокосын тос: тойм ба хэрэглээ

Жин алдах кокосын тос: тойм ба хэрэглээ

Жин алдах кокосын тосны шинж чанар, ашиг тус. Түүний хэрэглээний эсрэг заалтууд. Бүтээгдэхүүнийг дотооддоо болон гаднаас авах заавар. Эмч нарын тойм, жингээ хасах

Цагийн хоолны дэглэм: цэс, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

Цагийн хоолны дэглэм: цэс, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

Цагийн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт, чухал дүрэм, цэсийн жишээ. Энэхүү хоолны дэглэм ямар үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог вэ?

Жин алдах хамгийн сайн жимс: ТОП -8 - амттай, эрүүл

Жин алдах хамгийн сайн жимс: ТОП -8 - амттай, эрүүл

Ямар жимс нь хурдан жингээ хасахад тусалдаг. Сайхан тураах бүтээгдэхүүний тайлбар, гэртээ хэрэглэх жор

Гэртээ жингээ хасах хоолны дуршлыг хэрхэн бууруулах вэ?

Гэртээ жингээ хасах хоолны дуршлыг хэрхэн бууруулах вэ?

Хоолны дуршлыг бууруулаад зогсохгүй хурдан жингээ хасахад туслах үр дүнтэй арга, аргуудыг олж мэдээрэй

Гуяны дотоод хэсгийг хэрхэн чангалах вэ - үр дүнтэй дасгалууд

Гуяны дотоод хэсгийг хэрхэн чангалах вэ - үр дүнтэй дасгалууд

Гуяны дотоод хэсэг нь биеийн бусад хэсгээс илүү анхаарал шаарддаг хамгийн асуудалтай хэсэг юм. Нэгдсэн арга барил хэрэгтэй - тусгай дасгал, зохистой хоол тэжээл

Гэртээ гэдэсний арьсыг чангалах боломжтой юу?

Гэртээ гэдэсний арьсыг чангалах боломжтой юу?

Төрсний дараа эсвэл гэртээ жингээ эрс алдсаны дараа хэвлийн арьсыг чангалахад ямар хэрэгсэл, техник ашиглаж болох вэ?

Бие хатаах цэс

Бие хатаах цэс

Биеийг хатаах талаархи хоол тэжээлийг ажиглах явцад биеийн ажлын онцлог шинж чанарууд. Сар, долоо хоногийн цэс, өдөр тутмын хоолны дэглэм. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Цусны бүлгээр хооллох: давуу ба сул талууд

Цусны бүлгээр хооллох: давуу ба сул талууд

Хоолны дэглэмийн онцлог, цусны бүлгийн цэсийг олж мэдэх. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд ямар дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой

Эрүүл хооллолт: ерөнхий зөвлөмж, жор

Эрүүл хооллолт: ерөнхий зөвлөмж, жор

Сэтгэл санааны дарамтгүй, гоёмсог дүр төрхийг олж авах, биеийн илүүдэл өөх тосноос ангижрах хоолны дэглэмийг баримтал

Доктор Симеоны Анатн Стернтэй хийсэн хоолны дэглэм

Доктор Симеоны Анатн Стернтэй хийсэн хоолны дэглэм

Энэ нийтлэлд chorionic gonadotropin даавар дээр үндэслэсэн хоолны дэглэм, мөн өдөрт 500 ккал хоолны дэглэмийн тухай өгүүлдэг. Эндээс та Симеонс турах аргын давуу болон сул талуудыг олж мэдэх болно

Хоолны хасах 60: дүрэм, хоолны ширээ

Хоолны хасах 60: дүрэм, хоолны ширээ

Таргалалттай тэмцэхэд "хасах 60" хоолны дэглэм нь маш сайн арга юм. Хоолны дэглэмийн онцлог, түүний үргэлжлэх хугацаа, эцсийн үр дүнг олж мэдэх

Туранхай нимбэгний коньяк

Туранхай нимбэгний коньяк

Согтууруулах ундаа, цитрус жимсийг хослуулан хэрэглэх нь өөх шатаах нөлөөг сайжруулж, хоолны дэглэм барихгүй, биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр асуудалтай газарт жингээ хасах боломжтой эсэхийг олж мэдээрэй

Жин алдах хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэм

Жин алдах хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэм

Бодибилдингийн мэргэжилтнүүд булчингийн аяыг хадгалахын зэрэгцээ аль болох богино хугацаанд илүүдэл жингээсээ ангижрахын тулд ямар хоолны дэглэм хэрэглэдэг болохыг олж мэдээрэй

Жин алдах тахианы хоолны дэглэм: давуу ба сул талууд

Жин алдах тахианы хоолны дэглэм: давуу ба сул талууд

Бага илчлэг тахианы махны хэрэглээнд суурилсан хоолны дэглэмийн хөтөлбөр нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр богино хугацаанд жингээ хасахад тусалдаг

Ходоодны гастритын хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн онцлог

Ходоодны гастритын хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн онцлог

Ходоодны гастритыг оношлохдоо хоол тэжээлийн онцлог шинж чанар, цэсийг бүрдүүлэх дүрмийг олж мэдээрэй

Ходоодонд хэрхэн жингээ хасах вэ - хоолны дэглэмийн онцлог

Ходоодонд хэрхэн жингээ хасах вэ - хоолны дэглэмийн онцлог

Хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэм нь гэдэсийг салгаж, хэдэн фунт алдахад тусалдаг болохыг олж мэдээрэй

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн онцлог

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн онцлог

1 -ээс 10 хоногийн хооронд хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм, цэсийг зөв хийх. Цэвэрлэх явцад юу идэж, идэж болохгүй вэ? Детоксины үр дүн, эмч нарын санал

Кето хоолны дэглэм: хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

Кето хоолны дэглэм: хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

Кето хоолны дэглэм гэж юу вэ? Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний механизм ба жагсаалт. Энэхүү хоолны дэглэмээр юу идэж болохгүй вэ? Цэсийн жишээ ба үр дүн

Дуканы хоолны дэглэм "довтолгоо": долоо хоног тутмын цэс, жор

Дуканы хоолны дэглэм "довтолгоо": долоо хоног тутмын цэс, жор

Дуканы хоолны дэглэм 4 үе шаттай. Эхнийх нь "довтолгоо" гэж нэрлэгддэг. Энэ хугацаанд та зөвхөн их хэмжээний уураг агуулсан зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс идэх хэрэгтэй бөгөөд өөх тос, нүүрс ус бараг байдаггүй

Жин хасах цайны хоолны дэглэм - 14 хоногийн дүрэм, цэс

Жин хасах цайны хоолны дэглэм - 14 хоногийн дүрэм, цэс

Цайны хоолны дэглэм гэж юу вэ, энэ нь хэр үр дүнтэй байдаг. Илүүдэл жингээс ангижрах энэ сонголтыг хэнд харуулав, ийм туршилтыг зөвшөөрөхгүй байх нь дээр. Цэс, үр дүн

Жин алдах идэвхжүүлсэн нүүрс: шинжлэх ухааны үзэл бодол

Жин алдах идэвхжүүлсэн нүүрс: шинжлэх ухааны үзэл бодол

Илүүдэл жинг шатаах үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд идэвхжүүлсэн нүүрсний гол эерэг чанарууд, хоолны дэглэмд хэрхэн оруулах талаар олж мэдээрэй

Жин алдах цусны бүлгийн хоолны дэглэм - цэс, хоолны жагсаалт

Жин алдах цусны бүлгийн хоолны дэглэм - цэс, хоолны жагсаалт

Цусны бүлэгтэй холбоотой жингээ хасах дүрмийг хоолны дэглэм судлаачид ямар шинжлэх ухааны дэвшил дэвшүүлсэн бэ? Жин хасах хоолны дэглэмийн онцлог, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хүнсний жагсаалт. Өдөр тутмын цэс зурах

Тураах цай - хэрхэн зөв исгэж, уух талаар

Тураах цай - хэрхэн зөв исгэж, уух талаар

Төрөл бүрийн тураах цайгаа хэрхэн зөв хэрэглэх талаар олж мэдээрэй. Таргалалттай тэмцэх энэ аргын талаархи ашигтай зөвлөмж, эсрэг заалтууд, бодит тойм

Сагаган хоолны дэглэмд хэрхэн жингээ хасах вэ - 14 хоногийн цэс

Сагаган хоолны дэглэмд хэрхэн жингээ хасах вэ - 14 хоногийн цэс

Сагаган хоолны дэглэм бол хамгийн алдартай хоолны нэг юм. Энэхүү үр тариа нь ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Гэхдээ та ийм хоолны дэглэмийг хэрэглэх боломжтой бөгөөд хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та тэдгээрийн талаар шууд олж мэдэх болно

Амьсгалах замаар гэдэсийг зайлуулах Японы арга

Амьсгалах замаар гэдэсийг зайлуулах Японы арга

Япончууд гэртээ илүүдэл жингээсээ салахын тулд амьсгалын дасгал хийдэг болохыг олж мэдээрэй

Хэвлий дэх сул арьсыг арилгах - үр дүнтэй арга

Хэвлий дэх сул арьсыг арилгах - үр дүнтэй арга

Хүчтэй дасгал хийхгүйгээр гэртээ хонхойж буй арьсыг хэрхэн арилгах талаар олж мэдээрэй

Жин алдах зориулалттай тунхууны ургамал

Жин алдах зориулалттай тунхууны ургамал

Тунхууны тусламжтайгаар хэрхэн жингээ хасах, энэ ургамлын ашигтай шинж чанар, найрлагын талаар олж мэдээрэй. Тунхууны үндэс дээр үндэслэсэн турах үр дүнтэй жор

Ходоод гэдсэнд хэрхэн жингээ хасах вэ?

Ходоод гэдсэнд хэрхэн жингээ хасах вэ?

Та дуртай жийнсээ өмсөж чадахгүй байна уу? Төрсний дараа гэдэс чинь байсан уу? Биеийн тамирын заал руу явахгүй, өлсгөлөн хоолны дэглэмээр ядрахгүйгээр хэрхэн хурдан жингээ хасах талаар олж мэдээрэй

Турах зорилгоор чацарганы холтос

Турах зорилгоор чацарганы холтос

Чацарганаар яаж жингээ хасах вэ? Хэрхэн, яагаад ийм ашигтай байдаг вэ? Үүнийг хэрхэн зөв ашиглах, ашигтай жор, эсрэг заалтууд?

Тураах касторын тос

Тураах касторын тос

Кастор тос нь жингээ хурдан алдахад тусална. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд касторын тосыг хэрхэн яаж ашиглах талаар олж мэдээрэй

Унтахгүй байх нь өөх тос хуримтлагдахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Унтахгүй байх нь өөх тос хуримтлагдахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Яагаад бага унтах нь өөх тосыг шууд хуримтлуулж, биеийн гүйцэтгэлийг бууруулдаг болохыг олж мэдээрэй

Жин алдах зорилгоор маалингын үрийн тосыг яаж авах вэ

Жин алдах зорилгоор маалингын үрийн тосыг яаж авах вэ

Маалинганы үрийн тосонд агуулагдах ашигтай бодисууд, эсрэг заалтууд, жингээ хасах хамгийн их үр дүнд хүрэх арга, хоолны жор, сонгох дүрэм

Турах эрдэнэ шишийн торго

Турах эрдэнэ шишийн торго

Жин алдах үр дүнтэй ургамал бол эрдэнэ шишийн торго юм. Ашигтай шинж чанар, жингээ хасахад эрдэнэ шишийн торгоныг хэрхэн зөв ашиглах талаар бид танд хэлэх болно

Илүүдэл өөхнөөс хэрхэн салах вэ

Илүүдэл өөхнөөс хэрхэн салах вэ

Илүүдэл жингээс хэрхэн ангижрах, нүүрс ус, өөх тосны солилцоог хэрхэн хэвийн болгох вэ? Гоолиг биеийн бүх нууцыг яг одоо олж мэдээрэй

Бие дэх өөх тосны эзлэх хувийг хэрхэн яаж мэдэх вэ?

Бие дэх өөх тосны эзлэх хувийг хэрхэн яаж мэдэх вэ?

Нууц технологи нь хэдхэн минутын дотор таны биед хичнээн их өөх тос байгааг тодорхойлж, асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх гарцыг олох боломжийг олгодог

Жин алдахаас сэргийлдэг шөнийн амьдралын 13 зуршил

Жин алдахаас сэргийлдэг шөнийн амьдралын 13 зуршил

Таргалалтыг өдөөдөг муу зуршлууд яагаад үүсдэг, түүнийг хэрхэн тодорхойлох, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар олж мэдээрэй