Спортын хоол тэжээл

Бодибилдингийн булчингийн өсөлтөд энерги өгдөг өөх тос

Бодибилдингийн булчингийн өсөлтөд энерги өгдөг өөх тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Анхаар! Булчингийн массын багц нь зөвхөн уургийн хэмжээнээс хамаардаггүйг нууц нь илчилсэн юм. Уургийн нийлэгжилтийг хурдасгахын тулд хоол хүнсэндээ ямар өөх тос оруулах ёстойг олж мэдээрэй

Бодибилдинг ба спортын хоол тэжээл: өмнө ба дараа

Бодибилдинг ба спортын хоол тэжээл: өмнө ба дараа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

3 сарын дотор зорилгодоо хүрэхийн тулд хүч чадал, зүрхний нэмэлт тэжээлээ хэрхэн зөв сонгохоо мэдэхийг хүсч байна уу? Манай нийтлэлийг уншина уу

Бодибилдинг дэх анаболизмын физиологийн өдөөгч бодисууд

Бодибилдинг дэх анаболизмын физиологийн өдөөгч бодисууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Унтаж буй анаболизмд хэрхэн нөлөөлж, богино хугацаанд 5-10 кг булчингийн массыг олж авах вэ?

Дизайнер стероидууд

Дизайнер стероидууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Олон тамирчид дизайнер стероидын талаар сонссон байх. Эдгээр эмүүд юу вэ, ямар нөлөө үзүүлдэг, хэрэглэх нь утга учиртай эсэхийг олж мэдээрэй

CT Fletcher эсвэл Plush Beard - сургалтын хөтөлбөр ба хоол тэжээлийн удирдамж

CT Fletcher эсвэл Plush Beard - сургалтын хөтөлбөр ба хоол тэжээлийн удирдамж

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

CT Fletcher -ийн сургалтын арга барил, урам зоригийн ачаар сая сая тамирчид зорилгодоо хүрдэг. Та ч бас үүнийг хүсч байна уу? "Тансаг сахал" хэрхэн бүтдэгийг олж мэдээрэй

Бамбай булчирхайн даавар бол бодибилдингчдын нууц зэвсэг юм

Бамбай булчирхайн даавар бол бодибилдингчдын нууц зэвсэг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бамбай булчирхайн даавар яагаад таргалалтын эсрэг бодибилдингчдийн нууц зэвсэг болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Дараа нь 10 кг хүртэл өөх тосыг хэрхэн яаж алдахаа үзээрэй

Бамбай булчирхай, бодибилдингийн явцад өөх тос авах, шатаахтай холбоотой асуудал

Бамбай булчирхай, бодибилдингийн явцад өөх тос авах, шатаахтай холбоотой асуудал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Өөх шатаахтай холбоотой асуудлууд нь ихэвчлэн бамбай булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Бамбай булчирхай ба өөхний хоорондын хамаарлыг олж мэдээрэй

Юрий Булановоос авсан бодибилдингийн адаптогенүүд

Юрий Булановоос авсан бодибилдингийн адаптогенүүд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Буланов хүнд дасгалын дараа нөхөн сэргээхэд юу зөвлөдөг болохыг олж мэдээрэй. Бөөн масс, хүч чадлын хамгийн сайн байгалийн бэлдмэлүүдийг энд оруулав

Бодибилдинг хийж байхдаа яаж хооллохгүй байх вэ

Бодибилдинг хийж байхдаа яаж хооллохгүй байх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Яагаад бодибилдинг хийхэд таны амжилтын 70% нь хоолны дэглэмээс хамаардаг вэ? Гараа 50 см хүртэл шахаж, өөх тосоор сэлэхгүйн тулд яаж хооллох ёстой вэ? Одоо олж мэдээрэй

Цитомел, кленбутерол, эфедрин: бодибилдингийн тэмцээнд бэлтгэх

Цитомел, кленбутерол, эфедрин: бодибилдингийн тэмцээнд бэлтгэх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдинг хийдэг хүний биед агуулагдах өөх тосны 10% -ийн үр дүнд хүрч болох гаж нөлөө үзүүлэхгүйгээр өөх шатаах эмийг хэрхэн хэрэглэх талаар олж мэдээрэй

Стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа булчингаа барьж сурах

Стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа булчингаа барьж сурах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн тамирчид стероидыг хэрэглэсний дараа булчингийн массын 70 гаруй хувийг хэрхэн барьж чаддаг болохыг олж мэдэх үү? Яг одоо нууцаасаа хуваалцаж байна

Стероидын курсэд төмсөг бууруулах

Стероидын курсэд төмсөг бууруулах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын мөчлөгт төмсөгний агшилт яагаад үүсдэгийг олж мэдэх үү? Энэ бол норм эсвэл эмгэг үү? Стероидын ийм гаж нөлөөг сэргээх зөв арга юу вэ?

Стероидын мөчлөгт DHT үнэгүй тестостерон гэж юу вэ

Стероидын мөчлөгт DHT үнэгүй тестостерон гэж юу вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Та стероид уухыг хүсч байна уу? Тестостерон гэж юу болохыг, зохисгүй РСТ -ийн гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдинг дэх хондропротекторууд

Бодибилдинг дэх хондропротекторууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчин хүний биеийн хамгийн эмзэг хэсэг бол үе мөч юм. Осол гэмтлийг бууруулахын тулд сайн дулаацуулж, тусгай эм хэрэглээрэй

Доктор Люберийн бодибилдингийн стероидын талаархи зөвлөгөө

Доктор Люберийн бодибилдингийн стероидын талаархи зөвлөгөө

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын курс хэрхэн бүтээх, спортын эм зүйчээс ямар эм уухыг сураарай: Доктор Лубер

Бодибилдинг дэх хорион гонадотропин

Бодибилдинг дэх хорион гонадотропин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын хүнд курсэд тестостерон үйлдвэрлэхийн тулд hCG -ийг ашиглах нь яагаад чухал болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн стероидын талаар спортын эмч нар

Бодибилдингийн стероидын талаар спортын эмч нар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спортын эмч нар стероид уух талаар ямар бодолтой байдгийг олж мэдээд илүүдэл жин нэмэх, бие хатаахад ямар эм хэрэглэхийг зөвлөж байна вэ?

Боксчдын спортын хоол тэжээл

Боксчдын спортын хоол тэжээл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спорт бүрийн хоол тэжээлийн хөтөлбөр нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Өнөөдөр бид боксчдын зөв хооллолтын талаар ярих болно

Бодибилдингийн хувьд Макдональдсын ашиг тус

Бодибилдингийн хувьд Макдональдсын ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Түргэн хоол нь биеийн тамирын зааланд дасгал хийж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүст тохиромжтой юу? Яагаад Макдональдс таргалалтад хүргэж, янз бүрийн өвчин үүсгэдэг

Термогеник: давуу ба сул талууд

Термогеник: давуу ба сул талууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Энэхүү нийтлэлд эфедрин, кофеин гэх мэт энерги, термоген эмүүдийг авч үзэх болно

Масс ололт ба хүч чадлын пептидүүд

Масс ололт ба хүч чадлын пептидүүд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын шинэ хувилбар болох пептид. Булчингийн булчингийн өсөлтийг хангахын тулд ямар пептид хэрэглэхийг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн РСТ ба үе мөчний пептидүүд

Бодибилдингийн РСТ ба үе мөчний пептидүүд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Та үе мөчийг сэргээж, мөчлөгийн дараах үр дүнтэй эмчилгээ хийхийг хүсч байна уу? Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд ямар пептид хэрэглэхийг олж мэдээрэй

Стероид болон хууль бус эмийн хэрэглээг хэрхэн нуух вэ

Стероид болон хууль бус эмийн хэрэглээг хэрхэн нуух вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Өрсөлдөөнт түвшний бүх тамирчид стероидын курс хийх чадвартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэмцээн эхлэхээс өмнө үр дүнг нь хадгалдаг. Допингийн шинжилгээний хариу эерэг гараагүй байхад

Цусны шүвтэр нэмэгдэх - шалтгаан

Цусны шүвтэр нэмэгдэх - шалтгаан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мочевины түвшин өвчний үед эсвэл дасгал хийсний дараа нэмэгдэж болно. Энэ нийтлэлд бид энэ үзэгдлийн гол шалтгаан, аюулын талаар дүн шинжилгээ хийх болно

Бодибилдингийн эрүүл хоол тэжээл

Бодибилдингийн эрүүл хоол тэжээл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчид ходоод гэдэсний зам, элэгийг стероид болон удаан хугацааны стероидын хэрэглээнээс сэргээхийн тулд эмчилгээний хоолны дэглэмийн ямар зарчмуудыг баримталдаг болохыг олж мэдээрэй

Эмэгтэй бодибилдингийн үед жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл

Эмэгтэй бодибилдингийн үед жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спортоор хичээллэдэг эмэгтэйчүүд бие махбодийг хурдан сэргээх зорилгоор жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг. Тэд үүнийг яаж, яагаад хийдэг болохыг олж мэдэх үү?

Тураах эслэг

Тураах эслэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Жин алдахын тулд эслэгийн ашиг тусын талаар та ихэвчлэн сонсдог. Энэ нийтлэлд бид энэ асуудлыг бүх талаас нь авч үзэхийг хичээх болно

Архи булчинд хэрхэн нөлөөлдөг

Архи булчинд хэрхэн нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Энэ нийтлэлд тамирчны булчинд согтууруулах ундааны нөлөөний талаархи асуултыг авч үзэх болно

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хоолны дэглэм барих гол алдаа

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хоолны дэглэм барих гол алдаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолны дэглэм барихдаа ямар алдаа гаргадаг болохыг олж мэдээрэй? Эдгээр нууц нь анаболизмын явцыг 100%хурдасгах болно

Стероидын курсээ хэрхэн дуусгаж, эрүүл мэндээ сэргээх вэ

Стероидын курсээ хэрхэн дуусгаж, эрүүл мэндээ сэргээх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчингийн ололт амжилтанд хүрэх, хадгалахад стероидоос илүү дараах мөчлөгийн эмчилгээ яагаад чухал болохыг олж мэдээрэй

Стероидын курс хийсний дараа тестостероныг хэрхэн яаж сэргээх вэ

Стероидын курс хийсний дараа тестостероныг хэрхэн яаж сэргээх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тестостерон дааврын нумыг хурдан сэргээхийн тулд стероидыг хэрхэн хор хөнөөлгүйгээр яаж авах, сургалтын дараа юу хийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй

Дасгал хийх явцад шатсан калорийн хэмжээг нөхөх боломжтой юу?

Дасгал хийх явцад шатсан калорийн хэмжээг нөхөх боломжтой юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хүчтэй дасгал хийсний дараа ходоодоо их хэмжээгээр хооллох шаардлагатай юу, эсвэл ийм хоолыг хожим хойшлуулах нь дээр үү гэдгийг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн ширээний элсэн чихэр: энэ үнэхээр муу юу?

Бодибилдингийн ширээний элсэн чихэр: энэ үнэхээр муу юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Та бас элсэн чихэр хортой гэж шийдсэн үү? Бодибилдингчид яагаад чихрийг булчингийн өсөлтөд анаболик болгон ашигладаг болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн байгалийн хими

Бодибилдингийн байгалийн хими

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Биологийн гаралтай өөр ямар бодисууд бодисын солилцоог хурдасгаж, гэмтсэн булчингийн утаснуудын нөхөн төлжилтийг хурдасгаж болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдинг дэх инсулины тухай домог ба баримтууд

Бодибилдинг дэх инсулины тухай домог ба баримтууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу? Та булчингаа нэмэгдүүлэхийн тулд дасгалынхаа хөтөлбөрт инсулин хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй

Бодибилдингчид яагаад саури иддэг вэ?

Бодибилдингчид яагаад саури иддэг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Анхаар! Мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчдын бас нэг илрэл. Загасны илүү сайн аналог байвал тамирчид яагаад сауриг маш идэвхтэй ашигладаг болохыг олж мэдээрэй

Дал модны тосны тухай бодибилдингийн домог

Дал модны тосны тухай бодибилдингийн домог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Эмч нар, мэргэжлийн тамирчид удаан хугацаанд далд модны тосны ашиг тусыг олж мэдээрэй. Тэд яагаад үүнийг хийснийг та гайхаж байна уу?

Бодибилдинг дэх рибоз ба дасгал

Бодибилдинг дэх рибоз ба дасгал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Анхаар! Булчингийн массыг ихэсгэж, бодибилдингийн спортоор хичээллэхдээ аль болох эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр, хамгийн их үр ашигтай ажиллахын нууцыг ил болгосон

Бодибилдингийн чиглэлээр өөх тос алдах ургамлын гаралтай хоол хүнс

Бодибилдингийн чиглэлээр өөх тос алдах ургамлын гаралтай хоол хүнс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Ердөө 5 минутын дотор та биеийн өөх тосноос нэг мөсөн салах нууц аргыг сурах болно

Бодибилдингийн стероидын курс хийсний дараа Овитрел

Бодибилдингийн стероидын курс хийсний дараа Овитрел

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидыг хүнд, дунд зэргийн хэрэглэсний дараа тестостероноо хэрхэн яаж сэргээх талаар олж мэдээрэй. Та мөн хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийх боломжтой