Спортын хоол тэжээл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спортын фармакологи нь нэлээд урт замыг туулсан. Тамирчид одоо төрөл бүрийн дэвшилтэт эм худалдаж авах боломжтой боллоо. Коэнзим Q10 -ийн шинж чанар, түүний хэрэглээний талаар олж мэдэх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероид хэрэглэдэг тамирчин бүр курсээс олж авсан массыг хадгалах сонирхолтой байдаг. Хичээлийн дараа үр дүнгийн 90% хүртэл хэрхэн хэмнэх талаар олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчид шим тэжээлийн бодис байнга хэрэгцээтэй байдаг. Дасгал хийсний дараа юу уух нь илүү дээр болохыг олж мэдээрэй. Уг нийтлэлд энгийн бөгөөд эрүүл ундааны жор орсон болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Олон тамирчид стероид хэрэглэхээ болиход бэлтгэл сургуулилтаа үргэлжлүүлдэг. Үүний зэрэгцээ тэдний бие урьд өмнө хэрэглэж байсан химийн бодисоос цэвэрлэгдээгүй байна. Хичээлийн дараах цэвэрлэгээний аргуудын талаар олж мэдэх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Өнөөдөр ядаргаа тайлах олон спортын нэмэлтүүд байдаг. Тэдний нэг бол Карнозин юм. Сургалтын үр дүн, сэргэлтийг хэрхэн сайжруулах талаар олж мэдээрэй?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчид арьсан доорх өөх тосыг үе үе хаях хэрэгтэй. Үүний тулд өөх шатаагч ашигладаг. Өөх тосыг задлахад ямар эм хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тамирчдын хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бяслагны ашиг тусыг олж мэдээрэй. Хэрхэн зөв бяслаг сонгох вэ, аль төрөлд нь давуу эрх олгох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спортод стероидыг хэрэглэж эхэлснээс хойш урт ба богино мөчлөгийн фенүүдийн хоорондох маргаан намжаагүй байна. Хичээлийн оновчтой хугацааг ойлгож, сонгохыг хүсч байна уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Олон хүмүүс өглөөний цайнд тийм ч дуртай байдаггүй. Бодибилдингийн тамирчны өглөөний цай яагаад бүрэн дүүрэн байх ёстой, мөн өглөөний цэсийг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бамбай булчирхайн даавар нь өнөөдөр мэргэжлийн тамирчдын дунд маш их алдартай болсон. Тэд хатаах явцад үр дүнтэй байдаг. Өөх тосноос хэрхэн хурдан салахыг олж мэдэх үү?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тренболон нь бодибилдингчдийн дунд эртнээс алдартай болсон. Үүний зэрэгцээ удалгүй өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд хүртээмжтэй болсон. Ийм хүчирхэг стероидын нууцыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Сагаган будааны ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Бодибилдинг хийдэг хүмүүсийн хувьд энэ нь зайлшгүй байх ёстой бүтээгдэхүүн юм. Сагаган тамирчдад ямар ашиг тустай, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хэрэв таны зорилго бол хатаах үед булчингаа хадгалах, эсвэл хэрэв та гаж нөлөө үзүүлэхгүй стероидыг авахыг хүсч байвал Oxandrolone -ийн талаарх мэдээллийг анхааралтай уншаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Амин хүчил нь бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд юу болохыг, ямар онцлог шинж чанар, давуу талтай, бодибилдингт хэрхэн ашигладаг талаар олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Гадил бол тэжээллэг бүтээгдэхүүн тул тамирчдад зөвлөж байна. Гадил жимсний бодибилдингийн ашиг тус, энэ жимсний талаархи домог, баримтуудын талаар олж мэдэх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын хэрэглээ нь маш их анхаарал, болгоомжтой, зарим мэдлэг шаарддаг. Стероид хэрэглэх мэргэжлийн тамирчдын нууцыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Тарилгын болон аман эмийг хэр олон удаа хэрэглэх ёстой вэ? Аль эмийг нэгтгэж болох ба аль нь болохгүй вэ? АС курс яагаад зөвхөн дүн шинжилгээнд суурилсан байх ёстой вэ? Эдгээр болон бусад хариултуудыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спорт + хоолны дэглэм яагаад мөрөөдөж буй үр дүнг авчирдгийг олж мэдээрэй? Зөв зохистой хоол тэжээлгүйгээр спортоор хичээллэх зүйл яагаад байдаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Ашигт малтмал гэж юу вэ, яагаад эдгээр нь бодибилдингчин бүрийн хоолны дэглэмийн чухал хэсэг болдог вэ? Ашигт малтмалыг хэрхэн зөв, ямар тунгаар хэрэглэх талаар олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Олон зуун цагийн хоолны дэглэмээс зөв хооллолтыг хэрхэн сонгох талаар маш их цаг зарцуулахгүйгээр, үнэтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтний үйлчилгээг ашиглахгүйгээр олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд тамирчид стероидын мөчлөгт ямар нэмэлт эм уудаг болохыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидууд бүрэн аюулгүй юу? Анаболик стероидыг буруу хэрэглэснээс ямар бодибилдингчид нуугдаж, ямар үр дагавар гарч болзошгүйг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Мэргэжлийн бодибилдингчид яагаад кардиопротектор хэрэглэдэг, зүрх судасны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хичээлийн дараа тестостероны түвшин тэг болно. Гормоны системийг хэрхэн сэргээх, эндоген тестостероныг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Уургийн амин хүчлийн профайлыг хэрхэн яаж тодорхойлох талаар олж мэдээрэй. Тиймээс та массыг олж авах, хатаахын тулд өндөр чанартай спортын тэжээлийг хэрхэн худалдаж авах талаар сурах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Стероидын курс эхлэхээс өмнө дааврын эмийн ангиллыг судлах хэрэгтэй. Эхний курсээс аль сонголтыг сонгохыг олж мэдээрэй: Sustanon, Danabol эсвэл Nandrolone

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Булчингийн массыг бий болгоход маш чухал асуудал бол тестостероны бие махбодид тохиолддог үйл явцад үзүүлэх нөлөө юм. Энэ бол өнөөдрийн нийтлэл юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингийн дасгалын үеэр ямар стероид хэрэглэх ёстойг олж мэдээрэй. Юу сонгох вэ: Анадрол эсвэл Тестостерон Энантат

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингчид цусан дахь кортизолын түвшингийн талаар яагаад ийм их санаа зовдог вэ? Булчингийн асар том массыг бий болгоход ямар даавар саад болж байгааг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдингчид цусан дахь сахарын хэмжээг яагаад бууруулдаг болохыг олж мэдээрэй. Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйн тулд ийм манипуляцийг хэрхэн хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Хоолны дэглэмийг тохируулах замаар стероид хэрэглэхгүйгээр анаболизм ба уургийн нийлэгжилтийг хэрхэн өдөөх талаар олж мэдэх. Бодибилдингийн мэргэжилтнүүдийн нууц

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Та булчингаа өсгөж, нэгэн зэрэг өөхийг шатаахыг хүсч байна уу? Бодибилдингчид улирлын турш хамгийн бага өөх тосоор хэрхэн туранхай байх вэ? Одоо олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Шатах нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг булчингийн өсөлтийн үйл явц гэж битгий итгээрэй. Үүнээс хол! Энэ нөлөөг креатин ба

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Дасгал хийсний дараа та ердийн дасгал хийхээс сэргийлж хүчтэй өвдөлт мэдэрч байна уу? Сүүн хүчил нь шалтгаан болдог. Энэ нь яагаад гарч ирснийг, түүний хэт их байдлаас юу муу болохыг авч үзье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Сургалтын үеэр болон багцын хооронд шатаж буй мэдрэмж, удаан сэргэлтэнд санаа зовж байна уу? Яагаад ийм зүйл болж байгааг, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх, ямар дасгалууд туслахыг авч үзье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Бодибилдинг хийж, нүүрс ус, уураг их иддэг үү? Бодибилдингийн мэргэжилтнүүд өдөрт 500 грамм нүүрс усыг хэрхэн яаж метаболизмд оруулж болохыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Дасгал хийх явцад та байнга шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байна уу? Сүүн хүчил бол буруутан юм. Сөрөг нөлөө нь ATP -ийн огцом алдагдалтай холбоотой юм. Яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Жин нэмэгчид ялангуяа дотоодын тамирчдын дунд маш их алдартай байдаг. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд танд ийм спортын хоол тэжээл хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Олон хүмүүс анаболик стероидыг бүх тамирчид, тэр ч байтугай кроссфиттер хэрэглэдэг гэж үздэг. Энэ мэдэгдэл хэр үнэн болохыг олж мэдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 09:01

Спорт бүр өөрийн гэсэн фармакологийн дэмжлэг шаарддаг. Тамирчид спортын болон богино хугацааны зорилгод үндэслэн стероидыг хэрхэн сонгож болохыг олж мэдээрэй