Спортын хоол тэжээл 2024, Арваннэгдүгээр
Олон тамирчин Пол Борресений тухай сонссон. Түүнийг ихэвчлэн стероидын гуру гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнтэй санал нийлэх боломжтой. Borresen стероидын курсүүдийн талаар олж мэдэх
Хүчтэй дасгал хийсний дараа сайн эдгэрэхийн тулд спортын хоол тэжээл, стероидыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй
Ихэнх тэмүүлэгч тамирчид зөв хоол тэжээлийн хөтөлбөр боловсруулах шаардлагатай байгааг ойлгодог. Анхан шатны бодибилдингийн хоолны дэглэм ямар зарчим дээр үндэслэдэг болохыг олж мэдээрэй
Илүү сайн эдгэрэх, булчингаа тогтвортой барихын тулд спортын нууц хоол тэжээлийн дэглэмийг олж мэдээрэй
Зөв зохистой хоол тэжээлийн хөтөлбөргүйгээр түүний бэлтгэл тийм үр дүнтэй биш гэдгийг тамирчин бүр ойлгох ёстой. Дасгалын дараах хоолоо хэрхэн зохион байгуулах талаар олж мэдээрэй
Та эдгээр илүүдэл жингээс нэг мөсөн салахыг хүсч байна уу? Нууц техник нь хүрсэн үр дүнг үүрд хадгалахад тусална
Сүүлийн жилүүдэд нүүрс ус багатай хоолны дэглэм түгээмэл болж байна. Бодибилдингийн хувьд ийм хоол тэжээлийн давуу болон сул талуудын талаар олж мэдэх
Илүү олон удаа идэх тусам таны бодибилдингийн дэвшил сайжирна. Булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд бодибилдингчид цаг тутамд хэрхэн хооллодог болохыг олж мэдээрэй
Сургалт, нөхөн сэргээх үйл явцын эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар эм хэрэглэх вэ? Бодибилдингийн одод өөрсдийн нууцыг илчилдэг
Сүүлийн үед гликогенийн нөөцийг хурдан сэргээхийн тулд "нүүрс ус агуулсан цонх" -ын талаар улам бүр ярих болсон. Нүүрс усаа хэзээ ачаалахаа мэдэж аваарай
Эктоморф нь бусад биеийн төрлүүдээс ялгаатай нь хуурай жин нэмдэг. Туранхай биеийн сул талыг хэрхэн жинхэнэ нэр төр болгон хувиргах талаар олж мэдээрэй
Та булчингаа хэрхэн нэмэгдүүлэх, энэ массыг орон нутгийн өөх шатаахад зарцуулахгүй байхыг хүсч байна уу? Бодибилдингийн оддын нууцыг эндоморфоор үзнэ үү
Метан, Ретаболил нар дотоодын тамирчдын дунд үргэлж алдартай байдаг. Тус улсын хамгийн алдартай стероидуудын талаар олж мэдээрэй
Олон эмэгтэйчүүд биеийн тамирын заал руу явж эхэлдэг боловч хурдан үр дүнд хүрээгүйн улмаас үүнийг хийхээ больж магадгүй юм. Биеийн чийрэгжүүлэх дасгал, хоолны дэглэмийн талаар олж мэдэх
Адууны махны ашиг тусыг бодибилдингчдээс яагаад нуусан бэ? Та эдгээр асуудлын талаар маш олон амттай, нууц мэдээллийг яг одоо олж авах боломжтой
Бодибилдинг хийхэд аэробик болон хүч чадлын сургалтыг хослуулах шаардлагатай гэсэн маргаан тасрахгүй байна. Аэробикийн дасгалыг хүч чадалтай хослуулах шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй
AAS курс эхлэхдээ андрогенийн болон анаболик эмийг шинжлэх ухааны үүднээс авч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь гаж нөлөөгүйгээр булчин барихад тусална
Тарилгын стероидыг хэрэглэхдээ тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Бодибилдингийн судсаар тарих инсулин ба амин хүчлүүдийн талаар олж мэдэх
Пептид нь үр дүнтэй, аюулгүй эм боловч AAS -тай хавсарч хэрэглэвэл илүү ихийг хийх боломжтой. Ийм курс хэрхэн бичих талаар олж мэдэх үү?
Таны ахиц дэвшлийг сүйтгэж буй хүчин зүйлүүд таны өмнө байна. Бодибилдингийн катаболизм болон бүдрэх муухай мөчлөгөөс хэрхэн зайлсхийх талаар олж мэдээрэй
ACE-031 бол маш сонирхолтой пептид юм. Эмнэлзүйн туршилтаар булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Пептидийг хэрхэн зөв тарьж сурах вэ?
Танд юу гэж хэлэх нь хамаагүй, бүх эм стероидууд элэгэнд, ялангуяа өндөр тунгаар сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Курс дээр элэгийг хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдэх үү?
Мэргэжлийн бодибилдингчид бүтэн жилийн турш биеийн галбираа дээд зэргээр хадгалж, булчингийн оргил үеийг харуулдаг хоол тэжээлийн ямар агшинг тайлдаг вэ? Нууц нь ил боллоо
Байгалийн бодибилдингчид ихэвчлэн анаболик дааврын концентрацийг нэмэгдүүлснээр булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Уургийн нийлэгжилтэнд тестостероныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сурах уу?
Өнөөдөр спортод допинг хэрэглээний эсрэг тэмцэл өрнөж байгаа боловч спортын ажилтнуудын зорилго юу вэ? Бодибилдингчид хэрхэн цэвэрхэн бэлтгэл хийдэг болохыг олж мэдээрэй
Меланотан нь биеийн жин нэмэгдэх, бие бялдрын бүтээмжийг сайжруулдаггүй, харин арьс ширний хэмжээг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэхүү пептидийн үр дүнтэй байдлын талаар олж мэдэх
Төгс өрсөлдөөнт нүдний харандаа хэрхэн авах вэ? Амжилт нь хоол тэжээлээс 50% -иас их хамаардаг. Загасыг хатаахад яагаад # 1 бүтээгдэхүүн болохыг олж мэдээрэй
Гимнастикийн хамтрагчдынхаа зөвлөгөө, таамаглалыг хаяж, шинжлэх ухааны үүднээс креатины талаар юу гэж хэлснийг сонсъё. Креатин үнэхээр аюулгүй, үр дүнтэй юу?
Дотоодын олон тамирчдын хувьд SARMs товчлол нь бараг юу ч биш гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ эдгээр эмүүд баруунд улам бүр түгээмэл болж байна. Генийн допингийн тухай үнэн, домогтой танилцаарай
Инсулин бол булчингийн өсөлтийг идэвхжүүлэгч хүчтэй хэрэгсэл юм. Булчингийн эсүүд уургийн нийлэгжилтийг эхлүүлэхийн тулд үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ? Одоо олж мэдээрэй
Зөв зохистой хоол тэжээлийн хэрэгцээг хүн бүр мэддэг боловч эхлэгчдэд асуултууд байсаар байна. Тамирчдын хувьд ямар хоол хүнс хамгийн үнэ цэнэтэй болохыг олж мэдээрэй
Пептидийг спортод улам бүр ашиглах болсон. Энэ бол тамирчдын хувьд маш үр дүнтэй бодисуудын том бүлэг юм. Пептид яагаад бодибилдингийн спортод маш их алдартай болсныг олж мэдэх үү?
Бодибилдингчдын нууц зэвсэг бол стероидууд юм. Орчин үеийн бодибилдингийн бүх нууцыг ашиглан гүйцэтгэлээ хэрхэн нэмэгдүүлэхээ та одоо мэдэх болно
Гормоныг өөрчлөх нь таны гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг боловч энэ нь маш аюултай. Бодибилдинг хийхэд үхлийн аюултай инсулин тарилгын талаар олж мэдэх
Бодибилдингийн амжилт нь хоолны дэглэмээс 50% хамаардаг. Арнольд болон түүнтэй төстэй тамирчид булчингийн өсөлтийг өдөөх зорилгоор хоолоо хэрхэн төлөвлөдгийг олж мэдээрэй
Бодибилдингийн мэргэжилтнүүдийн хэлж байгаа шиг уураг нь масс авахад үнэхээр чухал уу? Уургийн ач холбогдол, амин хүчлүүдийн үүргийн талаар олж мэдэх
Бодибилдингийн зорилгод үндэслэн спортын хоол тэжээлд хэрхэн мөнгө зарцуулах талаар олж мэдээрэй. Хамгийн бага спортын хоол тэжээлээр булчингийн өсөлтийг хэрхэн хурдасгахыг танд үзүүлэх болно
Манай эмийн фермүүдийн зах зээлд шинэ эмүүд - SARMs орж ирж эхлэв. Остарол бол үр дүнтэй мансууруулах бодис эсвэл спортын компаниудын маркетингийн өөр нэг арга мөн эсэхийг олж мэдээрэй
Тамирчид бодибилдинг хийхэд инсулиныг яагаад, яагаад хэрэглэдэг вэ? Энэ даавар нь жин нэмэх, булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд үнэхээр хувь нэмэр оруулдаг уу?
Тамирчдын хоол тэжээл, бэлтгэлийн талаар вэб дээр маш их мэдээлэл байдаг боловч ихэнхдээ зөрчилддөг. Хоол тэжээл, дасгалын талаархи 5 домогтой танилцана уу