Хоол хийх 2024, Арваннэгдүгээр

Хятад байцаа, өргөст хэмх, улаан лууван, чанасан өндөг бүхий сорел салат

Хятад байцаа, өргөст хэмх, улаан лууван, чанасан өндөг бүхий сорел салат

Хятадын байцаа, өргөст хэмх, улаан лууван, хулгайн өндөг бүхий sorrel салат дахь бүтээгдэхүүний маш энгийн бөгөөд амттай хослол. Үзэсгэлэнтэй, гэрэл гэгээтэй, тэжээллэг … гэр бүлийн оройн хоолонд тохиромжтой. Алхам алхмаар дахин

Шинэ байцаа, улаан лоолийн салат

Шинэ байцаа, улаан лоолийн салат

Би жингээ хасах, биеийг цэвэрлэх эрүүл салатуудын сэдвийг үргэлжлүүлж байна. Өнөөдөр бид салат хэрхэн хийх талаар ярилцах болно халуун ногоотой боолтоор улаан лооль бүхий шинэ байцаа сойз

Алим, тараг бүхий байцаатай салат

Алим, тараг бүхий байцаатай салат

Зуны урин дулаан өдрүүд ойртох тусам та өөрийнхөө биеийн талаар бодож, илүүдэл жингээ хасахыг хүсч байна уу? Оройн хоолонд бэлтгэсэн алим, тараг бүхий байцааны салат нь зорилгодоо хүрэхэд тусална

Зэрлэг сармис, улаан лууван, бяслаг бүхий Бээжингийн байцааны салат

Зэрлэг сармис, улаан лууван, бяслаг бүхий Бээжингийн байцааны салат

Зэрлэг сармис, улаан лууван, бяслаг бүхий хятад байцаатай салат, оливын тосоор амтлан, өдөр тутмын ширээнд түргэн шуурхай, хялбар, сэтгэл сэргээж, боломжийн үнэтэй. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

"Хан боргоцой цэцэг" тахианы махтай шинэ жилийн салат

"Хан боргоцой цэцэг" тахианы махтай шинэ жилийн салат

Шинэ жилийн тахианы махтай хан боргоцой цэцгийн салатны гэрэл зураг бүхий алхам алхмаар жор: найрлагын жагсаалт, хоол хийх технологи. Видео жор

Байцаа, шарсан zucchini бүхий туранхай салат

Байцаа, шарсан zucchini бүхий туранхай салат

Шүүслэг, ногоон салатгүйгээр хавар, зун гэж юу вэ? Хүнсний ногоо, ургамлын олон төрөлд бид өдөр бүр шинэ төрлийн салат бэлдэж өгч байгаад баяртай байгаа. Би гахайн өөхний зурагтай алхам алхмаар жор санал болгож байна

Зэрлэг сармис, хятад байцаа, фета бяслаг, өндөг бүхий салат

Зэрлэг сармис, хятад байцаа, фета бяслаг, өндөг бүхий салат

Бие махбодийг витаминаар дүүргэх хамгийн сайн бөгөөд амттай арга бол витамин салат хийх явдал юм. Зэрлэг сармис, хятад байцаа, фета бяслаг, өндөгний салатны зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Бээжингийн байцаа, алим, тахианы салат

Бээжингийн байцаа, алим, тахианы салат

Хөнгөн, агаартай, зөөлөн, шүүслэг, чин сэтгэлтэй … - энэ бол хятад байцаа, алим, тахианы махтай салат юм. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Бээжингийн байцаа, хулуу, луувангийн салат

Бээжингийн байцаа, хулуу, луувангийн салат

Эрүүл, хямд, ходоодонд хялбар - хятад байцаа, хулуу, луувантай салат. Үүнийг хэрхэн хоол хийх талаар энэ тойм дээрээс уншина уу. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Энгийн чанасан манжингийн салат

Энгийн чанасан манжингийн салат

Манжингийн салатанд дургүй хүмүүсийг олоход хэцүү байдаг. Чадварлаг гэрийн эзэгтэй нар үүнийг олон янзаар бэлтгэдэг боловч хамгийн түгээмэл сонголт бол энгийн чанасан манжингийн салат юм. Алхам

Өндөг, кунжутын үрээр хийсэн лийрийн салат

Өндөг, кунжутын үрээр хийсэн лийрийн салат

Ер бусын хоолны хослол танд таалагдаж байна уу? Өндөг, кунжутын үрээр хийсэн лийрийн салатыг туршаад үзээрэй. Энэ нь хөнгөн бөгөөд тэжээллэг чанартай, амттай, анхилуун үнэртэй бөгөөд бэлэн байгаа бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн болно. Алхам алхамаар хийх жор

Сагсанд байгаа Оливиерын салат

Сагсанд байгаа Оливиерын салат

Хуучин, танил болсон Оливиерийн шинэ салат бол Оливиерыг сагсанд хийх жор юм! Багаасаа хүн бүрийн мэддэг амт одоо ер бусын бөгөөд шинэлэг болжээ. Оролдоод үз! Энэ нь сэтгэл ханамжтай бөгөөд маш сонирхолтой юм

Байцаа, өргөст хэмх бүхий хагас чинжүүтэй салат

Байцаа, өргөст хэмх бүхий хагас чинжүүтэй салат

Байцаа, өргөст хэмх бүхий хагас чинжүүтэй салат нь амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг биед хэрэгтэй олон бодис агуулдаг. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Оливье Зөвлөлтийн хэв маягаар

Оливье Зөвлөлтийн хэв маягаар

ЗХУ -ын үеийн бэлгэдэл болсон тавагны зураг бүхий алхам алхмаар хийх жор - Зөвлөлт маягийн Оливье бол бага наснаасаа эхлэн дурсамж, баярын мэдрэмж юм. Видео жор

Алимтай "Үслэг дээлний доорх Herring" салат

Алимтай "Үслэг дээлний доорх Herring" салат

Салат "Үслэг дээлний доорх Herring" бол олон хүмүүсийн мэддэг, дуртай хоол юм. Өмнө нь ганц ч баяр ёслолгүйгээр, ялангуяа Шинэ жилийг өнгөрөөх боломжгүй байсан! Бэлтгэх олон янз байдаг, гэхдээ алимтай бол энэ нь хамгийн халуун ногоотой бөгөөд

Лууван, хулуу, манжингийн салат

Лууван, хулуу, манжингийн салат

Бид өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлж, лууван, хулуу, манжингийн гайхалтай эрүүл, амттай, хямд салат бэлтгэх болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Байцаа, эрдэнэ шиш, чанасан өндөг бүхий салат

Байцаа, эрдэнэ шиш, чанасан өндөг бүхий салат

Шинэ ногоо, ургамал элбэг дэлбэг байх үед бид зөвхөн салат бэлтгэхээс гадна энэ зуны сүр жавхлангаас байцаа, эрдэнэ шиш, хулгайн өндөг бүхий салат хийх болно. Хялбар боловч сэтгэл ханамжтай зурагтай алхам алхмаар жор

Гүзээлзгэнэтэй ногоон салат

Гүзээлзгэнэтэй ногоон салат

Та гүзээлзгэнэтэй олон амттай хоол хийж болно, гэхдээ ихэнхдээ хоолны төсөөлөл нь амттан, чанамалаар хязгаарлагддаг. Хэдийгээр энэ жимс нь олон зууштай төгс зохицдог! Фото zel бүхий алхам алхмаар жор

Тахиа, өндөг, ногоон вандуйтай салат

Тахиа, өндөг, ногоон вандуйтай салат

Махны салат нь ханасан, тэжээллэг чанартай байдаг. Энэхүү тоймд та тугал, өндөг, ногоон вандуйтай амтат хоолны салатыг олж авах бөгөөд энэ нь баярын болон өдөр тутмын амьдралын чимэглэл болно

Манго, бяслаг, анар салат

Манго, бяслаг, анар салат

Та хязгаарлагдмал хугацаанд эсвэл зарим бүтээгдэхүүний дэргэд хоолны дуршилтай найрлага үүсгэхийг хүсч байна уу? Манго, бяслаг, анарны үрээр сонирхолтой салат хий. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. V

Бяслаг, хивэг, наймалжтай хятад байцаатай салат

Бяслаг, хивэг, наймалжтай хятад байцаатай салат

Салат бол аливаа баярын найрны салшгүй хэсэг юм. Амт, гоо сайхны хувьд шилдэг бүтээлүүдийн нэгийг энэхүү хоолны жор гэж нэрлэж болно - бяслаг, хивэг

Нарс самар, авокадо, өргөст хэмх, наймалжтай салат

Нарс самар, авокадо, өргөст хэмх, наймалжтай салат

Гайхалтай үнэ цэнэтэй чамин авокадо жимс, түүнтэй хийсэн хамгийн сайн хослолууд. Хэлэлцэх асуудлын жагсаалтад нарс самар, авокадо, өргөст хэмх, наймалж мод агуулсан салат багтсан болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Элэг, өндөг, анар салат

Элэг, өндөг, анар салат

Та сайхан, амттай, хямдхан салатаар зочдоо баярлуулж, гайхуулахыг хүсч байна уу? Би элэг, өндөг, анар үрийн салатны зурагтай алхам алхмаар жор санал болгож байна. Энэ нь эв найртай харагдаж байна, сайхан амттай, сэтгэл хангалуун байна

Хятад байцаа, наймалж мод, бяслагны салат

Хятад байцаа, наймалж мод, бяслагны салат

Салат бол аливаа баярын ширээний бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Амт, гоо үзэсгэлэнгийн хувьд шилдэг бүтээлүүдийн нэгийг зурагтай алхам алхмаар санал болгож буй жор гэж нэрлэж болно-Бээжингийн байцааны салат, наймалж мод

Хавч мод, хятад байцаа, лийр, алимтай салат

Хавч мод, хятад байцаа, лийр, алимтай салат

Хавч мод, хятад байцаа, лийр, алимтай шинэхэн, хөнгөн, аманд шингэсэн салат. Энэхүү илчлэг багатай хоол нь дотоодын үзэгчдэд онцгой таалагдах болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео бичлэг

Эрдэнэ шиш, мөөг, croutons бүхий салат

Эрдэнэ шиш, мөөг, croutons бүхий салат

Хэрэв зочид гэнэтхэн тан дээр ирвэл лаазалсан эрдэнэ шишийн савыг тавиур дээр нуусан бол та аврагдсан гэж бодоорой. Эрдэнэ шиш, мөөг, croutons бүхий амттай салат хий. Алхам алхмаар rec

Зэрлэг сармис, эрдэнэ шишийн салат

Зэрлэг сармис, эрдэнэ шишийн салат

Халуун ногоотой амт, үнэр нь хоолны дуршилыг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно - байгалийн гаралтай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маш эрүүл хоолны хаврын амт. Зэрлэг сармисны салатны зурагтай алхам алхмаар жорыг авч үзье

Нишингэ, улаан лууван, алимнаас хийсэн "Brush" салат: мацаг барих өдрийн жор

Нишингэ, улаан лууван, алимнаас хийсэн "Brush" салат: мацаг барих өдрийн жор

Жин алдах, гэдэс буулгах, цэвэрлэх шилдэг салатуудын нэг алхам алхмаар жор-Манжин, улаан лууван, алимаар хийсэн сойз салат. Видео жор

Өндөг бүхий ногооны салат

Өндөг бүхий ногооны салат

Энэхүү салатны жорыг гэртээ давтахын тулд танд маш их цаг хугацаа шаардагддаггүй, харин амтыг бүрэн дүүрэн эдэлнэ. Өндөг бүхий ногооны салат бол олон төрлийн амин дэмээр баялаг эрүүл хоол юм

Даршилсан мөөгтэй туранхай манжингийн салат

Даршилсан мөөгтэй туранхай манжингийн салат

Саяхан манжин, даршилсан мөөг бүхий салатууд түгээмэл болж байна. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь тэдгээрт үндэслэсэн хоол нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Би эдгээрийг нэгтгэхийг санал болгож байна

Манжин, тахиа, өндөг, өргөст хэмхний салат

Манжин, тахиа, өндөг, өргөст хэмхний салат

Хурц, амттай, чин сэтгэлтэй, эрүүл - манжин, тахиа, өндөг, өргөст хэмхний салат. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Цуккини бүхий манжингийн шөл

Цуккини бүхий манжингийн шөл

Цуккини бүхий манжингийн шөл нь маш эрүүл хоол юм. Энэ нь дулаахан, хөргөсөн аль алинд нь сайхан амттай байдаг. Тэд үүнийг салат, ногооны хачир хэлбэрээр эсвэл өглөө талх, өглөөний цайнд хэрэглэдэг

Нишингэ, үзэм, оливийн тосоор хийсэн салат

Нишингэ, үзэм, оливийн тосоор хийсэн салат

Үслэг дээлний доорхи винегрет, геринг зэрэг манжингийн салатууд аль хэдийн нэлээд ядарсан байна уу? Дараа нь би энгийн боловч амттай хоол, манжин, үзэм, чидун жимсний тос бүхий салат санал болгож байна. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео

Хятад байцаа, өндөг, үрээр хийсэн салат

Хятад байцаа, өндөг, үрээр хийсэн салат

Бээжингийн байцаа нь шөл, байцааны ороомог, хачир хийхэд сайн … Гэхдээ салатууд нь ялангуяа амттай байдаг. Би танд Бээжин байцаа, өндөг бүхий салат бэлтгэх зурагтай алхам алхмаар жор хэлж байна

Мах, вандуйтай ногооны салат

Мах, вандуйтай ногооны салат

Би мах, вандуйтай хүнсний ногооны салатыг санал болгож байна. Эрэгтэй хагас нь үүнд дуртай байх нь гарцаагүй бөгөөд өглөөний болон оройн хоолонд тохиромжтой. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор

Бээжингийн байцаа, улаан лууван, бяслагны салат

Бээжингийн байцаа, улаан лууван, бяслагны салат

Өвлийн улиралд бид амттай, зөөлөн, маш эрүүл Бээжин байцааны талаар үргэлж санаж байдаг. Би хятад байцаа, улаан лууван, бяслагтай гар хийцийн витамин салат хийх жорыг санал болгож байна. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео бичлэг

Бээжингийн байцаа, мөөгний салат

Бээжингийн байцаа, мөөгний салат

Бээжин байцаа, мөөг бүхий салат хийх алхам алхмаар жор: найрлагын жагсаалт, хоол хийх технологи. Видео жор

Beetroot болон Бээжингийн байцааны салат

Beetroot болон Бээжингийн байцааны салат

Улаан манжин, хятад байцаатай анхны салат нь өдөр тутмын ширээ, туранхай цэсэнд тохиромжтой. Бэлтгэхэд хялбар, тэжээллэг чанар сайтай, бүх ашигтай шинж чанараа хадгалдаг. Алхам алхамаар

Хятад байцаа, өндөг бүхий махны салат

Хятад байцаа, өндөг бүхий махны салат

Энэхүү хоолыг жилийн аль ч үед хоолны дэглэмд ашиглах боломжтой. Үүнийг бүх нийтийн гэж нэрлэж болно, учир нь Энэ нь хөнгөн бөгөөд сэтгэл ханамжтай, хоолны дэглэм, тэжээллэг чанартай. Энэ бол Бээжингийн байцаа, өндөгний махны салат юм

Beetroot, тайрах, бөднө шувууны өндөгний салат

Beetroot, тайрах, бөднө шувууны өндөгний салат

Улаан лоолийн салат нь бүх төрлийн салатуудаас хамгийн түгээмэл нь юм. Хамгийн алдартай бөгөөд бэлтгэхэд хялбар нэг бол манжин, prunes -ийн салат бөгөөд үүнийг ямар ч зүйлээр нэмж болно